Grenzen Sie das Ergebnis ein

Zumba® Fitness

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Sa 30.12.1899
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 30.12.1899
KursleiterIn: Mag.a Sonja Antmann
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Buchen
Eur 96,-

Frischlufttraining Sommer 2020

SC Mils, Oberdorf 29, Sportplatz
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 21.07.2020
Kursdauer: 8 mal 60 Minuten 12 / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 22.09.2020
Start: Di 21.07.2020
Ende: Di 22.09.2020
KursleiterIn: Doris Nestler
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Eur 45,-

Rückenfit - START verschoben

wird noch bekannt gegeben
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 10.09.2020
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten 12 / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 03.12.2020
Start: Do 10.09.2020
Ende: Do 03.12.2020
KursleiterIn: Doris Nestler
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Eur 76,-

Kraft-Ausdauertraining für Herren

Mittelschule Achensee, Turnsaal, 6212 Eben am Achensee
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Mo 14.09.2020
Kursdauer: 12 Abende / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 14.12.2020
Start: Mo 14.09.2020
Ende: Mo 14.12.2020
KursleiterIn: Matthias Schmieder
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Eur 75,-

Body-Fit mit Tabata Step

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 20:50 Uhr
Start: Mo 14.09.2020
Kursdauer: 10 mal 50 Minuten / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 30.11.2020
Start: Mo 14.09.2020
Ende: Mo 30.11.2020
KursleiterIn: Alexandra Fimml
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Eur 58,-

Musikgymnastik - gezieltes Ganzkörpertraining

Volksschule Maurach, Dorfstraße 28, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 15.09.2020
Kursdauer: 13 Abende / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.12.2020
Start: Di 15.09.2020
Ende: Di 15.12.2020
KursleiterIn: Elfriede Bernabe
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Eur 80,-

Fit in den Morgen

Volksschule Maurach, Dorfstraße 28, Turnsaal
Zeit: 07:30 - 08:30 Uhr
Start: Mi 16.09.2020
Kursdauer: 12 Vormittag(e) / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.12.2020
Start: Mi 16.09.2020
Ende: Mi 09.12.2020
KursleiterIn: Matthias Schmieder
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Eur 75,-

Bodyworkout

MZH Achenkirch, Achenkirch 384, Mehrzweckhalle
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Do 17.09.2020
Kursdauer: 12 Abende / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 10.12.2020
Start: Do 17.09.2020
Ende: Do 10.12.2020
KursleiterIn: Matthias Schmieder
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Eur 75,-

Bodystyling - am Vormittag

MusikschuleTelfs , Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Fr 18.09.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 18.12.2020
Start: Fr 18.09.2020
Ende: Fr 18.12.2020
KursleiterIn: Andrea Egger
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Eur 105,-

Bauch, Beine, Po
Dein Training für eine sportliche Figur!

Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Start: Mo 21.09.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 18.01.2021
Start: Mo 21.09.2020
Ende: Mo 18.01.2021
KursleiterIn: Gerhard Spielvogel
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Eur 95,-

Bodystyling meets Ballett

online
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Mo 21.09.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 18.01.2021
Start: Mo 21.09.2020
Ende: Mo 18.01.2021
KursleiterIn: Martina Strasser
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Eur 94,-

Vielseitiges Bewegungstraining

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 17:00 - 17:50 Uhr
Start: Mo 21.09.2020
Kursdauer: 16 mal 50 Minuten / 16 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 01.02.2021
Start: Mo 21.09.2020
Ende: Mo 01.02.2021
KursleiterIn: Susanne Sturm
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Buchen
Eur 88,-

Figurbewusste Konditionsgymnastik für Sie und Ihn

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 21.09.2020
Kursdauer: 16 mal 60 Minuten / 19.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 01.02.2021
Start: Mo 21.09.2020
Ende: Mo 01.02.2021
KursleiterIn: Jana Schmidt BA
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Buchen
Eur 102,-

Konditions- und Rückengymnastik

Volksschule Götzens, Kirchplatz 5, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 22.09.2020
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 22.12.2020
Start: Di 22.09.2020
Ende: Di 22.12.2020
KursleiterIn: Dr. Dr. Kerstin Ruhland
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Buchen
Eur 65,-

Vormittagsgymnastik für Frauen

Schülerheim Don Bosco, Bahnstraße 4
Zeit: 09:30 - 10:20 Uhr
Start: Di 22.09.2020
Kursdauer: 10 Vormittage / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 01.12.2020
Start: Di 22.09.2020
Ende: Di 01.12.2020
KursleiterIn: Annemarie Hammer
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Eur 50,-

Funktionelle Körperstunde

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mi 23.09.2020
Kursdauer: 16 mal 50 Minuten / 16 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 03.02.2021
Start: Mi 23.09.2020
Ende: Mi 03.02.2021
KursleiterIn: Silvia Razesberger BA
Details
Buchen
Eur 87,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für Fortgeschrittene

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Mi 23.09.2020
Kursdauer: 16 mal 60 Minuten / 19.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 03.02.2021
Start: Mi 23.09.2020
Ende: Mi 03.02.2021
KursleiterIn: Christine Mayr
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Buchen
Eur 102,-

Gesundheitsturnen

Pfarre Allerheiligen, St.-Georgs-Weg 15, UG, Bewegungsraum
Zeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Start: Mi 23.09.2020
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.12.2020
Start: Mi 23.09.2020
Ende: Mi 16.12.2020
KursleiterIn: Gisela Mayr
Details
Buchen
Eur 80,-

Pilates at lunchtime Fg.

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 12:10 - 13:00 Uhr
Start: Mi 23.09.2020
Kursdauer: 16 mal 50 Minuten / 16 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 03.02.2021
Start: Mi 23.09.2020
Ende: Mi 03.02.2021
KursleiterIn: Christine Mayr
Details
Buchen
Eur 84,-

Power-Body-Workout

Mittelschule Gries, Nr. 75
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 23.09.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 02.12.2020
Start: Mi 23.09.2020
Ende: Mi 02.12.2020
KursleiterIn: Armin Eisendle
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Warteliste
Eur 60,-

Kort.X - Trainingsreize von Kopf bis Fuß

Mittelschule Rattenberg, Klostergasse 63, 6240 Rattenberg, Gymnastikraum
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Mi 23.09.2020
Kursdauer: 16 Abende / 19.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 03.02.2021
Start: Mi 23.09.2020
Ende: Mi 03.02.2021
KursleiterIn: Monika Pöll
Details
Buchen
Eur 105,-

TABATA - Zirkeltraining - Kurs 2

Volksschule Götzens, Kirchplatz 5, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Start: Mi 23.09.2020
Kursdauer: 12 mal 75 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.12.2020
Start: Mi 23.09.2020
Ende: Mi 16.12.2020
KursleiterIn: Patricia Kapfinger
Details
Buchen
Eur 80,-

TABATA - Zirkeltraining - Kurs 1

Volksschule Götzens, Kirchplatz 5, Turnsaal
Zeit: 19:15 - 20:30 Uhr
Start: Mi 23.09.2020
Kursdauer: 12 mal 75 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.12.2020
Start: Mi 23.09.2020
Ende: Mi 16.12.2020
KursleiterIn: Patricia Kapfinger
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Buchen
Eur 80,-

Fit in den Winter

Gymnasium Landeck, Römerstraße 14
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 23.09.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 02.12.2020
Start: Mi 23.09.2020
Ende: Mi 02.12.2020
KursleiterIn: Ing. Markus Schmid
Details
Buchen
Eur 99,-

Prime bodies - Ganzkörperworkout

Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Do 24.09.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 21.01.2021
Start: Do 24.09.2020
Ende: Do 21.01.2021
KursleiterIn: Martina Strasser
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Buchen
Eur 96,-

Zirkeltraining

Mittelschule Imst Unterstadt, Hinterseberweg 5
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Do 24.09.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 03.12.2020
Start: Do 24.09.2020
Ende: Do 03.12.2020
KursleiterIn: Edith Schmitt
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Buchen
Eur 85,-

Training für Bauch, Beine und Po

Ferrarischule (HBLA), Weinhartstraße 4, UG, Turnsaal klein (über Seiten- bzw. Lieferanteneingang)
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 24.09.2020
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten 11 / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 17.12.2020
Start: Do 24.09.2020
Ende: Do 17.12.2020
KursleiterIn: Mag.a Michaela Philipp
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Eur 77,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene

VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Start: Do 24.09.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 21.01.2021
Start: Do 24.09.2020
Ende: Do 21.01.2021
KursleiterIn: Elisabeth Sandhacker
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Eur 95,-

Balance Swing TM - Fitnesstraining auf dem Minitrampolin

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Do 24.09.2020
Kursdauer: 10 mal 60 min / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 03.12.2020
Start: Do 24.09.2020
Ende: Do 03.12.2020
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
Details
Buchen
Eur 68,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

Volksschule St. Nikolaus, Innallee 3, Turnsaal
Zeit: 16:50 - 17:50 Uhr
Start: Do 24.09.2020
Kursdauer: 16 mal 60 Minuten / 19.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 28.01.2021
Start: Do 24.09.2020
Ende: Do 28.01.2021
KursleiterIn: Margareta Kramm-Nianias
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Eur 101,-

MUSIKAEROBICS - bei motivierendem Sound

MZH Achenkirch, Achenkirch 384, Mehrzweckhalle
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 24.09.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 03.12.2020
Start: Do 24.09.2020
Ende: Do 03.12.2020
KursleiterIn: Ivana Bilic
Details
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Eur 62,-

Konditionstraining - Challenge your Body

Volksschule Götzens, Kirchplatz 5, Turnsaal
Zeit: 19:45 - 21:00 Uhr
Start: Fr 25.09.2020
Kursdauer: 12 mal 75 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 18.12.2020
Start: Fr 25.09.2020
Ende: Fr 18.12.2020
KursleiterIn: Patricia Kapfinger
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Buchen
Eur 80,-

Schnupperkurs Piloxing
Effektives Ganzkörpertrainig für Jung und Alt

Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Fr 25.09.2020
Kursdauer: 1 mal 60 Minuten / 1.2 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 25.09.2020
KursleiterIn: keepON
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Eur 7,-

Bogenschießen - Grundkurs

Ehemaliges Kasernenareal Kufstein, Weissachstraße 31, 6330 Weissach
Zeit: 10:00 - 12:00 Uhr
Start: So 27.09.2020
Kursdauer: 1 Vormittag / 2.4 Unterrichtseinheiten
Start: So 27.09.2020
KursleiterIn: Christian Kuffer
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Eur 38,-

Rückengymnastik
Mit mehr Haltung durchs Leben

Volksschule Hans Sachs, Franz-Josef-Straße 26, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 28.09.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Min. / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 21.12.2020
Start: Mo 28.09.2020
Ende: Mo 21.12.2020
KursleiterIn: Anna Dekassian BA
Details
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Eur 84,-

Zumba®

Volksschule am Stiftsplatz; Schulgasse 1, Turnsaal
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Mo 28.09.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 01.02.2021
Start: Mo 28.09.2020
Ende: Mo 01.02.2021
KursleiterIn: Helene Tiefenbrunner
Details
Buchen
Eur 93,-

Prime bodies - Ganzkörperworkout

Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Mo 28.09.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 18.01.2021
Start: Mo 28.09.2020
Ende: Mo 18.01.2021
KursleiterIn: Gerhard Spielvogel
Details
Buchen
Eur 88,-

Zumba® Fitness

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 20:15 - 21:15 Uhr
Start: Mo 28.09.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 25.01.2021
Start: Mo 28.09.2020
Ende: Mo 25.01.2021
KursleiterIn: Astrid Kirchmair
Details
Buchen
Eur 91,-

Kort.X 50+ Trainingsreize von Kopf bis Fuß

Yogastudio Kramsach, Amerling 130, 6233 Kramsach
Zeit: 09:15 - 10:15 Uhr
Start: Mo 28.09.2020
Kursdauer: 15 Termine / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 08.02.2021
Start: Mo 28.09.2020
Ende: Mo 08.02.2021
KursleiterIn: Gabriele Edlinger
Details
Buchen
Eur 105,-

Zumba® für Junggebliebene

Volksschule am Stiftsplatz; Schulgasse 1, Turnsaal
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Start: Mo 28.09.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 01.02.2021
Start: Mo 28.09.2020
Ende: Mo 01.02.2021
KursleiterIn: Helene Tiefenbrunner
Details
Buchen
Eur 93,-

Deep Work®

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
Zeit: 18:30 - 19:25 Uhr
Start: Mo 28.09.2020
Kursdauer: 12 mal 55 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 18.01.2021
Start: Mo 28.09.2020
Ende: Mo 18.01.2021
KursleiterIn: Pia Rödlach, BEd
Details
Buchen
Eur 95,-

Ganzkörperworkout mit Musik

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 02.02.2021
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 02.02.2021
KursleiterIn: Iris Siller
Details
Buchen
Eur 95,-

Ganzkörperworkout mit Musik

Volksschule Innere Stadt, Angerzellgasse 12, UG, Bewegungsraum (über Seiteneingang unterhalb der Haupteingangsstiege)
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 26.01.2021
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 26.01.2021
KursleiterIn: Mag.a Sabine Perisutti
Details
Buchen
Eur 89,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 02.02.2021
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 02.02.2021
KursleiterIn: Dominika Nordholm
Details
Buchen
Eur 95,-

Bauch, Beine, Po

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.12.2020
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 15.12.2020
KursleiterIn: Evelyn Holleis BA (FH)
Details
Buchen
Eur 80,-

Hausfrauengymnastik am Vormittag

Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Zeit: 08:30 - 09:20 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 10 mal 50 Minuten / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.12.2020
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 15.12.2020
KursleiterIn: Emma Egger
Details
Buchen
Eur 42,-

Fatburner - Vormittag

Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Zeit: 09:00 - 09:55 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 15 mal 55 Minuten / 16.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 02.02.2021
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 02.02.2021
KursleiterIn: Alain Kohl
Details
Buchen
Eur 115,-

Zumba®

Mittelschule Zirl, Am Anger 14, Turnsaal
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 26.01.2021
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 26.01.2021
KursleiterIn: Astrid Kirchmair
Details
Warteliste
Eur 87,-

BOX-Pilates mit Faszientraining

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
Zeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 11 mal 90 Minuten / 19.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.12.2020
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 16.12.2020
KursleiterIn: Astrid Prugger
Details
Buchen
Eur 130,-

Bodyforming mit DeepWork®

Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14, EG, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Min. / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.01.2021
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 20.01.2021
KursleiterIn: Birgit Nuderscher
Details
Buchen
Eur 81,-

Fit durch den Winter

Volksschule Stadt, Kinkstraße 3
Zeit: 18:45 - 20:00 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 10 Abende / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.12.2020
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 09.12.2020
KursleiterIn: Manou Linssen
Details
Warteliste
Eur 76,-

Bauch-Beine-Po

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.12.2020
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 09.12.2020
KursleiterIn: Denise Goßner MSc
Details
Warteliste
Eur 68,-

Funktionelles Ganzkörpertraining

Volksschule Tumpen, Tumpen 122, 6441 Umhausen
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.12.2020
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 09.12.2020
KursleiterIn: Nadine Brandtner
Details
Buchen
Eur 104,-

Power Circle

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 18:10 - 19:10 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.12.2020
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 09.12.2020
KursleiterIn: Denise Goßner MSc
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Warteliste
Eur 68,-

Zumba®

Volksschule Igls-Vill, Habichtstraße 9, UG, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 19:55 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 14 mal 55 Minuten / 15.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 27.01.2021
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 27.01.2021
KursleiterIn: Astrid Kirchmair
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Eur 71,-

Aerobic Mix

Volksschule Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 03.02.2021
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 03.02.2021
KursleiterIn: Mag.a Margit Nagele
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Eur 84,-

Vielseitige Musikgymnastik
mit Stretching und Haltungsschulung

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 17:00 - 17:50 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 13.01.2021
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 13.01.2021
KursleiterIn: Gabriele Lener
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Eur 75,-

Gymnastik mit Musik und Stretching für Damen - Starttermin verschoben

wird noch bekannt gegeben
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.12.2020
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 09.12.2020
KursleiterIn: Karl Wackerle
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Eur 52,-

HIIT Workout
High Intensity Interval Training

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 20:10 - 21:00 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 14 mal 50 Minuten / 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.01.2021
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 20.01.2021
KursleiterIn: Hannah Rothleitner
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Eur 77,-

Fatburner-Intervall

Mittelschule Zirl, Am Anger 14, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 28.01.2021
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 28.01.2021
KursleiterIn: Sabine Scholz
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Eur 92,-

Step Aerobic

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 18:35 - 19:35 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 21.01.2021
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 21.01.2021
KursleiterIn: Karin Lippl BSc
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Eur 84,-

HIIT- High Intensity Interval Training
Schnupperkurs

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 1 mal 75 Minuten / 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Do 01.10.2020
KursleiterIn: Hannah Rothleitner
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Eur 8,-

Ganzkörpertraining nach Pilates

Volksschule Igls-Vill, Habichtstraße 9, UG, Turnsaal
Zeit: 20:10 - 21:10 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 16 mal 60 Minuten / 19.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 04.02.2021
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 04.02.2021
KursleiterIn: DDr.in Ina Tschikof
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Eur 79,-

Fit ohne Geräte - Eigengewichtstraining / Männergruppe

Volksschule "Josef Schweinester" Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13, Gymnastikraum
Zeit: 20:15 - 21:15 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 28.01.2021
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 28.01.2021
KursleiterIn: Alain Kohl
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Eur 120,-

Pilates & Achtsamkeit

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Min. / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 17.12.2020
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 17.12.2020
KursleiterIn: Mag.a Claudia Wille
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Eur 84,-

HIIT - Hochintensives Intervalltraining

HAK Lienz, Weidengasse 1, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 10.12.2020
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 10.12.2020
KursleiterIn: Nicole Bachmann
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Eur 75,-

Power Workout: Poweric - Kondition, Koordination und Kräftigung

Volksschule Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal
Zeit: 19:30 - 20:45 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 15 mal 75 Minuten / 22.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 28.01.2021
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 28.01.2021
KursleiterIn: Mag.a Margit Nagele
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Eur 114,-

Balance SwingTM - Training auf dem Minitrampolin
Schnupperstunde

Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Zeit: 10:10 - 11:10 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 1 mal 60 Minuten / 1.2 Unterrichtseinheiten
Start: Do 01.10.2020
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
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Eur 7,-

Athletik Training

WUB Halle, Matthias-Schmid-Straße 12, 6020 Innsbruck, Eingang rechts neben der Skatehalle
Zeit: 18:00 - 19:40 Uhr
Start: Fr 02.10.2020
Kursdauer: 10 mal 100 Minuten / 20 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 11.12.2020
Start: Fr 02.10.2020
Ende: Fr 11.12.2020
KursleiterIn: Paul Koller MSc
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Eur 99,-

Piloxing
Effektives Ganzkörpertraining für Jung und Alt

Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Fr 02.10.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 15.01.2021
Start: Fr 02.10.2020
Ende: Fr 15.01.2021
KursleiterIn: keepON
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Eur 88,-

Zumba® Fitness

Mittelschule Imst Unterstadt, Hinterseberweg 5
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Fr 02.10.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 11.12.2020
Start: Fr 02.10.2020
Ende: Fr 11.12.2020
KursleiterIn: Lic. Jaqueline Paola Hofbauer
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Eur 99,-

deepWORK®

Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 05.10.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 25.01.2021
Start: Mo 05.10.2020
Ende: Mo 25.01.2021
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
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Eur 86,-

Dance-Workout

Mittelschule Imst Unterstadt, Hinterseberweg 5
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 05.10.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 21.12.2020
Start: Mo 05.10.2020
Ende: Mo 21.12.2020
KursleiterIn: Katrin Neuner
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Eur 99,-

Zumba® Fitness (online-Kurs)

online
Zeit: 19:45 - 20:45 Uhr
Start: Mo 05.10.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 21.12.2020
Start: Mo 05.10.2020
Ende: Mo 21.12.2020
KursleiterIn: Dr. in Alexandra Fritz
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Eur 60,-

HIIT Workout
High Intensity Interval Training

Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 05.10.2020
Kursdauer: 14 mal 50 Minuten / 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 01.02.2021
Start: Mo 05.10.2020
Ende: Mo 01.02.2021
KursleiterIn: Hannah Rothleitner
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Eur 78,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für Fortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 17:10 - 18:40 Uhr
Start: Mo 05.10.2020
Kursdauer: 13 mal 90 Minuten / 23.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 25.01.2021
Start: Mo 05.10.2020
Ende: Mo 25.01.2021
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
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Eur 116,-

The Dance Fit Formula - ein High Intensity Dance Workout

Mittelschule Kufstein 2, Fischergries 32
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Di 06.10.2020
Kursdauer: 8 Abende / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 01.12.2020
Start: Di 06.10.2020
Ende: Di 01.12.2020
KursleiterIn: Manou Linssen
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Eur 58,-

Spanisch für AnfängerInnen

VHS-Raum; Gebäude gegenüber Haushaltungsschule Perjen
Zeit: 18:30 - 20:30 Uhr
Start: Di 06.10.2020
Kursdauer: 10 Abende / 24 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 22.12.2020
Start: Di 06.10.2020
Ende: Di 22.12.2020
KursleiterIn: wird noch bekannt gegeben
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Eur 140,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene
für Leichtfortgeschrittene / Interner Kurs, nur noch Restplätze!

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 16:45 - 18:00 Uhr
Start: Di 06.10.2020
Kursdauer: 13 mal 75 Minuten / 19.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 26.01.2021
Start: Di 06.10.2020
Ende: Di 26.01.2021
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
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Eur 101,-

Ein Körper zum ranZOOMen
Online-Kurs

online
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 07.10.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten 11 / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 27.01.2021
Start: Mi 07.10.2020
Ende: Mi 27.01.2021
KursleiterIn: Sophia Hensler
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Eur 101,-

Pilates für AnfängerInnen

Gymnastikraum VS Sparchen, Toblacher Straße 4, 6330 Kufstein
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 07.10.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.12.2020
Start: Mi 07.10.2020
Ende: Mi 16.12.2020
KursleiterIn: Katharina Obermoser
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Warteliste
Eur 72,-

Bodega moves ONLINE Kurs

online
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Mi 07.10.2020
Kursdauer: 12 mal 75 Minuten 12 / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.01.2021
Start: Mi 07.10.2020
Ende: Mi 20.01.2021
KursleiterIn: Julia Hintenaus BA
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Eur 80,-

Piloxing® SSP Online Kurs

online
Zeit: 18:30 - 19:45 Uhr
Start: Mi 07.10.2020
Kursdauer: 12 mal 75 Minuten 12 / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.01.2021
Start: Mi 07.10.2020
Ende: Mi 20.01.2021
KursleiterIn: Julia Hintenaus BA
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Eur 80,-

Balance SwingTM - Training auf dem Minitrampolin
Schnupperstunde

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Mi 07.10.2020
Kursdauer: 1 mal 75 Minuten / 1.5 Unterrichtseinheiten
Start: Mi 07.10.2020
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
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Eur 8,-

Zumba® Fitness (online)

online
Zeit: 19:40 - 20:40 Uhr
Start: Mi 07.10.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.12.2020
Start: Mi 07.10.2020
Ende: Mi 16.12.2020
KursleiterIn: Marlies Stonig
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Eur 60,-

Pilates online

online
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Mi 07.10.2020
Kursdauer: 10 mal 60 min / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.12.2020
Start: Mi 07.10.2020
Ende: Mi 16.12.2020
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
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Eur 76,-

Body Workout - Move Your Body - HIT

Volkshochschule Hall, Schulgasse 6, 1. Stock, Kursraum B
Zeit: 18:30 - 19:45 Uhr
Start: Mi 07.10.2020
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.12.2020
Start: Mi 07.10.2020
Ende: Mi 16.12.2020
KursleiterIn: Martina Strasser
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Eur 78,-

Bodywork - Ganzkörpertraining

Volksschule Matrei; Schulgasse 2, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Mi 07.10.2020
Kursdauer: 13 mal 75 Minuten / 19.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.01.2021
Start: Mi 07.10.2020
Ende: Mi 20.01.2021
KursleiterIn: Ingrid Ambros
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Eur 85,-

Balance SwingTM - Training auf dem Minitrampolin

Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Zeit: 10:10 - 11:10 Uhr
Start: Do 08.10.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 17.12.2020
Start: Do 08.10.2020
Ende: Do 17.12.2020
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
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Eur 68,-

HIIT- High Intensity Interval Training

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Do 08.10.2020
Kursdauer: 12 mal 75 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 14.01.2021
Start: Do 08.10.2020
Ende: Do 14.01.2021
KursleiterIn: Hannah Rothleitner
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Eur 102,-

Beckenboden-Kurs

Volksschule Kitzbühel; Schulgasse 2, Turnsaal/Gymnastikraum
Zeit: 19:30 - 21:10 Uhr
Start: Do 08.10.2020
Kursdauer: 7 mal 100 / 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 26.11.2020
Start: Do 08.10.2020
Ende: Do 26.11.2020
KursleiterIn: Mag. Petra Herbert
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Eur 115,-

Fit 4 Fun Tanzaerobic für Jedermann

Mittelschule Untermarkt, Untermarkt 32
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 12.10.2020
Kursdauer: 12 Abende / 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 25.01.2021
Start: Mo 12.10.2020
Ende: Mo 25.01.2021
KursleiterIn: Klaus Kerber
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Eur 83,-

Yoga Joy mit Vinyasa Flow

Mittelschule Untermarkt, Untermarkt 32
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 13.10.2020
Kursdauer: 5 Abende / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 17.11.2020
Start: Di 13.10.2020
Ende: Di 17.11.2020
KursleiterIn: Xiaogui Yang
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Eur 42,-

Balance SwingTM - Training auf dem Minitrampolin

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Mi 14.10.2020
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 13.01.2021
Start: Mi 14.10.2020
Ende: Mi 13.01.2021
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
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Eur 85,-

Bauch, Beine, Po in den eigenen vier Wänden
Online-Kurs

online
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Start: Do 22.10.2020
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten 11 / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 03.12.2020
Start: Do 22.10.2020
Ende: Do 03.12.2020
KursleiterIn: Melanie Kalb
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Eur 43,-

Schwungvolles Ganzkörpertraining
für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 08:00 - 09:00 Uhr
Start: Di 03.11.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 02.02.2021
Start: Di 03.11.2020
Ende: Di 02.02.2021
KursleiterIn: Daniela Maltan
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Eur 85,-

Koordinative Gesundheitsgymnastik

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 09:10 - 10:10 Uhr
Start: Di 03.11.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 02.02.2021
Start: Di 03.11.2020
Ende: Di 02.02.2021
KursleiterIn: Daniela Maltan
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Eur 95,-

Life Kinetik für Erwachsene und Kinder ab 4 Jahren

SPZ Ötztal-Bahnhof, Waldstraße 13, Bewegungsraum, 6430 Haiming
Zeit: 16:30 - 17:15 Uhr
Start: Do 05.11.2020
Kursdauer: 7 Abende / 6.3 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 17.12.2020
Start: Do 05.11.2020
Ende: Do 17.12.2020
KursleiterIn: Dipl.-Soz.-Päd.in Pamela Seelos
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Eur 63,-

MAX - Fit - Adventkurs

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 20:50 Uhr
Start: Mo 07.12.2020
Kursdauer: 3 mal 50 Minuten / 3 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 21.12.2020
Start: Mo 07.12.2020
Ende: Mo 21.12.2020
KursleiterIn: Alexandra Fimml
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Eur 21,-

Pilates & Achtsamkeit

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 07.01.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Min. / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 04.02.2021
Start: Do 07.01.2021
Ende: Do 04.02.2021
KursleiterIn: Mag.a Claudia Wille
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Eur 42,-

Balance Swing TM - Fitnesstraining auf dem Minitrampolin

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Do 07.01.2021
Kursdauer: 5 mal 60 min / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 04.02.2021
Start: Do 07.01.2021
Ende: Do 04.02.2021
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
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Eur 38,-

Balance SwingTM - Training auf dem Minitrampolin

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 11.01.2021
Kursdauer: 4 mal 60 Min. / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 01.02.2021
Start: Mo 11.01.2021
Ende: Mo 01.02.2021
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
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Eur 32,-

Bogenschießen für AnfängerInnen

Landeshauptschießstand Arzl, Eggenwaldweg 60
Zeit: 17:30 - 19:30 Uhr
Start: Mo 11.01.2021
Kursdauer: 5 mal 120 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 08.02.2021
Start: Mo 11.01.2021
Ende: Mo 08.02.2021
KursleiterIn: Dr.in Sabine Mayrhofer-Gritsch
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Eur 95,-

Balance SwingTM - Training auf dem Minitrampolin
Für fitte Senioren – Männer und Frauen

Volkshochschule Hall, Schulgasse 6, 1. Stock, Kursraum B
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Mo 11.01.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 22.03.2021
Start: Mo 11.01.2021
Ende: Mo 22.03.2021
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
Details
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Eur 72,-

Fit ohne Geräte

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 20:50 Uhr
Start: Mo 11.01.2021
Kursdauer: 6 mal 50 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 22.02.2021
Start: Mo 11.01.2021
Ende: Mo 22.02.2021
KursleiterIn: Alexandra Fimml
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Eur 38,-

Power Circle-Fortsetzung

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 18:10 - 19:10 Uhr
Start: Mi 13.01.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 24.02.2021
Start: Mi 13.01.2021
Ende: Mi 24.02.2021
KursleiterIn: Denise Goßner MSc
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Eur 42,-

Bauch-Beine-Po-Fortsetzung

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Start: Mi 13.01.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 24.02.2021
Start: Mi 13.01.2021
Ende: Mi 24.02.2021
KursleiterIn: Denise Goßner MSc
Details
Buchen
Eur 42,-

Body Workout - Move Your Body - HIT

Volkshochschule Hall, Schulgasse 6, 1. Stock, Kursraum B
Zeit: 18:30 - 19:45 Uhr
Start: Mi 20.01.2021
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 07.04.2021
Start: Mi 20.01.2021
Ende: Mi 07.04.2021
KursleiterIn: Martina Strasser
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Eur 78,-
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