Fitness, Kraft und Ausdauer in ganz Tirol

Nach der Arbeit auspowern, den Kopf frei bekommen und dabei noch die eigene Fitness steigern. Durch das Training in der Gruppe sind Sie motivierter und können so noch bessere Leistungen vollbringen. Egal ob Zumba®, Pilates, DeepWork® oder HIIT: Die große Auswahl an Kursen ermöglicht es Ihnen, immer wieder etwas Neues auszuprobieren und neue Trainingsreize zu setzen.

Grenzen Sie das Ergebnis ein

Reaktiv Walking - Outdoorkurs

Mittelschule Jenbach, Josef-Sattler-Straße 1
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Do 02.06.2022
Kursdauer: 5 mal 50 Minuten / 5 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 30.06.2022
Start: Do 02.06.2022
Ende: Do 30.06.2022
KursleiterIn: Alexandra Fimml
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Eur 33,-

Fit mit Babybauch
12. bis 30. Schwangerschaftswoche

VHS im Atrium
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Start: Mi 08.06.2022
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 29.06.2022
Start: Mi 08.06.2022
Ende: Mi 29.06.2022
KursleiterIn: Eva Kristina Von Hopffgarten BSc
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Eur 33,-

Nordic-Walking-Fitness

wird noch bekannt gegeben
Zeit: 09:00 - 10:30 Uhr
Start: Sa 11.06.2022
Kursdauer: 6 mal 90 Minuten / 10.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Sa 16.07.2022
Start: Sa 11.06.2022
Ende: Sa 16.07.2022
KursleiterIn: Barbara Stumpf
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Eur 68,-

Zumba® Fitness

VHS im Atrium
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Mo 13.06.2022
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 11.07.2022
Start: Mo 13.06.2022
Ende: Mo 11.07.2022
KursleiterIn: Astrid Kirchmair
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Eur 38,-

Zumba® Fitness

VHS im Atrium
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 01.08.2022
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 05.09.2022
Start: Mo 01.08.2022
Ende: Mo 05.09.2022
KursleiterIn: Astrid Kirchmair
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Eur 38,-

HIIT Workout - High Intensity Interval Training

VHS-Haus
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Do 04.08.2022
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 01.09.2022
Start: Do 04.08.2022
Ende: Do 01.09.2022
KursleiterIn: Martina Strasser MA
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Eur 38,-

Gesundheitsgymnastik und Wirbelsäulentraining

VHS-Haus
Zeit: 10:15 - 11:15 Uhr
Start: Do 04.08.2022
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 01.09.2022
Start: Do 04.08.2022
Ende: Do 01.09.2022
KursleiterIn: Martina Strasser MA
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Eur 38,-

Nordic-Walking-Fitness

wird noch bekannt gegeben
Zeit: 09:00 - 10:30 Uhr
Start: Sa 27.08.2022
Kursdauer: 5 mal 90 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Sa 24.09.2022
Start: Sa 27.08.2022
Ende: Sa 24.09.2022
KursleiterIn: Barbara Stumpf
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Eur 57,-

HIIT Workout - High Intensity Interval Training

BG und BRG Adolf-Pichler-Platz
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 26.09.2022
Kursdauer: 10 mal 50 Minuten / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 05.12.2022
Start: Mo 26.09.2022
Ende: Mo 05.12.2022
KursleiterIn: Hannah Rothleitner BSC
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Eur 70,-

HIIT Workout - High Intensity Interval Training

Volksschule Saggen
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mi 28.09.2022
Kursdauer: 10 mal 50 Minuten / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 07.12.2022
Start: Mi 28.09.2022
Ende: Mi 07.12.2022
KursleiterIn: Hannah Rothleitner BSC
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Eur 70,-

Sanfter Start in den Tag mit Pilates Anf/lFg

VHS-Haus
Zeit: 07:30 - 08:15 Uhr
Start: Di 04.10.2022
Kursdauer: 5 mal 45 Minuten 11 / 4.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 08.11.2022
Start: Di 04.10.2022
Ende: Di 08.11.2022
KursleiterIn: Iris Siller
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Eur 32,-

Sanftes Vinyasa Yoga am Abend

Volksschule Igls-Vill
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Di 04.10.2022
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 13.12.2022
Start: Di 04.10.2022
Ende: Di 13.12.2022
KursleiterIn: Nadine Varga
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Eur 78,-

Ganzkörpertraining nach Pilates Anf/lFg

online
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 12.10.2022
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 21.12.2022
Start: Mi 12.10.2022
Ende: Mi 21.12.2022
KursleiterIn: Tina Schober
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Eur 78,-

Yogilates - Wake Up Flow für alle

online
Zeit: 07:30 - 08:30 Uhr
Start: Sa 15.10.2022
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Sa 17.12.2022
Start: Sa 15.10.2022
Ende: Sa 17.12.2022
KursleiterIn: Tina Schober
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Eur 78,-

Lawinenkurs Theorieabende

VHS-Haus
Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Start: Mi 30.11.2022
Kursdauer: 2 mal / 3.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 07.12.2022
Start: Mi 30.11.2022
Ende: Mi 07.12.2022
KursleiterIn: Mag. Peter Ewald
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Eur 32,-

Lawinenkurs Praxistag für Freerider

im Freien
Zeit: 08:00 - 15:00 Uhr
Start: So 11.12.2022
Kursdauer: 1 mal / 8.4 Unterrichtseinheiten
Start: So 11.12.2022
KursleiterIn: Mag. Peter Ewald
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Eur 78,-

Gesundheitsgymnastik am Vormittag

Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Zeit: 09:00 - 09:50 Uhr
Start: Di 11.01.2022
Kursdauer: 19 mal 50 Minuten / 19 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 31.05.2022
Start: Di 11.01.2022
Ende: Di 31.05.2022
KursleiterIn: Emma Egger
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Eur 80,-

Vielseitiges Bewegungstraining

VHS-Haus
Zeit: 17:00 - 17:50 Uhr
Start: Mo 21.02.2022
Kursdauer: 15 mal 50 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 20.06.2022
Start: Mo 21.02.2022
Ende: Mo 20.06.2022
KursleiterIn: Susanne Sturm
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Eur 90,-

Figurbewusste Konditionsgymnastik für sie und ihn

VHS-Haus
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 21.02.2022
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 13.06.2022
Start: Mo 21.02.2022
Ende: Mo 13.06.2022
KursleiterIn: Jana Schmidt BA, Christine Mayr
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Eur 109,-

Koordinative Gesundheitsgymnastik

VHS-Haus
Zeit: 09:10 - 10:10 Uhr
Start: Di 22.02.2022
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 31.05.2022
Start: Di 22.02.2022
Ende: Di 31.05.2022
KursleiterIn: Mag. Ivo Rudolf Leiter
Details
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Eur 109,-

Aquafit

Hallenbad des WKRG der Ursulinen
Zeit: 17:45 - 18:35 Uhr
Start: Di 22.02.2022
Kursdauer: 15 mal 50 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 14.06.2022
Start: Di 22.02.2022
Ende: Di 14.06.2022
KursleiterIn: Hildegard Hirsch
Details
Buchen
Eur 129,-

Ganzkörpertraining nach Pilates Lfg

VHS im west
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Di 22.02.2022
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 14.06.2022
Start: Di 22.02.2022
Ende: Di 14.06.2022
KursleiterIn: Dominika Nordholm
Details
Buchen
Eur 109,-

Zumba®

Mittelschule Zirl, Am Anger 14, Turnsaal
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Start: Di 22.02.2022
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.06.2022
Start: Di 22.02.2022
Ende: Di 07.06.2022
KursleiterIn: Astrid Kirchmair
Details
Eur 93,-

Ganzkörpertraining nach Pilates Fg

VHS im west
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Mi 23.02.2022
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 22.06.2022
Start: Mi 23.02.2022
Ende: Mi 22.06.2022
KursleiterIn: Christine Mayr
Details
Buchen
Eur 113,-

Pilates at lunchtime Lfg

VHS-Haus
Zeit: 12:10 - 13:00 Uhr
Start: Mi 23.02.2022
Kursdauer: 15 mal 50 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 22.06.2022
Start: Mi 23.02.2022
Ende: Mi 22.06.2022
KursleiterIn: Christine Mayr
Details
Buchen
Eur 98,-

Ganzkörpertraining nach Pilates Afg/Lfg

VHS im Atrium
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Start: Do 24.02.2022
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.06.2022
Start: Do 24.02.2022
Ende: Do 09.06.2022
KursleiterIn: Elisabeth Sandhacker
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Buchen
Eur 101,-

Ganzkörpertraining nach Pilates Afg/Lfg

Volksschule St. Nikolaus
Zeit: 16:50 - 17:50 Uhr
Start: Do 24.02.2022
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 07.07.2022
Start: Do 24.02.2022
Ende: Do 07.07.2022
KursleiterIn: Margareta Kramm-Nianias
Details
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Eur 109,-

Funktionales Ganzkörpertraining

Mittelschule Zirl, Am Anger 14, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Do 24.02.2022
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 02.06.2022
Start: Do 24.02.2022
Ende: Do 02.06.2022
KursleiterIn: Yasemin Stöpp, Rosi Holleis
Details
Eur 86,-

Bleib fit und gesund - auch daheim
Online-Kurs

online
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Start: Do 24.02.2022
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 02.06.2022
Start: Do 24.02.2022
Ende: Do 02.06.2022
KursleiterIn: Susanne Sturm, Mag. Susanne Mantsch
Details
Buchen
Eur 89,-

Prime bodies - Ganzkörperworkout

Volksschule Mariahilf
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Do 24.02.2022
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.06.2022
Start: Do 24.02.2022
Ende: Do 09.06.2022
KursleiterIn: Harald Nissler, Hannah Rothleitner BSC, Dr.in Elena Pocecco
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Buchen
Eur 109,-

Zumba® Fitness Afg/Lfg

VHS im Atrium
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Fr 25.02.2022
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 27.05.2022
Start: Fr 25.02.2022
Ende: Fr 27.05.2022
KursleiterIn: Mag.a Sonja Antmann, Astrid Kirchmair
Details
Buchen
Eur 90,-

Ganzkörpertraining nach Pilates Fg

VHS-Haus
Zeit: 17:15 - 18:30 Uhr
Start: Mo 28.02.2022
Kursdauer: 15 mal 75 Minuten / 22.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 27.06.2022
Start: Mo 28.02.2022
Ende: Mo 27.06.2022
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander, DDr.in Ina Tschikof MA, Birgit Thaler MSc
Details
Buchen
Eur 135,-

Zumba® Fitness fg.

VHS im west
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Mo 28.02.2022
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 06.06.2022
Start: Mo 28.02.2022
Ende: Mo 06.06.2022
KursleiterIn: Astrid Kirchmair
Details
Buchen
Eur 90,-

Bauch - Beine - Po

Volksschule Stadt, Kinkstraße 3
Zeit: 18:30 - 19:45 Uhr
Start: Di 01.03.2022
Kursdauer: 15 Abende / 22.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 28.06.2022
Start: Di 01.03.2022
Ende: Di 28.06.2022
KursleiterIn: Margit Pfluger
Details
Eur 55,-

Ganzkörperworkout mit Elementen aus HIIT, Pilates und Yoga

Volksschule Innere Stadt
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Di 01.03.2022
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.06.2022
Start: Di 01.03.2022
Ende: Di 07.06.2022
KursleiterIn: Mag.a Sabine Perisutti
Details
Buchen
Eur 101,-

Aerobic Mix

Volksschule Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 02.03.2022
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 06.07.2022
Start: Mi 02.03.2022
Ende: Mi 06.07.2022
KursleiterIn: Anastasiia Fominykh
Details
Eur 84,-

Vielseitige Musikgymnastik
mit Stretching und Haltungsschulung

VHS-Haus
Zeit: 17:00 - 17:50 Uhr
Start: Mi 02.03.2022
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 01.06.2022
Start: Mi 02.03.2022
Ende: Mi 01.06.2022
KursleiterIn: Gabriele Lener
Details
Buchen
Eur 78,-

Training für Bauch, Beine und Po

Ferrarischule (HBLA)
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 03.03.2022
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten 11 / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.06.2022
Start: Do 03.03.2022
Ende: Do 09.06.2022
KursleiterIn: Mag.a Michaela Philipp, DDr.in Ina Tschikof MA, Birgit Thaler MSc, wird noch bekannt gegeben
Details
Buchen
Eur 89,-

Step Aerobic

VHS-Haus
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Do 03.03.2022
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 02.06.2022
Start: Do 03.03.2022
Ende: Do 02.06.2022
KursleiterIn: Hannah Rothleitner BSC
Details
Buchen
Eur 108,-

Sanftes Vinyasa Yoga am Abend Afg/Lfg

Volksschule Igls-Vill
Zeit: 20:10 - 21:10 Uhr
Start: Do 03.03.2022
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 30.06.2022
Start: Do 03.03.2022
Ende: Do 30.06.2022
KursleiterIn: Nadine Varga
Details
Eur 108,-

Zumba® für Junggebliebene

Volksschule am Stiftsplatz; Schulgasse 1, Turnsaal
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Start: Mo 07.03.2022
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 30.05.2022
Start: Mo 07.03.2022
Ende: Mo 30.05.2022
KursleiterIn: Helene Tiefenbrunner
Details
Eur 62,-

Zumba®

Volksschule am Stiftsplatz; Schulgasse 1, Turnsaal
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Mo 07.03.2022
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 30.05.2022
Start: Mo 07.03.2022
Ende: Mo 30.05.2022
KursleiterIn: Helene Tiefenbrunner
Details
Eur 62,-

Prime bodies - Ganzkörperworkout

Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Mo 07.03.2022
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 20.06.2022
Start: Mo 07.03.2022
Ende: Mo 20.06.2022
KursleiterIn: Gerhard Spielvogel
Details
Buchen
Eur 82,-

Bauch, Beine, Po - Dein Training für eine sportliche Figur!

Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Start: Mo 07.03.2022
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 20.06.2022
Start: Mo 07.03.2022
Ende: Mo 20.06.2022
KursleiterIn: Gerhard Spielvogel
Details
Buchen
Eur 82,-

Bodyshape

BG und BRG Adolf-Pichler-Platz
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 07.03.2022
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 13.06.2022
Start: Mo 07.03.2022
Ende: Mo 13.06.2022
KursleiterIn: Lea-Christina Mölk
Details
Buchen
Eur 84,-

Ganzkörpertraining nach Pilates Lfg

VHS-Haus
Zeit: 16:45 - 18:00 Uhr
Start: Di 08.03.2022
Kursdauer: 15 mal 75 Minuten / 22.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 28.06.2022
Start: Di 08.03.2022
Ende: Di 28.06.2022
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
Details
Buchen
Eur 135,-

Bauch-Workout - flacher Bauch, kräftiger Rücken

VHS-Haus
Zeit: 19:30 - 20:15 Uhr
Start: Di 08.03.2022
Kursdauer: 14 mal 45 Minuten 11 / 12.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 21.06.2022
Start: Di 08.03.2022
Ende: Di 21.06.2022
KursleiterIn: DDr.in Ina Tschikof MA, Lea-Christina Mölk, Iris Siller
Details
Buchen
Eur 81,-

Ganzkörpertraining nach Pilates Afg

VHS-Haus
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Di 08.03.2022
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 14.06.2022
Start: Di 08.03.2022
Ende: Di 14.06.2022
KursleiterIn: Mag.a Michaela Philipp, Susanne Sturm
Details
Buchen
Eur 109,-

Fettkiller-Training

Mittelschule Zirl, Am Anger 14, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Start: Di 08.03.2022
Kursdauer: 13 mal 75 Minuten / 19.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.06.2022
Start: Di 08.03.2022
Ende: Di 07.06.2022
KursleiterIn: Astrid Prugger
Details
Eur 113,-

Ganzkörperworkout mit Musik

VHS-Haus
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Start: Di 08.03.2022
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 28.06.2022
Start: Di 08.03.2022
Ende: Di 28.06.2022
KursleiterIn: Iris Siller
Details
Buchen
Eur 101,-

Pilates und Rückenfitness Lfg

VHS-Haus
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Start: Di 08.03.2022
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 28.06.2022
Start: Di 08.03.2022
Ende: Di 28.06.2022
KursleiterIn: DDr.in Ina Tschikof MA, Christine Mayr, Iris Siller, Birgit Thaler MSc
Details
Buchen
Eur 109,-

Ganzkörpertraining nach Pilates Afg/Lfg

BG und BRG Adolf-Pichler-Platz
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Mi 09.03.2022
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 22.06.2022
Start: Mi 09.03.2022
Ende: Mi 22.06.2022
KursleiterIn: Tina Schober, Birgit Thaler MSc
Details
Buchen
Eur 109,-

Funktionelles Ganzkörpertraining

VHS-Haus
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mi 09.03.2022
Kursdauer: 14 mal 50 Minuten / 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 15.06.2022
Start: Mi 09.03.2022
Ende: Mi 15.06.2022
KursleiterIn: Silvia Razesberger BA
Details
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Eur 91,-

Zumba®

Volksschule Igls-Vill
Zeit: 18:55 - 19:50 Uhr
Start: Mi 09.03.2022
Kursdauer: 12 mal 55 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 15.06.2022
Start: Mi 09.03.2022
Ende: Mi 15.06.2022
KursleiterIn: Astrid Kirchmair
Details
Buchen
Eur 82,-

HIIT Workout
High Intensity Interval Training

Volksschule Saggen
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mi 09.03.2022
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 08.06.2022
Start: Mi 09.03.2022
Ende: Mi 08.06.2022
KursleiterIn: Hannah Rothleitner BSC
Details
Buchen
Eur 84,-

Ganzkörpertraining nach Pilates Afg/Lfg

VHS im Atrium
Zeit: 16:30 - 17:30 Uhr
Start: Mi 09.03.2022
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 22.06.2022
Start: Mi 09.03.2022
Ende: Mi 22.06.2022
KursleiterIn: Anastasiia Fominykh, Susanne Sturm
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Eur 109,-

Balance SwingTM - Fitnesstraining auf dem Minitrampolin

Volksschule Zirl, Schulgasse 16, Gymnastiksaal
Zeit: 19:20 - 20:20 Uhr
Start: Di 22.03.2022
Kursdauer: 11 mal 60 min / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 21.06.2022
Start: Di 22.03.2022
Ende: Di 21.06.2022
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
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Eur 79,-

Balance SwingTM - Fitnesstraining auf dem Minitrampolin

Volksschule Zirl, Schulgasse 16, Gymnastiksaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 23.03.2022
Kursdauer: 11 mal 60 min / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 15.06.2022
Start: Mi 23.03.2022
Ende: Mi 15.06.2022
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
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Eur 79,-

HIIT- High Intensity Interval Training

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Do 24.03.2022
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 30.06.2022
Start: Do 24.03.2022
Ende: Do 30.06.2022
KursleiterIn: Magdalena Burger, Claudia Marini
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Eur 83,-

HIIIT - Workout

Mittelschule Seefeld, Römerweg 450, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 29.03.2022
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 21.06.2022
Start: Di 29.03.2022
Ende: Di 21.06.2022
KursleiterIn: Katharina Triendl
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Eur 80,-

Bauch - Beine - Po

Mittelschule Seefeld, Römerweg 450, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 29.03.2022
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 21.06.2022
Start: Di 29.03.2022
Ende: Di 21.06.2022
KursleiterIn: Katharina Triendl
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Eur 80,-

Trainingsreize von Kopf bis Fuß nach der Kort.X-Methode

Mittelschule Rattenberg, Klostergasse 63, 6240 Rattenberg, Gymnastikraum
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Mi 06.04.2022
Kursdauer: 10 mal 60 Min. / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 15.06.2022
Start: Mi 06.04.2022
Ende: Mi 15.06.2022
KursleiterIn: Monika Pöll
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Eur 78,-

Nordic-Walking-Fitness

Eisdiele Tomaselli
Zeit: 16:00 - 17:30 Uhr
Start: Mo 25.04.2022
Kursdauer: 6 mal 90 Minuten / 10.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 06.06.2022
Start: Mo 25.04.2022
Ende: Mo 06.06.2022
KursleiterIn: Harald Nissler, wird noch bekannt gegeben
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Eur 68,-

Konditions- und Rückengymnastik

Volksschule Götzens, Kirchplatz 5, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 26.04.2022
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten 12 / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 28.06.2022
Start: Di 26.04.2022
Ende: Di 28.06.2022
KursleiterIn: Dr. Dr. Kerstin Ruhland
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Eur 65,-

Funktionelles Ganzkörpertraining

Volksschule Tumpen, Tumpen 122, 6441 Umhausen
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 27.04.2022
Kursdauer: 6 Abende / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 01.06.2022
Start: Mi 27.04.2022
Ende: Mi 01.06.2022
KursleiterIn: Nadine Brandtner
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Eur 63,-

Step und Workout am Mittwoch - Verlängerung

Mittelschule Gries, Nr. 75
Zeit: 17:45 - 19:15 Uhr
Start: Mi 27.04.2022
Kursdauer: 4 Abende / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 01.06.2022
Start: Mi 27.04.2022
Ende: Mi 01.06.2022
KursleiterIn: Armin Eisendle
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Eur 40,-

FULL BODY WORKOUT

Volksschule Götzens, Kirchplatz 5, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 27.04.2022
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 29.06.2022
Start: Mi 27.04.2022
Ende: Mi 29.06.2022
KursleiterIn: Dr.in Jasmin Waibl-Stockner
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Eur 65,-

Breakdance ab 8 Jahren für Anfängner*innen

VHS im west
Zeit: 15:00 - 16:20 Uhr
Start: Fr 29.04.2022
Kursdauer: 5 mal 80 Minuten / 8 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 03.06.2022
Start: Fr 29.04.2022
Ende: Fr 03.06.2022
KursleiterIn: Philipp Altaner, Kevin Holzinger
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Eur 53,-

Breakdance ab 8 Jahren für leicht Fortgeschrittene

VHS im west
Zeit: 16:30 - 17:50 Uhr
Start: Fr 06.05.2022
Kursdauer: 5 mal 80 Minuten / 8 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 10.06.2022
Start: Fr 06.05.2022
Ende: Fr 10.06.2022
KursleiterIn: Philipp Altaner, Kevin Holzinger
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Eur 53,-

Fit mit Baby - outdoor

Bretterkeller
Zeit: 09:30 - 11:00 Uhr
Start: Mi 11.05.2022
Kursdauer: 5 mal 90 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 15.06.2022
Start: Mi 11.05.2022
Ende: Mi 15.06.2022
KursleiterIn: Lena Hinz BSC
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Eur 56,-

Zumba® Fitness

Volksschule Grinzens, Kirchgasse 7,Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 23.05.2022
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 27.06.2022
Start: Mo 23.05.2022
Ende: Mo 27.06.2022
KursleiterIn: Dr. in Alexandra Fritz
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Eur 33,-

Zumba® Fitness

Mittelschule Axams, Lindenweg 6, Großer Turnsaal
Zeit: 19:40 - 20:40 Uhr
Start: Mi 25.05.2022
Kursdauer: 7 mal 60 Minuten / 8.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 06.07.2022
Start: Mi 25.05.2022
Ende: Mi 06.07.2022
KursleiterIn: Marlies Stonig
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Eur 46,-
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