Alles zu Schwangerschaft, Geburt und Baby

Diese Kurse sind speziell für Schwangere und junge Mütter gedacht. Ob Sie sich auf die Geburt vorbereiten oder als frischgebackene Mama wieder so richtig fit werden wollen - gemeinsam mit Gleichgesinnten macht das Training doppelt so viel Spaß!

Grenzen Sie das Ergebnis ein

Beckenbodentraining - bewegliches Becken & kraftvoller Beckenboden -
Workshop nach der Franklin-Methode®

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:30 - 12:30 Uhr
Start: Sa 26.06.2021
Kursdauer: 1 mal 180 Minuten / 3.6 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 26.06.2021
KursleiterIn: Anita Schreiner
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Eur 31,-

Fit mit Baby - Outdoor

im Freien
Zeit: 09:30 - 11:00 Uhr
Start: Mi 28.07.2021
Kursdauer: 5 mal 90 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 25.08.2021
Start: Mi 28.07.2021
Ende: Mi 25.08.2021
KursleiterIn: Lena Hinz
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Eur 56,-

BeBo® Training - Beckenbodentraining - Intensivwoche

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 09:00 - 11:00 Uhr
Start: Mo 02.08.2021
Kursdauer: 4 mal 120 Minuten / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 05.08.2021
Start: Mo 02.08.2021
Ende: Do 05.08.2021
KursleiterIn: Ingrid Geiger
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Eur 70,-

Fit mit Baby - outdoor

im Freien
Zeit: 09:30 - 11:00 Uhr
Start: Mi 22.09.2021
Kursdauer: 5 mal 90 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.10.2021
Start: Mi 22.09.2021
Ende: Mi 20.10.2021
KursleiterIn: Lena Hinz
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Eur 56,-

Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodenübungen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 15:55 - 16:55 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 21.06.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 21.06.2021
KursleiterIn: Birgit Thaler MSc
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Eur 27,-

Aquafit für Schwangere

Städtisches Hallenbad Höttinger Au, Fürstenweg 12, Lehrbecken
Zeit: 18:00 - 18:45 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 5 mal 50 Minuten / 4.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 28.06.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 28.06.2021
KursleiterIn: Andreas Schmidt
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Eur 34,-

Rückbildungsgymnastik
Beckenbodentraining nach der Geburt

online
Zeit: 16:45 - 17:45 Uhr
Start: Mi 09.06.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 07.07.2021
Start: Mi 09.06.2021
Ende: Mi 07.07.2021
KursleiterIn: Margareta Kramm-Nianias
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Eur 42,-
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