Ganzkörpertraining nach Pilates Afg/Lfg

Volksschule St. Nikolaus
Kurs Nummer: P18-7344, VHS Innsbruck
Zeit: 16:50 - 17:50 Uhr Start: Do 24.02.2022
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten Ende: Do 07.07.2022
Start: Do 24.02.2022
Ende: Do 07.07.2022
KursleiterIn: Margareta Kramm-Nianias
EUR 109,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Handtuch

Details zum Angebot

In diesem Ganzkörpertraining legen wir besonderes Augenmerk auf unser sogenanntes Powerhouse. Durch präzise und langsam ausgeführte Bewegungen kräftigen Sie Ihre tiefliegende und stabilisierende Muskulatur um Becken, Bauch und Rücken. Die Wirbelsäule wird entlastet, Verspannungen und Blockaden können gelöst werden. Lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken. So steigern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 24.02.2022
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 10.03.2022
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 17.03.2022
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 31.03.2022
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 21.04.2022
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 28.04.2022
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 05.05.2022
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 12.05.2022
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 19.05.2022
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 02.06.2022
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 09.06.2022
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 23.06.2022
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 30.06.2022
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 07.07.2022
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal

Zum Kursort

Volksschule St. Nikolaus
VHS Innsbruck
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