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Sanfte Gymnastik
für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Do 25.07.2019
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 05.09.2019
Start: Do 25.07.2019
Ende: Do 05.09.2019
KursleiterIn: Silvia Jölly
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Eur 33,-

Gesundheitsgymnastik
mit Yoga-Elementen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 10:50 - 12:00 Uhr
Start: Do 19.09.2019
Kursdauer: 16 mal 70 Minuten / 22.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 16.01.2020
Start: Do 19.09.2019
Ende: Do 16.01.2020
KursleiterIn: Margareta Kramm-Nianias
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Eur 139,-

Rückengymnastik - Mit mehr Haltung durchs Leben

Volksschule Hans Sachs, Franz-Josef-Straße 26, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr
Start: Mo 23.09.2019
Kursdauer: 12 mal 75 Min. / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 16.12.2019
Start: Mo 23.09.2019
Ende: Mo 16.12.2019
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
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Eur 118,-

Gesundheitsturnen
ab ca. 60 Jahren

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 14:45 - 15:45 Uhr
Start: Mo 23.09.2019
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 13.01.2020
Start: Mo 23.09.2019
Ende: Mo 13.01.2020
KursleiterIn: Harald Nissler
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Eur 85,-

Vielseitige funktionelle Gymnastik
für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 16:00 - 16:50 Uhr
Start: Mo 23.09.2019
Kursdauer: 16 mal 50 Minuten / 16 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 27.01.2020
Start: Mo 23.09.2019
Ende: Mo 27.01.2020
KursleiterIn: Susanne Sturm
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Eur 84,-

Tanzen für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 10:20 - 12:00 Uhr
Start: Di 24.09.2019
Kursdauer: 12 mal 100 Minuten / 24 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 10.12.2019
Start: Di 24.09.2019
Ende: Di 10.12.2019
KursleiterIn: Elisabeth Zweiker
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Eur 85,-

Treffpunkt Tanz
für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 14:00 - 15:40 Uhr
Start: Mi 25.09.2019
Kursdauer: 14 mal 100 Minuten / 28 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 08.01.2020
Start: Mi 25.09.2019
Ende: Mi 08.01.2020
KursleiterIn: Brigitte Kiechl
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Eur 101,-

Gesundheitsturnen - Fit und beweglich durchs Leben!
auch für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 15:00 - 15:50 Uhr
Start: Mi 25.09.2019
Kursdauer: 14 mal 50 Minuten / 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 08.01.2020
Start: Mi 25.09.2019
Ende: Mi 08.01.2020
KursleiterIn: Harald Nissler
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Eur 70,-

Gesundheitsturnen
ab ca. 60 Jahren

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 16:05 - 17:05 Uhr
Start: Mi 25.09.2019
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 08.01.2020
Start: Mi 25.09.2019
Ende: Mi 08.01.2020
KursleiterIn: Harald Nissler
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Warteliste
Eur 85,-

Gesundheitsgymnastik

Volksschule Saggen, Siebererstraße 7, EG, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mi 25.09.2019
Kursdauer: 15 mal 50 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 15.01.2020
Start: Mi 25.09.2019
Ende: Mi 15.01.2020
KursleiterIn: Susanne Knothe
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Eur 80,-

It's Swing Time
Solo Charleston und Authentic Jazz

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Start: Do 26.09.2019
Kursdauer: 5 mal 75 Min. / 7.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 24.10.2019
Start: Do 26.09.2019
Ende: Do 24.10.2019
KursleiterIn: Katharina Weiss
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Eur 45,-

Sanftes Training nach Pilates 50+

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 15:45 - 17:00 Uhr
Start: Do 26.09.2019
Kursdauer: 12 mal 75 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 12.12.2019
Start: Do 26.09.2019
Ende: Do 12.12.2019
KursleiterIn: Carina Ruttinger
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Eur 90,-

Sanfte Gymnastik
für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Do 26.09.2019
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 23.01.2020
Start: Do 26.09.2019
Ende: Do 23.01.2020
KursleiterIn: Silvia Jölly
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Warteliste
Eur 91,-

Yoga am Nachmittag
Grund- und Aufbaukurs

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 14:30 - 15:45 Uhr
Start: Mo 30.09.2019
Kursdauer: 12 mal 75 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 16.12.2019
Start: Mo 30.09.2019
Ende: Mo 16.12.2019
KursleiterIn: Monika Neyer
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Eur 112,-

Yoga am Nachmittag
Aufbaukurs

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 16:10 - 17:25 Uhr
Start: Mo 30.09.2019
Kursdauer: 12 mal 75 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 16.12.2019
Start: Mo 30.09.2019
Ende: Mo 16.12.2019
KursleiterIn: Monika Neyer
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Eur 112,-

Haltungs- und Gesundheitsgymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule

Franziskanerkloster Schwaz, Gilmstraße 1, Mariensaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 01.10.2019
Kursdauer: 10 mal 60 Min. / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 03.12.2019
Start: Di 01.10.2019
Ende: Di 03.12.2019
KursleiterIn: Rosina Maneschg
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Warteliste
Eur 84,-

Functional Training

Volksschule Igls-Vill, Habichtstraße 9, UG, Turnsaal
Zeit: 17:15 - 18:15 Uhr
Start: Di 01.10.2019
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 03.12.2019
Start: Di 01.10.2019
Ende: Di 03.12.2019
KursleiterIn: Mag.a Sabine Schenk MAS
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Eur 62,-

KORT.X für SeniorInnen 60+

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Start: Mi 02.10.2019
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 11.12.2019
Start: Mi 02.10.2019
Ende: Mi 11.12.2019
KursleiterIn: Gabriele Edlinger
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Eur 67,-

Aqua-Fit ab 60

Städtisches Hallenbad Höttinger Au, Fürstenweg 12, Lehrbecken
Zeit: 09:15 - 10:00 Uhr
Start: Fr 04.10.2019
Kursdauer: 10 mal 45 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 13.12.2019
Start: Fr 04.10.2019
Ende: Fr 13.12.2019
KursleiterIn: Schwimmschule Aquaris
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Eur 64,-

Ganzheitliches Gedächtnistraining

VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4
Zeit: 11:40 - 13:10 Uhr
Start: Mo 07.10.2019
Kursdauer: 10 mal 90 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 09.12.2019
Start: Mo 07.10.2019
Ende: Mo 09.12.2019
KursleiterIn: Ingeborg Reider
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Eur 100,-

Osteofit® durch bewusste Bewegung
für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 07:55 - 08:45 Uhr
Start: Mo 07.10.2019
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 13.01.2020
Start: Mo 07.10.2019
Ende: Mo 13.01.2020
KursleiterIn: Gill Payr BA
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Warteliste
Eur 64,-

Ganzheitliches Gedächtnistraining

VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4
Zeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Start: Mo 07.10.2019
Kursdauer: 10 mal 90 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 09.12.2019
Start: Mo 07.10.2019
Ende: Mo 09.12.2019
KursleiterIn: Ingeborg Reider
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Warteliste
Eur 100,-

Osteofit® durch bewusste Bewegung

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 15:50 - 16:40 Uhr
Start: Do 10.10.2019
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.01.2020
Start: Do 10.10.2019
Ende: Do 09.01.2020
KursleiterIn: Gill Payr BA
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Warteliste
Eur 64,-

Demenz hat viele Gesichter

Universität Innsbruck, Altbau, Innrain 52, EG, Hörsaal A
Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Start: Mi 06.11.2019
Kursdauer: 1 mal 90 Minuten / 1.8 Unterrichtseinheiten
Start: Mi 06.11.2019
KursleiterIn: Prim. Univ.-Prof. Dr. Josef Marksteiner
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Eur 7,-

Brain Gym®
Geistig und körperlich fit bis ins hohe Alter

VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4
Zeit: 10:00 - 16:00 Uhr
Start: Sa 30.11.2019
Kursdauer: 1 mal / 6 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 30.11.2019
KursleiterIn: Mag.a Annemarie Gumpold
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Eur 57,-

Herz über Kopf - Die Sache mit der Demenz

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Start: Mi 11.12.2019
Kursdauer: 1 mal 90 Minuten / 1.8 Unterrichtseinheiten
Start: Mi 11.12.2019
KursleiterIn: Tatjana Weiler
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Eur 9,-

KORT.X für SeniorInnen 60+

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Start: Mi 08.01.2020
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 05.02.2020
Start: Mi 08.01.2020
Ende: Mi 05.02.2020
KursleiterIn: Gabriele Edlinger
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Eur 37,-

Aqua-Fit ab 60

Städtisches Hallenbad Höttinger Au, Fürstenweg 12, Lehrbecken
Zeit: 09:15 - 10:00 Uhr
Start: Fr 10.01.2020
Kursdauer: 10 mal 45 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 13.03.2020
Start: Fr 10.01.2020
Ende: Fr 13.03.2020
KursleiterIn: Schwimmschule Aquaris
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Eur 64,-

Rückengymnastik - Mit mehr Haltung durchs Leben

Volksschule Hans Sachs, Franz-Josef-Straße 26, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr
Start: Mo 13.01.2020
Kursdauer: 6 mal 75 Min. / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 17.02.2020
Start: Mo 13.01.2020
Ende: Mo 17.02.2020
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
Details
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Eur 59,-
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