Pilates in der Volkshochschule Tirol

Pilates-Training bringt Ihnen Sicherheit und Freude an der Bewegung, egal ob beim Sport oder im Alltag (stehen, heben, tragen, ...). Sie stärken Ihre tiefliegende, stützende Muskulatur, schulen Koordination und Gleichgewicht und lernen Ihren Körper intensiver wahrzunehmen. Durch die kontrolliert und präzise ausgeführten Übungen in Kombination mit einer bewussten Atmung erlangen Sie mehr Kontrolle, eine bessere Haltung und Ausstrahlung.

Regelmäßiges Training wird sich schon bald bemerkbar machen!

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 19:15 - 20:30 Uhr
Start: Di 03.08.2021
Kursdauer: 5 mal 75 Minuten / 7.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 31.08.2021
Start: Di 03.08.2021
Ende: Di 31.08.2021
KursleiterIn: Christine Mayr
Eur 41,-
VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Do 02.09.2021
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 23.09.2021
Start: Do 02.09.2021
Ende: Do 23.09.2021
KursleiterIn: Dominika Nordholm
Eur 28,-
VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 18:15 - 19:30 Uhr
Start: Di 21.09.2021
Kursdauer: 17 mal 75 Minuten / 25.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 08.02.2022
Start: Di 21.09.2021
Ende: Di 08.02.2022
KursleiterIn: Christine Mayr
Eur 140,-
VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Mi 22.09.2021
Kursdauer: 17 mal 60 Minuten / 20.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.02.2022
Start: Mi 22.09.2021
Ende: Mi 09.02.2022
KursleiterIn: Christine Mayr
Eur 112,-
VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Start: Do 23.09.2021
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 20.01.2022
Start: Do 23.09.2021
Ende: Do 20.01.2022
KursleiterIn: Elisabeth Sandhacker
Eur 99,-
Zeit: 16:50 - 17:50 Uhr
Start: Do 23.09.2021
Kursdauer: 16 mal 60 Minuten / 19.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 27.01.2022
Start: Do 23.09.2021
Ende: Do 27.01.2022
KursleiterIn: Margareta Kramm-Nianias
Eur 106,-
Zeit: 16:15 - 17:30 Uhr
Start: Do 23.09.2021
Kursdauer: 14 mal 75 Minuten / 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 27.01.2022
Start: Do 23.09.2021
Ende: Do 27.01.2022
KursleiterIn: Ingrid Geiger
Eur 126,-
Gymnasium Landeck, Römerstraße 14
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Fr 24.09.2021
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 03.12.2021
Start: Fr 24.09.2021
Ende: Fr 03.12.2021
KursleiterIn: Edith Schmitt
Eur 96,-
VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 16:30 - 17:30 Uhr
Start: Fr 24.09.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten 11 / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 03.12.2021
Start: Fr 24.09.2021
Ende: Fr 03.12.2021
KursleiterIn: DDr.in Ina Tschikof MA
Eur 78,-
VHS-Raum; Gebäude gegenüber Haushaltungsschule Perjen
Zeit: 08:30 - 09:20 Uhr
Start: Mo 27.09.2021
Kursdauer: 7 Vormittage / 7 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 15.11.2021
Start: Mo 27.09.2021
Ende: Mo 15.11.2021
KursleiterIn: Dr.in Isabell Weninger
Eur 71,-
Zeit: 09:45 - 10:30 Uhr
Start: Mo 27.09.2021
Kursdauer: 10 Vormittage / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 06.12.2021
Start: Mo 27.09.2021
Ende: Mo 06.12.2021
KursleiterIn: Dr.in Isabell Weninger
Eur 70,-
Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 28.09.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Min. / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.12.2021
Start: Di 28.09.2021
Ende: Di 07.12.2021
KursleiterIn: Stefan Salzburger
Eur 84,-
Zeit: 07:30 - 08:15 Uhr
Start: Di 28.09.2021
Kursdauer: 10 mal 45 Minuten 11 / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.12.2021
Start: Di 28.09.2021
Ende: Di 07.12.2021
KursleiterIn: DDr.in Ina Tschikof MA
Eur 58,-
Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 20:05 - 21:05 Uhr
Start: Di 28.09.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Min. / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.12.2021
Start: Di 28.09.2021
Ende: Di 07.12.2021
KursleiterIn: Stefan Salzburger
Eur 84,-
BORG, Fallmerayerstraße 7, 1. Stock, Turnsaal
Zeit: 17:15 - 18:15 Uhr
Start: Di 28.09.2021
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 25.01.2022
Start: Di 28.09.2021
Ende: Di 25.01.2022
KursleiterIn: Dominika Nordholm
Eur 101,-
SPZ Ötztal-Bahnhof, Waldstraße 13, Bewegungsraum, 6430 Haiming
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Mi 29.09.2021
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 15.12.2021
Start: Mi 29.09.2021
Ende: Mi 15.12.2021
KursleiterIn: Edith Schmitt
Eur 104,-
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 29.09.2021
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 26.01.2022
Start: Mi 29.09.2021
Ende: Mi 26.01.2022
KursleiterIn: Dominika Nordholm
Eur 101,-
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Mi 29.09.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten 11 / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 15.12.2021
Start: Mi 29.09.2021
Ende: Mi 15.12.2021
KursleiterIn: Martina Draknar
Eur 78,-
Mittelschule Imst Unterstadt, Hinterseberweg 5
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 30.09.2021
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.12.2021
Start: Do 30.09.2021
Ende: Do 09.12.2021
KursleiterIn: Edith Schmitt
Eur 102,-
VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:40 - 10:40 Uhr
Start: Do 30.09.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten 11 / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.12.2021
Start: Do 30.09.2021
Ende: Do 09.12.2021
Eur 78,-
VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Do 30.09.2021
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 27.01.2022
Start: Do 30.09.2021
Ende: Do 27.01.2022
KursleiterIn: Dominika Nordholm
Eur 101,-
Volksschule Igls-Vill, Habichtstraße 9, UG, Turnsaal
Zeit: 20:10 - 21:10 Uhr
Start: Do 30.09.2021
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 27.01.2022
Start: Do 30.09.2021
Ende: Do 27.01.2022
KursleiterIn: Solveig Hopf
Eur 108,-
Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 04.10.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Min. / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 13.12.2021
Start: Mo 04.10.2021
Ende: Mo 13.12.2021
KursleiterIn: Mag.a Claudia Wille
Eur 84,-
Zeit: 16:45 - 18:00 Uhr
Start: Di 05.10.2021
Kursdauer: 13 mal 75 Minuten / 19.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 18.01.2022
Start: Di 05.10.2021
Ende: Di 18.01.2022
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
Eur 117,-
Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 05.10.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten 11 / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 14.12.2021
Start: Di 05.10.2021
Ende: Di 14.12.2021
KursleiterIn: Tina Schober
Eur 78,-
VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1
Zeit: 16:30 - 17:30 Uhr
Start: Mi 06.10.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 15.12.2021
Start: Mi 06.10.2021
Ende: Mi 15.12.2021
KursleiterIn: Tina Schober
Eur 78,-
VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 15:45 - 17:00 Uhr
Start: Do 07.10.2021
Kursdauer: 13 mal 75 Minuten / 19.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 20.01.2022
Start: Do 07.10.2021
Ende: Do 20.01.2022
KursleiterIn: Carina Ruttinger
Eur 117,-
Volksschule Innere Stadt, Angerzellgasse 12, UG, Bewegungsraum (über Seiteneingang unterhalb der Haupteingangsstiege)
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Start: Mo 08.11.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 13.12.2021
Start: Mo 08.11.2021
Ende: Mo 13.12.2021
KursleiterIn: Birgit Thaler MSc
Eur 47,-
Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 10.01.2022
Kursdauer: 5 mal 60 Min. / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 07.02.2022
Start: Mo 10.01.2022
Ende: Mo 07.02.2022
KursleiterIn: Mag.a Claudia Wille
Eur 42,-
Volksschule Innere Stadt, Angerzellgasse 12, UG, Bewegungsraum (über Seiteneingang unterhalb der Haupteingangsstiege)
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Start: Mo 10.01.2022
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 21.02.2022
Start: Mo 10.01.2022
Ende: Mo 21.02.2022
KursleiterIn: Birgit Thaler MSc
Eur 47,-
Zeit: 07:30 - 08:15 Uhr
Start: Di 11.01.2022
Kursdauer: 5 mal 45 Minuten 11 / 4.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 08.02.2022
Start: Di 11.01.2022
Ende: Di 08.02.2022
KursleiterIn: DDr.in Ina Tschikof MA
Eur 29,-
Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 11.01.2022
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten 11 / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 08.02.2022
Start: Di 11.01.2022
Ende: Di 08.02.2022
KursleiterIn: Tina Schober
Eur 39,-
VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1
Zeit: 16:30 - 17:30 Uhr
Start: Mi 12.01.2022
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.02.2022
Start: Mi 12.01.2022
Ende: Mi 09.02.2022
KursleiterIn: Tina Schober
Eur 39,-
VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 16:30 - 17:30 Uhr
Start: Fr 14.01.2022
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten 11 / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 11.02.2022
Start: Fr 14.01.2022
Ende: Fr 11.02.2022
KursleiterIn: DDr.in Ina Tschikof MA
Eur 39,-
VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 17:15 - 18:30 Uhr
Start: Mo 04.10.2021
Kursdauer: 13 mal 75 Minuten / 19.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 17.01.2022
Start: Mo 04.10.2021
Ende: Mo 17.01.2022
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
Eur 117,-
Zeit: 16:00 - 17:15 Uhr
Start: Do 01.07.2021
Kursdauer: 6 mal 75 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 05.08.2021
Start: Do 01.07.2021
Ende: Do 05.08.2021
KursleiterIn: Ingrid Geiger
Eur 54,-
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Mi 07.07.2021
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten 11 / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 22.09.2021
Start: Mi 07.07.2021
Ende: Mi 22.09.2021
KursleiterIn: Martina Draknar
Eur 91,-
Zeit: 17:30 - 18:45 Uhr
Start: Mo 26.07.2021
Kursdauer: 6 mal 75 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 30.08.2021
Start: Mo 26.07.2021
Ende: Mo 30.08.2021
KursleiterIn: Tina Schober, Christine Mayr
Eur 54,-
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 27.07.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 31.08.2021
Start: Di 27.07.2021
Ende: Di 31.08.2021
KursleiterIn: Tina Schober
Eur 45,-
VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 12:10 - 13:00 Uhr
Start: Mi 22.09.2021
Kursdauer: 17 mal 50 Minuten / 17 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.02.2022
Start: Mi 22.09.2021
Ende: Mi 09.02.2022
KursleiterIn: Christine Mayr
Eur 94,-
Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II
Zeit: 18:25 - 19:40 Uhr
Start: Do 23.09.2021
Kursdauer: 16 mal 75 Minuten / 24 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 27.01.2022
Start: Do 23.09.2021
Ende: Do 27.01.2022
KursleiterIn: Margareta Kramm-Nianias
Eur 130,-
Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Start: Di 05.10.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 14.12.2021
Start: Di 05.10.2021
Ende: Di 14.12.2021
KursleiterIn: Tina Schober
Eur 78,-
Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Start: Di 11.01.2022
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 08.02.2022
Start: Di 11.01.2022
Ende: Di 08.02.2022
KursleiterIn: Tina Schober
Eur 39,-
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