Kampfsport und Selbstverteidigung

Egal, ob Sie eine Kampfsportart wie Karate erlernen wollen, um Körper und Geist fit zu halten, oder sich bestimmte Bewegungen und Denkweisen aneignen möchten, damit Sie für spezielle Situationen gut gerüstet sind und sich verteidigen können - wir haben den richtigen Kurs für Sie!

Grenzen Sie das Ergebnis ein

Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungstraining
von 8 - 14 Jahren

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Zeit: 10:00 - 15:00 Uhr

Start: Sa 15.05.2021

Kursdauer: 1 mal / 6 Unterrichtseinheiten

Start: Sa 15.05.2021

KursleiterIn: Sarah Mildner, BSc, Dr.in Elena Pocecco

Eur 35,-

Einführung in Karate für Frauen - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Zeit: 19:45 - 20:55 Uhr

Start: Di 18.05.2021

Kursdauer: 8 mal 70 Minuten / 11.2 Unterrichtseinheiten

Ende: Di 06.07.2021

Start: Di 18.05.2021

Ende: Di 06.07.2021

KursleiterIn: Mag.a Monika Ploner

Eur 68,-

Piloxing® Intervall-Workout outdoor

wird noch bekannt gegeben

Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr

Start: Mi 19.05.2021

Kursdauer: 10 mal 75 Minuten 12 / 12 Unterrichtseinheiten

Ende: Mi 21.07.2021

Start: Mi 19.05.2021

Ende: Mi 21.07.2021

KursleiterIn: keepON

Eur 68,-

Selbstschutztraining und Selbstbehauptung
für Frauen ab 15 Jahren (auch für Seniorinnen)
Grund- und Aufbaukurs

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2

Zeit: 10:00 - 15:00 Uhr

Start: Sa 22.05.2021

Kursdauer: 2 mal / 12 Unterrichtseinheiten

Ende: Sa 29.05.2021

Start: Sa 22.05.2021

Ende: Sa 29.05.2021

KursleiterIn: Sophia Hensler, Dr.in Elena Pocecco

Eur 70,-

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