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Kraft-Ausdauertraining für Herren

Mittelschule Achensee, Turnsaal, 6212 Eben am Achensee
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Mo 06.01.2020
Kursdauer: 18 Abende / 21.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 01.06.2020
Start: Mo 06.01.2020
Ende: Mo 01.06.2020
KursleiterIn: Matthias Schmieder
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Eur 110,-

Musikgymnastik - gezieltes Ganzkörpertraining

Volksschule Maurach, Dorfstraße 28, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 07.01.2020
Kursdauer: 18 Abende / 21.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 02.06.2020
Start: Di 07.01.2020
Ende: Di 02.06.2020
KursleiterIn: Elfriede Bernabe
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Eur 110,-

Konditions- und Rückengymnastik

Volksschule Götzens, Kirchplatz 5, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 07.01.2020
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 05.05.2020
Start: Di 07.01.2020
Ende: Di 05.05.2020
KursleiterIn: Dr. Dr. Kerstin Ruhland
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Eur 66,-

Fit in den Morgen

Volksschule Maurach, Dorfstraße 28, Turnsaal
Zeit: 07:30 - 08:30 Uhr
Start: Mi 08.01.2020
Kursdauer: 18 Vormittag(e) / 21.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 03.06.2020
Start: Mi 08.01.2020
Ende: Mi 03.06.2020
KursleiterIn: Matthias Schmieder
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Eur 110,-

Bodyworkout

MZH Achenkirch, Achenkirch 384, Mehrzweckhalle
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Do 09.01.2020
Kursdauer: 18 Abende / 21.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 04.06.2020
Start: Do 09.01.2020
Ende: Do 04.06.2020
KursleiterIn: Matthias Schmieder
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Eur 110,-

Rückenfit

Zentrum für Hör- und Sprachpädagogik Mils; Turnsaal, Milser-Heide-Straße 1
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 09.01.2020
Kursdauer: 9 mal 60 Minuten 12 / 10.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 16.04.2020
Start: Do 09.01.2020
Ende: Do 16.04.2020
KursleiterIn: Doris Nestler
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Eur 57,-

Bauch - Beine - Po am Montag

Volksschule Stadt, Kinkstraße 3
Zeit: 18:15 - 19:30 Uhr
Start: Mo 13.01.2020
Kursdauer: 11 Abende / 16.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 04.05.2020
Start: Mo 13.01.2020
Ende: Mo 04.05.2020
KursleiterIn: Mag.a Manuela Hechenberger
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Eur 61,-

Figurbewusste Konditionsgymnastik für Sie und Ihn

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 27.01.2020
Kursdauer: 18 mal 60 Minuten / 21.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 13.07.2020
Start: Mo 27.01.2020
Ende: Mo 13.07.2020
KursleiterIn: Jana Schmidt BA
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Eur 114,-

Bauch, Beine, Po

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 27.01.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 18.05.2020
Start: Mo 27.01.2020
Ende: Mo 18.05.2020
KursleiterIn: Evelyn Holleis BA (FH)
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Eur 80,-

Power Yoga Workout

Mittelschule Untermarkt, Untermarkt 32
Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr
Start: Do 30.01.2020
Kursdauer: 8 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 23.04.2020
Start: Do 30.01.2020
Ende: Do 23.04.2020
KursleiterIn: Xiaogui Yang
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Eur 69,-

Bodystyling - am Vormittag

MusikschuleTelfs , Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Fr 31.01.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 15.05.2020
Start: Fr 31.01.2020
Ende: Fr 15.05.2020
KursleiterIn: Andrea Egger
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Eur 90,-

Fit 4 Fun Tanzaerobic für Jedermann

Mittelschule Untermarkt, Untermarkt 32
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 03.02.2020
Kursdauer: 12 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 08.06.2020
Start: Mo 03.02.2020
Ende: Mo 08.06.2020
KursleiterIn: Klaus Kerber
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Eur 69,-

Zumba® Fitness

Volksschule Grinzens, Kirchgasse 7,Turnsaal
Zeit: 19:40 - 20:40 Uhr
Start: Mo 17.02.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 25.05.2020
Start: Mo 17.02.2020
Ende: Mo 25.05.2020
KursleiterIn: Dr. in Alexandra Fritz
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Eur 60,-

Bauch - Beine - Po

Volksschule Stadt, Kinkstraße 3
Zeit: 18:30 - 19:45 Uhr
Start: Di 18.02.2020
Kursdauer: 13 Abende / 19.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 16.06.2020
Start: Di 18.02.2020
Ende: Di 16.06.2020
KursleiterIn: Margit Pfluger
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Eur 55,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Di 18.02.2020
Kursdauer: 16 mal 60 Minuten / 19.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.07.2020
Start: Di 18.02.2020
Ende: Di 07.07.2020
KursleiterIn: Dominika Nordholm
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Eur 101,-

Musikgymnastik für Bauch, Beine und Po

Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II
Zeit: 18:15 - 19:05 Uhr
Start: Di 18.02.2020
Kursdauer: 14 mal 50 Minuten / 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.07.2020
Start: Di 18.02.2020
Ende: Di 07.07.2020
KursleiterIn: Dr. Jürgen Soutschek
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Eur 75,-

Fit forever

Mittelschule Rattenberg, Klostergasse 63, 6240 Rattenberg, Gymnastikraum
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Di 18.02.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 09.06.2020
Start: Di 18.02.2020
Ende: Di 09.06.2020
KursleiterIn: Elisabeth Auer
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Eur 52,-

Intensives Bauch Beine Po Training

Volksschule Radfeld, Kirchfeld 1, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Di 18.02.2020
Kursdauer: 12 Abende / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 23.06.2020
Start: Di 18.02.2020
Ende: Di 23.06.2020
KursleiterIn: Helga Galvan
Details
Eur 62,-

Ganzkörperworkout mit Musik

Volksschule Innere Stadt, Angerzellgasse 12, UG, Bewegungsraum (über Seiteneingang unterhalb der Haupteingangsstiege)
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Di 18.02.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.07.2020
Start: Di 18.02.2020
Ende: Di 07.07.2020
KursleiterIn: Mag.a Sabine Perisutti
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Eur 89,-

Fatburner - Vormittag

Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Zeit: 09:00 - 09:55 Uhr
Start: Di 18.02.2020
Kursdauer: 13 mal 55 Minuten / 14.3 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 30.06.2020
Start: Di 18.02.2020
Ende: Di 30.06.2020
KursleiterIn: Alain Kohl
Details
Eur 100,-

Deep Work

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
Zeit: 18:30 - 19:25 Uhr
Start: Di 18.02.2020
Kursdauer: 12 mal 55 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 23.06.2020
Start: Di 18.02.2020
Ende: Di 23.06.2020
KursleiterIn: Pia Rödlach, BEd
Details
Eur 95,-

Gesundheitsturnen

Pfarre Allerheiligen, St.-Georgs-Weg 15, UG, Bewegungsraum
Zeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Start: Mi 19.02.2020
Kursdauer: 13 mal 75 Minuten / 19.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 10.06.2020
Start: Mi 19.02.2020
Ende: Mi 10.06.2020
KursleiterIn: Gisela Mayr
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Eur 104,-

Kort.X - Trainingsreize von Kopf bis Fuß

Mittelschule Rattenberg, Klostergasse 63, 6240 Rattenberg, Gymnastikraum
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Mi 19.02.2020
Kursdauer: 15 Abende / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 01.07.2020
Start: Mi 19.02.2020
Ende: Mi 01.07.2020
KursleiterIn: Monika Pöll
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Eur 90,-

Bodega moves

Zentrum für Hör- und Sprachpädagogik Mils; VHS-Raum, Milser-Heide-Straße 1
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Mi 19.02.2020
Kursdauer: 12 mal 75 Minuten 12 / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 10.06.2020
Start: Mi 19.02.2020
Ende: Mi 10.06.2020
KursleiterIn: Julia Hintenaus BA
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Eur 80,-

Piloxing® SSP

Zentrum für Hör- und Sprachpädagogik Mils; VHS-Raum, Milser-Heide-Straße 1
Zeit: 18:30 - 19:45 Uhr
Start: Mi 19.02.2020
Kursdauer: 12 mal 75 Minuten 12 / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 10.06.2020
Start: Mi 19.02.2020
Ende: Mi 10.06.2020
KursleiterIn: Julia Hintenaus BA
Details
Eur 80,-

Fit in den Sommer

Volksschule Stadt, Kinkstraße 3
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 19.02.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.05.2020
Start: Mi 19.02.2020
Ende: Mi 20.05.2020
KursleiterIn: Tobias Unterlechner
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Eur 72,-

BOX - Pilates mit Faszientraining

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Start: Mi 19.02.2020
Kursdauer: 12 mal 90 Minuten / 21.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 03.06.2020
Start: Mi 19.02.2020
Ende: Mi 03.06.2020
KursleiterIn: Astrid Prugger
Details
Eur 130,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für Fortgeschrittene

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Mi 19.02.2020
Kursdauer: 18 mal 60 Minuten / 21.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 15.07.2020
Start: Mi 19.02.2020
Ende: Mi 15.07.2020
KursleiterIn: Christine Mayr
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Buchen
Eur 115,-

Zumba® Fitness

Mittelschule Axams, Lindenweg 6, Großer Turnsaal
Zeit: 19:40 - 20:40 Uhr
Start: Mi 19.02.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.05.2020
Start: Mi 19.02.2020
Ende: Mi 20.05.2020
KursleiterIn: Marlies Stonig
Details
Eur 60,-

Pilates at lunchtime

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 12:10 - 13:00 Uhr
Start: Mi 19.02.2020
Kursdauer: 18 mal 50 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 15.07.2020
Start: Mi 19.02.2020
Ende: Mi 15.07.2020
KursleiterIn: Christine Mayr
Details
Buchen
Eur 95,-

Fit ohne Geräte - Eigengewichtstraining / Männergruppe

Volksschule "Josef Schweinester" Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13, Gymnastikraum
Zeit: 20:15 - 21:15 Uhr
Start: Do 20.02.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.07.2020
Start: Do 20.02.2020
Ende: Di 07.07.2020
KursleiterIn: Alain Kohl
Details
Eur 120,-

Hausfrauengymnastik am Vormittag

Mittelschule Wattens, Dr.-Felix-Bunzl-Straße 6, Heltschlhaus, Turnsaal
Zeit: 08:30 - 09:20 Uhr
Start: Do 20.02.2020
Kursdauer: 15 mal 50 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.07.2020
Start: Do 20.02.2020
Ende: Do 09.07.2020
KursleiterIn: Emma Egger
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Eur 0,-

Fatburner-Intervall

Mittelschule Zirl, Am Anger 14, Turnsaal
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Do 20.02.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.07.2020
Start: Do 20.02.2020
Ende: Do 09.07.2020
KursleiterIn: Sabine Scholz
Details
Eur 85,-

Bodystyling meets Ballett

VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1
Zeit: 16:30 - 17:30 Uhr
Start: Mo 24.02.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 15.06.2020
Start: Mo 24.02.2020
Ende: Mo 15.06.2020
KursleiterIn: Martina Strasser
Details
Buchen
Eur 67,-

Vielseitiges Bewegungstraining

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 17:00 - 17:50 Uhr
Start: Mo 24.02.2020
Kursdauer: 16 mal 50 Minuten / 16 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 20.07.2020
Start: Mo 24.02.2020
Ende: Mo 20.07.2020
KursleiterIn: Susanne Sturm
Details
Buchen
Eur 88,-

Rückengymnastik
Mit mehr Haltung durchs Leben

Volksschule Hans Sachs, Franz-Josef-Straße 26, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr
Start: Mo 24.02.2020
Kursdauer: 12 mal 75 Min. / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 22.06.2020
Start: Mo 24.02.2020
Ende: Mo 22.06.2020
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
Details
Eur 108,-

Funktionelle Körperstunde

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mi 26.02.2020
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 10.06.2020
Start: Mi 26.02.2020
Ende: Mi 10.06.2020
KursleiterIn: Silvia Razesberger BA
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Eur 65,-

Vielseitige Musikgymnastik
mit Stretching und Haltungsschulung

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 17:00 - 17:50 Uhr
Start: Mi 26.02.2020
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 10.06.2020
Start: Mi 26.02.2020
Ende: Mi 10.06.2020
KursleiterIn: Gabriele Lener
Details
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Eur 64,-

Power-Body-Workout

Mittelschule Gries, Nr. 75
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 26.02.2020
Kursdauer: 6 Abende / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 29.04.2020
Start: Mi 26.02.2020
Ende: Mi 29.04.2020
KursleiterIn: Armin Eisendle
Details
Eur 36,-

Zirkeltraining

Mittelschule Imst Unterstadt, Hinterseberweg 5
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 04.06.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 04.06.2020
KursleiterIn: Edith Schmitt
Details
Eur 83,-

Prime bodies - Ganzkörperworkout

Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.07.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 09.07.2020
KursleiterIn: Martina Strasser
Details
Buchen
Eur 83,-

Training für Bauch, Beine und Po

Ferrarischule (HBLA), Weinhartstraße 4, UG, Turnsaal klein (über Seiten- bzw. Lieferanteneingang)
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 02.07.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 02.07.2020
KursleiterIn: Mag.a Michaela Philipp
Details
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Eur 77,-

Step Aerobic FitnessKARTE

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 18:35 - 19:35 Uhr
Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 25.06.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 25.06.2020
KursleiterIn: Karin Lippl BSc
Details
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Eur 71,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

Volksschule St. Nikolaus, Innallee 3, Turnsaal
Zeit: 16:50 - 17:50 Uhr
Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 16.07.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 16.07.2020
KursleiterIn: Margareta Kramm-Nianias
Details
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Eur 94,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene

VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.07.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 09.07.2020
KursleiterIn: Elisabeth Sandhacker
Details
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Eur 89,-

Prime bodies - Ganzkörperworkout

Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Mo 02.03.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 06.07.2020
Start: Mo 02.03.2020
Ende: Mo 06.07.2020
KursleiterIn: Gerhard Spielvogel
Details
Eur 86,-

Kort.X 50+ Trainingsreize von Kopf bis Fuß

Wohn- und Pflegeheim Kramsach, Länd 22, 6233 Kramsach
Zeit: 09:15 - 10:15 Uhr
Start: Mo 02.03.2020
Kursdauer: 12mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 08.06.2020
Start: Mo 02.03.2020
Ende: Mo 08.06.2020
KursleiterIn: Gabriele Edlinger
Details
Eur 84,-

Bauch, Beine, Po
Dein Training für eine sportliche Figur!

Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Start: Mo 02.03.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 06.07.2020
Start: Mo 02.03.2020
Ende: Mo 06.07.2020
KursleiterIn: Gerhard Spielvogel
Details
Eur 86,-

Fit in den Sommer mit Tabata Step

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 20:50 Uhr
Start: Mo 02.03.2020
Kursdauer: 10 mal 50 Minuten / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 15.06.2020
Start: Mo 02.03.2020
Ende: Mo 15.06.2020
KursleiterIn: Alexandra Fimml
Details
Eur 58,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für Fortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 17:10 - 18:40 Uhr
Start: Mo 02.03.2020
Kursdauer: 15 mal 90 Minuten / 27 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 20.07.2020
Start: Mo 02.03.2020
Ende: Mo 20.07.2020
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
Details
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Eur 133,-

Pilates I für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 02.03.2020
Kursdauer: 10 Abende / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 29.06.2020
Start: Mo 02.03.2020
Ende: Mo 29.06.2020
KursleiterIn: Angelika Müller
Details
Eur 54,-

Pilates II für Fortgeschrittene

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 02.03.2020
Kursdauer: 10 Abende / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 29.06.2020
Start: Mo 02.03.2020
Ende: Mo 29.06.2020
KursleiterIn: Angelika Müller
Details
Eur 54,-

deepWORK FitnessKARTE

Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 02.03.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 13.07.2020
Start: Mo 02.03.2020
Ende: Mo 13.07.2020
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
Details
Buchen
Eur 92,-

HIIT Workout
High Intensity Interval Training

Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 02.03.2020
Kursdauer: 13 mal 50 Minuten / 13 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 06.07.2020
Start: Mo 02.03.2020
Ende: Mo 06.07.2020
KursleiterIn: Hannah Rothleitner
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Eur 72,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene
für Leichtfortgeschrittene / Interner Kurs, nur noch Restplätze!

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 16:45 - 18:00 Uhr
Start: Di 03.03.2020
Kursdauer: 15 mal 75 Minuten / 22.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 21.07.2020
Start: Di 03.03.2020
Ende: Di 21.07.2020
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
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Eur 117,-

Bauch Beine Po

Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14a, UG, Gymnastikraum
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Di 03.03.2020
Kursdauer: 10 mal 50 Minuten / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 16.06.2020
Start: Di 03.03.2020
Ende: Di 16.06.2020
KursleiterIn: Katrin Heiss
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Eur 55,-

Schwungvolles Ganzkörpertraining
für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 08:00 - 09:00 Uhr
Start: Di 03.03.2020
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 30.06.2020
Start: Di 03.03.2020
Ende: Di 30.06.2020
KursleiterIn: Daniela Maltan
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Eur 72,-

Koordinative Gesundheitsgymnastik

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 09:10 - 10:10 Uhr
Start: Di 03.03.2020
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 30.06.2020
Start: Di 03.03.2020
Ende: Di 30.06.2020
KursleiterIn: Daniela Maltan
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Eur 75,-

Ganzkörperworkout mit Musik

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Start: Di 03.03.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 14.07.2020
Start: Di 03.03.2020
Ende: Di 14.07.2020
KursleiterIn: Iris Siller
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Eur 89,-

Pilates I für AnfängerInnen und Leichtfortgeschritteneene

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mi 04.03.2020
Kursdauer: 10 Abende / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 24.06.2020
Start: Mi 04.03.2020
Ende: Mi 24.06.2020
KursleiterIn: Angelika Müller
Details
Eur 54,-

Funktionelles Zirkeltraining
Mach mehr aus einer Trainingseinheit!

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Mi 04.03.2020
Kursdauer: 14 mal 75 Minuten / 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 01.07.2020
Start: Mi 04.03.2020
Ende: Mi 01.07.2020
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
Details
Eur 116,-

Body Styling
Training für eine sportliche Figur

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mi 04.03.2020
Kursdauer: 10 Abende / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 24.06.2020
Start: Mi 04.03.2020
Ende: Mi 24.06.2020
KursleiterIn: Angelika Müller
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Eur 54,-

Bodyforming mit DeepWork

Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14a, UG, Gymnastikraum
Zeit: 19:05 - 20:05 Uhr
Start: Mi 04.03.2020
Kursdauer: 12 mal 60 Min. / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 17.06.2020
Start: Mi 04.03.2020
Ende: Mi 17.06.2020
KursleiterIn: Birgit Nuderscher
Details
Eur 73,-

Bodyshape

Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II
Zeit: 19:10 - 20:00 Uhr
Start: Mi 04.03.2020
Kursdauer: 14 mal 50 Minuten / 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 01.07.2020
Start: Mi 04.03.2020
Ende: Mi 01.07.2020
KursleiterIn: Mag. Markus Klotz
Details
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Eur 80,-

Pilates für AnfängerInnen

Volksschule Sparchen, Sterzingerstraße 5
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 04.03.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 03.06.2020
Start: Mi 04.03.2020
Ende: Mi 03.06.2020
KursleiterIn: Katharina Obermoser
Details
Eur 72,-

HIIT Workout
High Intensity Interval Training

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 20:10 - 21:00 Uhr
Start: Mi 04.03.2020
Kursdauer: 14 mal 50 Minuten / 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 01.07.2020
Start: Mi 04.03.2020
Ende: Mi 01.07.2020
KursleiterIn: Hannah Rothleitner
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Eur 77,-

Fit in den Sommer

Gymnasium Landeck, Römerstraße 14
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 04.03.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 03.06.2020
Start: Mi 04.03.2020
Ende: Mi 03.06.2020
KursleiterIn: Ing. Markus Schmid
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Eur 99,-

Balance Swing TM - Fitnesstraining auf dem Minitrampolin

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 18:50 - 19:50 Uhr
Start: Do 05.03.2020
Kursdauer: 10 mal 60 min / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 02.07.2020
Start: Do 05.03.2020
Ende: Do 02.07.2020
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
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Eur 68,-

Funktionelles Zirkeltraining
Mach mehr aus einer Trainingseinheit!

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Do 05.03.2020
Kursdauer: 12 mal 75 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 02.07.2020
Start: Do 05.03.2020
Ende: Do 02.07.2020
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
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Eur 99,-

Zumba® Fitness

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Fr 06.03.2020
Kursdauer: 9 mal 60 Minuten / 10.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 12.06.2020
Start: Fr 06.03.2020
Ende: Fr 12.06.2020
KursleiterIn: Mag.a Sonja Antmann, Astrid Kirchmair
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Eur 57,-

Piloxing
Effektives Ganzkörpertraining für Jung und Alt

Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Start: Fr 06.03.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 10.07.2020
Start: Fr 06.03.2020
Ende: Fr 10.07.2020
KursleiterIn: keepON
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Eur 72,-

Zumba® Fitness

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Mo 09.03.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 20.07.2020
Start: Mo 09.03.2020
Ende: Mo 20.07.2020
KursleiterIn: Astrid Kirchmair
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Eur 91,-

Zumba

Mittelschule Zirl, Am Anger 14, Turnsaal
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Start: Di 10.03.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 14.07.2020
Start: Di 10.03.2020
Ende: Di 14.07.2020
KursleiterIn: Astrid Kirchmair
Details
Eur 85,-

Zumba®

Volksschule Igls-Vill, Habichtstraße 9, UG, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 19:55 Uhr
Start: Mi 11.03.2020
Kursdauer: 12 mal 55 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 24.06.2020
Start: Mi 11.03.2020
Ende: Mi 24.06.2020
KursleiterIn: Astrid Kirchmair
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Eur 71,-

The Dance Fit Formula - ein High Intensity Dance Workout.

Mittelschule Kufstein 2, Fischergries 32
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Di 24.03.2020
Kursdauer: 8 Abende / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 16.06.2020
Start: Di 24.03.2020
Ende: Di 16.06.2020
KursleiterIn: Manou Linssen
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Eur 58,-

Aerobic Mix

Volksschule Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 15.04.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 17.06.2020
Start: Mi 15.04.2020
Ende: Mi 17.06.2020
KursleiterIn: Mag.a Margit Nagele
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Eur 56,-

Power Workout: Poweric - Kondition, Koordination und Kräftigung

Volksschule Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal
Zeit: 19:30 - 20:45 Uhr
Start: Do 16.04.2020
Kursdauer: 7 mal 75 Minuten / 10.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 04.06.2020
Start: Do 16.04.2020
Ende: Do 04.06.2020
KursleiterIn: Mag.a Margit Nagele
Details
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Eur 46,-

Bodyforming am Vormittag

Seniorenheim Wattens, Salurnerstraße 5, Gymnastiksaal UG
Zeit: 10:10 - 11:10 Uhr
Start: Do 16.04.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 02.07.2020
Start: Do 16.04.2020
Ende: Do 02.07.2020
KursleiterIn: Verena Fontan
Details
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Eur 66,-

Funktionelles Ganzkörpertraining

Volksschule Tumpen, Tumpen 122, 6441 Umhausen
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 16.04.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 02.07.2020
Start: Do 16.04.2020
Ende: Do 02.07.2020
KursleiterIn: Nadine Brandtner
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Eur 104,-

Pilates & Achtsamkeit

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 16.04.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Min. / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 02.07.2020
Start: Do 16.04.2020
Ende: Do 02.07.2020
KursleiterIn: Mag.a Claudia Wille
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Eur 76,-

Zumba Fitness

Mittelschule Imst Unterstadt, Hinterseberweg 5
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Fr 17.04.2020
Kursdauer: 10mal / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 26.06.2020
Start: Fr 17.04.2020
Ende: Fr 26.06.2020
KursleiterIn: Lic. Jaqueline Paola Hofbauer
Details
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Eur 99,-

Zumba

Volksschule am Stiftsplatz; Schulgasse 1, Turnsaal
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Mo 20.04.2020
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 25.05.2020
Start: Mo 20.04.2020
Ende: Mo 25.05.2020
KursleiterIn: Helene Tiefenbrunner
Details
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Eur 38,-

Aquapower-intensive Wassergymnastik

Telfer Bad, Weißenbachgasse 17
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Start: Mo 20.04.2020
Kursdauer: 9 mal 60 Minuten / 10.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 06.07.2020
Start: Mo 20.04.2020
Ende: Mo 06.07.2020
KursleiterIn: Elisabeth Kaserer
Details
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Eur 81,-

Zumba für Junggebliebene

Volksschule am Stiftsplatz; Schulgasse 1, Turnsaal
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Start: Mo 20.04.2020
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 25.05.2020
Start: Mo 20.04.2020
Ende: Mo 25.05.2020
KursleiterIn: Helene Tiefenbrunner
Details
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Eur 38,-

Rückenfit

Zentrum für Hör- und Sprachpädagogik Mils; Turnsaal, Milser-Heide-Straße 1
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 23.04.2020
Kursdauer: 8 mal 60 Minuten 12 / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 25.06.2020
Start: Do 23.04.2020
Ende: Do 25.06.2020
KursleiterIn: Doris Nestler
Details
Buchen
Eur 50,-

Vormittagsgymnastik für Frauen

Schülerheim Don Bosco, Bahnstraße 4
Zeit: 09:30 - 10:20 Uhr
Start: Di 05.05.2020
Kursdauer: 7 Vormittage / 0 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 23.06.2020
Start: Di 05.05.2020
Ende: Di 23.06.2020
KursleiterIn: Annemarie Hammer
Details
Buchen
Eur 32,-

Reaktiv Walking - Outdoorkurs

Mittelschule Jenbach, Josef-Sattler-Straße 1
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Do 28.05.2020
Kursdauer: 5 mal 50 Minuten / 5 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 25.06.2020
Start: Do 28.05.2020
Ende: Do 25.06.2020
KursleiterIn: Alexandra Fimml
Details
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Eur 36,-

Bogenschießen für AnfängerInnen

Landeshauptschießstand Arzl, Eggenwaldweg 60
Zeit: 17:30 - 19:30 Uhr
Start: Mo 08.06.2020
Kursdauer: 5 mal 120 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 06.07.2020
Start: Mo 08.06.2020
Ende: Mo 06.07.2020
KursleiterIn: Dr.in Sabine Mayrhofer-Gritsch
Details
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Eur 95,-

Vielseitige funktionelle Gymnastik

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mi 01.07.2020
Kursdauer: 5 mal 50 Minuten / 5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 29.07.2020
Start: Mi 01.07.2020
Ende: Mi 29.07.2020
KursleiterIn: Sigrid Schiessendoppler
Details
Buchen
Eur 29,-

Bauch, Beine, Po & Co.
Ganzkörperworkout

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 15.07.2020
Kursdauer: 7 mal 60 Minuten / 8.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 25.08.2020
Start: Mi 15.07.2020
Ende: Di 25.08.2020
KursleiterIn: Martina Strasser
Details
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Eur 48,-

Bauch, Beine, Po & Co.
Schwerpunkt: Ganzkörperworkout

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 27.07.2020
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 31.08.2020
Start: Mo 27.07.2020
Ende: Mo 31.08.2020
KursleiterIn: Tina Schober
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Eur 41,-

Vielseitiges Ganzkörpertraining (mit Kleingeräten)

Wohnheim Lohbach, Technikerstraße 84, 6020 Innsbruck
Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr
Start: Do 30.07.2020
Kursdauer: 4 mal 75 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 20.08.2020
Start: Do 30.07.2020
Ende: Do 20.08.2020
KursleiterIn: Dipl.-Päd.in Susanne Fally
Details
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Eur 30,-

Vielseitiges Ganzkörpertraining (mit Kleingeräten)

Wohnheim Lohbach, Technikerstraße 84, 6020 Innsbruck
Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr
Start: Do 27.08.2020
Kursdauer: 4 mal 75 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 17.09.2020
Start: Do 27.08.2020
Ende: Do 17.09.2020
KursleiterIn: Dipl.-Päd.in Susanne Fally
Details
Buchen
Eur 30,-
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