Fitness, Kraft und Ausdauer in ganz Tirol

Nach der Arbeit auspowern, den Kopf frei bekommen und dabei noch die eigene Fitness steigern. Durch das Training in der Gruppe sind Sie motivierter und können so noch bessere Leistungen vollbringen. Egal ob Zumba®, Pilates, DeepWork® oder HIIT: Die große Auswahl an Kursen ermöglicht es Ihnen, immer wieder etwas Neues auszuprobieren und neue Trainingsreize zu setzen.

Grenzen Sie das Ergebnis ein

Prime bodies - Ganzkörperworkout
Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Mo 17.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 28.06.2021
Start: Mo 17.05.2021
Ende: Mo 28.06.2021
KursleiterIn: Gerhard Spielvogel
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Eur 41,-

Training für SporteinsteigerInnen: Aller Anfang ist ... leicht!
Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 9 mal 60 Minuten / 10.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 13.07.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 13.07.2021
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
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Eur 61,-

Koordinative Gesundheitsgymnastik - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben.

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 09:10 - 10:10 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.06.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 15.06.2021
KursleiterIn: Laura Bergmoser
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Eur 44,-

Hausfrauengymnastik am Vormittag
Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Zeit: 09:00 - 09:50 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 6 mal 50 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 22.06.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 22.06.2021
KursleiterIn: Emma Egger
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Eur 25,-

Ganzkörperworkout mit Musik - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

Volksschule Innere Stadt, Angerzellgasse 12, UG, Bewegungsraum (über Seiteneingang unterhalb der Haupteingangsstiege)
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 08.06.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 08.06.2021
KursleiterIn: Mag.a Sabine Perisutti
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Eur 27,-

Zumba®

Mittelschule Zirl, Am Anger 14, Turnsaal
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 8 mal 60 Minuten / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 06.07.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 06.07.2021
KursleiterIn: Astrid Kirchmair
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Eur 55,-

Pilates und Rückenfitness - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben
für Fortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 18:15 - 19:30 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 7 mal 75 Minuten / 10.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 29.06.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 29.06.2021
KursleiterIn: Christine Mayr
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Eur 54,-

Schwungvolles Ganzkörpertraining - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben
für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 08:00 - 09:00 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.06.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 15.06.2021
KursleiterIn: Laura Bergmoser
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Eur 39,-

Fettkiller Training

Mittelschule Zirl, Am Anger 14, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 8 mal 75 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 06.07.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 06.07.2021
KursleiterIn: Astrid Prugger
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Eur 68,-

Aquafit -Ganzkörpertraining im Wasser - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

Hallenbad des WKRG der Ursulinen, Fürstenweg 86, EG, Lehrbecken
Zeit: 17:45 - 18:35 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 4 mal 50 Minuten / 4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 08.06.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 08.06.2021
KursleiterIn: Andreas Schmidt
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Eur 33,-

Nordic Walking-Fitness - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

wird noch bekannt gegeben
Zeit: 16:30 - 17:30 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.06.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 09.06.2021
KursleiterIn: Simone Schnegg
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Eur 45,-

Gesundheitsturnen - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

Pfarre Allerheiligen, St.-Georgs-Weg 15, UG, Bewegungsraum
Zeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 2 mal 75 Minuten / 3 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 26.05.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 26.05.2021
KursleiterIn: Gisela Mayr
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Eur 15,-

Ganzkörpertraining nach Pilates für Fortgeschrittene - tatsächlicher Kursbeginn je nach Corona-Vorgabe
Online-Kurs

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Büro
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 23.06.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 23.06.2021
KursleiterIn: Christine Mayr
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Eur 40,-

Funktionelles Ganzkörpertraining - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 6 mal 50 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 23.06.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 23.06.2021
KursleiterIn: Silvia Razesberger BA
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Eur 45,-

BOX-Pilates mit Faszientraining - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 8 mal 90 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 07.07.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 07.07.2021
KursleiterIn: Astrid Prugger
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Eur 104,-

Vielseitige Musikgymnastik mit Stretching und Haltungsschulung - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 17:00 - 17:50 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 2 mal 50 Minuten / 2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 26.05.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 26.05.2021
KursleiterIn: Gabriele Lener
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Eur 13,-

Balance SwingTM - Training auf dem Minitrampolin
Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 7 mal 75 Minuten / 10.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 30.06.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 30.06.2021
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
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Eur 60,-

Bodywork - Ganzkörpertraining

Volksschule Matrei; Schulgasse 2, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 21.07.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 21.07.2021
KursleiterIn: Ingrid Ambros
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Eur 70,-

Piloxing® Intervall-Workout outdoor

wird noch bekannt gegeben
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten 12 / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 21.07.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 21.07.2021
KursleiterIn: keepON
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Eur 68,-

Step Aerobic - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 18:35 - 19:35 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 17.06.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 17.06.2021
KursleiterIn: Karin Lippl BSc
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Eur 27,-

HIIT- High Intensity Interval Training
Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 5 mal 75 Minuten / 7.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 24.06.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 24.06.2021
KursleiterIn: Hannah Rothleitner
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Eur 43,-

Fit ohne Geräte - Eigengewichtstraining / Männergruppe - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Volksschule "Josef Schweinester" Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13, Gymnastikraum
Zeit: 20:15 - 21:15 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 01.07.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 01.07.2021
KursleiterIn: Alain Kohl
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Eur 57,-

Balance SwingTM - Training auf dem Minitrampolin
Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Zeit: 10:10 - 11:10 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 01.07.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 01.07.2021
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
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Eur 41,-

Fatburner-Intervall

Mittelschule Zirl, Am Anger 14, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 7 mal 60 Minuten / 8.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 08.07.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 08.07.2021
KursleiterIn: Sabine Scholz
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Eur 50,-

Rückenfit

wird noch bekannt gegeben
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten 12 / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 29.07.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 29.07.2021
KursleiterIn: Doris Nestler
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Eur 63,-

Funktionales Ganzkörpertraining

Mittelschule Zirl, Am Anger 14, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 7 mal 60 Minuten / 8.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 08.07.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 08.07.2021
KursleiterIn: Yasemin Stöpp
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Eur 50,-

Ganzkörpertraining nach Pilates - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben
für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

Volksschule St. Nikolaus, Innallee 3, Turnsaal
Zeit: 16:50 - 17:50 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 01.07.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 01.07.2021
KursleiterIn: Margareta Kramm-Nianias
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Eur 39,-

Zumba® Toning

VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1
Zeit: 19:15 - 20:00 Uhr
Start: Fr 21.05.2021
Kursdauer: 1 mal 60 Minuten / 0.9 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 21.05.2021
KursleiterIn: Mag.a Sonja Antmann
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Eur 7,-

Zumba® Fitness - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Fr 21.05.2021
Kursdauer: 3 mal 60 Minuten / 3.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 04.06.2021
Start: Fr 21.05.2021
Ende: Fr 04.06.2021
KursleiterIn: Mag.a Sonja Antmann
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Eur 20,-

Strong Nation Bewegungskurs outdoor

wird noch bekannt gegeben
Zeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Start: Mo 24.05.2021
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten 12 / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 26.07.2021
Start: Mo 24.05.2021
Ende: Mo 26.07.2021
KursleiterIn: keepON
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Eur 68,-

Ganzkörpertraining nach Pilates - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben
für leicht Fortgeschrittene

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Di 25.05.2021
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.06.2021
Start: Di 25.05.2021
Ende: Di 15.06.2021
KursleiterIn: Dominika Nordholm
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Eur 27,-

Bauch, Beine, Po - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 25.05.2021
Kursdauer: 7 mal 60 Minuten / 8.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 06.07.2021
Start: Di 25.05.2021
Ende: Di 06.07.2021
KursleiterIn: Evelyn Holleis BA (FH)
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Eur 59,-

Bodystyling - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben

MusikschuleTelfs , Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Fr 28.05.2021
Kursdauer: 7 mal 60 Minuten / 8.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 09.07.2021
Start: Fr 28.05.2021
Ende: Fr 09.07.2021
KursleiterIn: Andrea Egger
Details
Buchen
Eur 59,-

Deep Work® - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
Zeit: 18:30 - 19:25 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 6 mal 55 Minuten / 6.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 05.07.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 05.07.2021
KursleiterIn: Eva Mair
Details
Buchen
Eur 54,-

Figurbewusste Konditionsgymnastik für Sie und Ihn - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 05.07.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 05.07.2021
KursleiterIn: Jana Schmidt BA
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Eur 39,-

deepWORK - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 21.06.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 21.06.2021
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
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Eur 28,-

Zumba® Fitness

VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 14.06.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten 14 / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 12.07.2021
Start: Mo 14.06.2021
Ende: Mo 12.07.2021
KursleiterIn: Astrid Kirchmair
Details
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Eur 36,-

Training für Bauch, Beine, Po & Co.
Ganzkörperworkout

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 13.07.2021
Kursdauer: 7 mal 60 Minuten / 8.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 24.08.2021
Start: Di 13.07.2021
Ende: Di 24.08.2021
KursleiterIn: Dipl.-Päd.in Susanne Fally
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Eur 52,-

HIIT Workout - High Intensity Interval Training
Outdoorkurs

VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 15.07.2021
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 05.08.2021
Start: Do 15.07.2021
Ende: Do 05.08.2021
KursleiterIn: Andreas Schmidt
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Eur 30,-

Training für Bauch, Beine, Po & Co.
Ganzkörperworkout

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 26.07.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 30.08.2021
Start: Mo 26.07.2021
Ende: Mo 30.08.2021
KursleiterIn: Tina Schober
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Eur 44,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 17:30 - 18:45 Uhr
Start: Mo 26.07.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 30.08.2021
Start: Mo 26.07.2021
Ende: Mo 30.08.2021
KursleiterIn: Tina Schober
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Eur 54,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 27.07.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 31.08.2021
Start: Di 27.07.2021
Ende: Di 31.08.2021
KursleiterIn: Tina Schober
Details
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Eur 45,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 08:00 - 09:00 Uhr
Start: Di 27.07.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 31.08.2021
Start: Di 27.07.2021
Ende: Di 31.08.2021
KursleiterIn: Ingrid Geiger
Details
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Eur 45,-

BeBo® Training - Beckenbodentraining - Intensivwoche

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 09:00 - 11:00 Uhr
Start: Mo 02.08.2021
Kursdauer: 4 mal 120 Minuten / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 05.08.2021
Start: Mo 02.08.2021
Ende: Do 05.08.2021
KursleiterIn: Ingrid Geiger
Details
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Eur 70,-

Bauch, Beine, Po Dein Training für eine sportliche Figur!
Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Start: Mo 17.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 28.06.2021
Start: Mo 17.05.2021
Ende: Mo 28.06.2021
KursleiterIn: Gerhard Spielvogel
Details
Warteliste
Eur 41,-

Ganzkörpertraining nach Pilates - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben
für leicht Fortgeschrittene
für Leichtfortgeschrittene / Interner Kurs, nur noch Restplätze!

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 16:45 - 18:00 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 6 mal 75 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 22.06.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 22.06.2021
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
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Eur 49,-

Bodyforming mit DeepWork®
Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14, EG, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Min. / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 23.06.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 23.06.2021
KursleiterIn: Birgit Nuderscher
Details
Warteliste
Eur 37,-

Prime bodies - Ganzkörperworkout - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 24.06.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 24.06.2021
KursleiterIn: Melanie Kalb
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Eur 33,-

Ganzkörpertraining nach Pilates - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben
für Fortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 17:10 - 18:40 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 5 mal 90 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 28.06.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 28.06.2021
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
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Eur 47,-

Training für Bauch, Beine und Po - derzeit online

online
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 25.02.2021
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten 11 / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 27.05.2021
Start: Do 25.02.2021
Ende: Do 27.05.2021
KursleiterIn: Mag.a Michaela Philipp
Details
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Eur 80,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene

online
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Start: Do 25.02.2021
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 24.06.2021
Start: Do 25.02.2021
Ende: Do 24.06.2021
KursleiterIn: Elisabeth Sandhacker
Details
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Eur 99,-

Ein Körper zum ranZOOMen - HIIT Training Online-Kurs

online
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 01.03.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten 11 / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 17.05.2021
Start: Mo 01.03.2021
Ende: Mo 17.05.2021
KursleiterIn: Sophia Hensler
Details
Eur 101,-

HIIT Workout
High Intensity Interval Training

online
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 01.03.2021
Kursdauer: 14 mal 50 Minuten / 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 21.06.2021
Start: Mo 01.03.2021
Ende: Mo 21.06.2021
KursleiterIn: Hannah Rothleitner
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Eur 81,-

Zumba® Fitness

online
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Mo 01.03.2021
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten 14 / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 07.06.2021
Start: Mo 01.03.2021
Ende: Mo 07.06.2021
KursleiterIn: Astrid Kirchmair
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Eur 95,-

HIIT Workout
High Intensity Interval Training

online
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mi 03.03.2021
Kursdauer: 14 mal 50 Minuten / 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.06.2021
Start: Mi 03.03.2021
Ende: Mi 09.06.2021
KursleiterIn: Hannah Rothleitner
Details
Eur 81,-

Bleib fit und gsund - auch daheim
Online-Kurs

online
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Do 04.03.2021
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 25.03.2021
Start: Do 04.03.2021
Ende: Do 25.03.2021
KursleiterIn: Susanne Sturm
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Eur 26,-

Ganzkörpertraining nach Pilates - derzeit online
für AnfängerInnen

online
Zeit: 18:00 - 18:55 Uhr
Start: Di 16.03.2021
Kursdauer: 12 mal 55 Minuten / 12.1 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.06.2021
Start: Di 16.03.2021
Ende: Di 15.06.2021
KursleiterIn: Tina Schober
Details
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Eur 67,-

Ganzkörpertraining nach Pilates -derzeit online
für leicht Fortgeschrittene

online
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Start: Di 16.03.2021
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.06.2021
Start: Di 16.03.2021
Ende: Di 15.06.2021
KursleiterIn: Tina Schober
Details
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Eur 73,-

Bleib fit und gsund - auch daheim
Online-Kurs

online
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Do 08.04.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 27.05.2021
Start: Do 08.04.2021
Ende: Do 27.05.2021
KursleiterIn: Susanne Sturm
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Eur 40,-

Ganzkörpertraining nach Pilates für Leichtfortgeschrittene
Online-Kurs

online
Zeit: 17:00 - 18:15 Uhr
Start: Mo 12.04.2021
Kursdauer: 5 mal 75 Minuten / 7.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 10.05.2021
Start: Mo 12.04.2021
Ende: Mo 10.05.2021
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
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Eur 39,-

Zumba® Fitness
Online-Kurs

online
Zeit: 19:40 - 20:40 Uhr
Start: Mi 14.04.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.06.2021
Start: Mi 14.04.2021
Ende: Mi 16.06.2021
KursleiterIn: Marlies Stonig
Details
Eur 60,-

Bleib fit und gsund - auch daheim
Online-Kurs

online
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 19.04.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 31.05.2021
Start: Mo 19.04.2021
Ende: Mo 31.05.2021
KursleiterIn: Susanne Sturm
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Eur 33,-

Zumba® Fitness

Volksschule Grinzens, Kirchgasse 7,Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 03.05.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 12.07.2021
Start: Mo 03.05.2021
Ende: Mo 12.07.2021
KursleiterIn: Dr. in Alexandra Fritz
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Eur 60,-

Life Kinetik für Erwachsene und Kinder ab 4 Jahren

SPZ Imst, Auf Arzill 151
Zeit: 18:00 - 18:45 Uhr
Start: Mo 03.05.2021
Kursdauer: 5 Abende / 4.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 07.06.2021
Start: Mo 03.05.2021
Ende: Mo 07.06.2021
KursleiterIn: Dipl.-Soz.-Päd.in Pamela Seelos
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Eur 49,-

Spanisch für Einsteiger*innen

VHS-Raum; Gebäude gegenüber Haushaltungsschule Perjen
Zeit: 18:30 - 20:30 Uhr
Start: Mi 05.05.2021
Kursdauer: 10 Abende / 24 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 07.07.2021
Start: Mi 05.05.2021
Ende: Mi 07.07.2021
KursleiterIn: Milda Liseth Melgar Carrera de Rundl
Details
Eur 140,-

Funktionelles Ganzkörpertraining

Volksschule Tumpen, Tumpen 122, 6441 Umhausen
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 05.05.2021
Kursdauer: 6 Abende / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.06.2021
Start: Mi 05.05.2021
Ende: Mi 09.06.2021
KursleiterIn: Nadine Brandtner
Details
Eur 63,-

Life Kinetik für Erwachsene und Kinder ab 4 Jahren

SPZ Ötztal-Bahnhof, Waldstraße 13, Bewegungsraum, 6430 Haiming
Zeit: 17:45 - 18:30 Uhr
Start: Do 06.05.2021
Kursdauer: 5 Abende / 4.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 17.06.2021
Start: Do 06.05.2021
Ende: Do 17.06.2021
KursleiterIn: Dipl.-Soz.-Päd.in Pamela Seelos
Details
Eur 49,-

Zirkeltraining

Mittelschule Imst Unterstadt, Hinterseberweg 5
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Do 06.05.2021
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 22.07.2021
Start: Do 06.05.2021
Ende: Do 22.07.2021
KursleiterIn: Edith Schmitt
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Eur 85,-

Zirkeltraining

Gymnasium Landeck, Römerstraße 14
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Fr 07.05.2021
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 09.07.2021
Start: Fr 07.05.2021
Ende: Fr 09.07.2021
KursleiterIn: Edith Schmitt
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Eur 86,-

Ganzkörperworkout mit Musik - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.06.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 15.06.2021
KursleiterIn: Iris Siller
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Eur 33,-

Pilates at lunchtime Fg. - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 12:10 - 13:00 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 7 mal 50 Minuten / 7 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 30.06.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 30.06.2021
KursleiterIn: Christine Mayr
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Eur 50,-

Reaktiv Walking - Outdoorkurs

Mittelschule Jenbach, Josef-Sattler-Straße 1
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 6 mal 50 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 24.06.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 24.06.2021
KursleiterIn: Alexandra Fimml
Details
Eur 43,-

Fit forever

Mittelschule Rattenberg, Klostergasse 63, 6240 Rattenberg, Gymnastikraum
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Di 25.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 29.06.2021
Start: Di 25.05.2021
Ende: Di 29.06.2021
KursleiterIn: Elisabeth Auer
Details
Eur 89,-

Body Styling
Training für eine sportliche Figur

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mi 26.05.2021
Kursdauer: 7 mal 50 Minuten / 7 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 07.07.2021
Start: Mi 26.05.2021
Ende: Mi 07.07.2021
KursleiterIn: Angelika Müller
Details
Eur 69,-

Pilates I für AnfängerInnen
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mi 26.05.2021
Kursdauer: 7 mal 50 Minuten / 7 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 07.07.2021
Start: Mi 26.05.2021
Ende: Mi 07.07.2021
KursleiterIn: Angelika Müller
Details
Eur 69,-

Pilates II für Fortgeschrittene
Ganzkörpertraining aus Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 6 mal 50 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 05.07.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 05.07.2021
KursleiterIn: Angelika Müller
Details
Eur 69,-

Vielseitiges Bewegungstraining - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 17:00 - 17:50 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 5 mal 50 Minuten / 5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 28.06.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 28.06.2021
KursleiterIn: Susanne Sturm
Details
Buchen
Eur 29,-

Pilates I für AnfängerInnen
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 6 mal 50 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 05.07.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 05.07.2021
KursleiterIn: Angelika Müller
Details
Eur 69,-
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