Grenzen Sie das Ergebnis ein

Sanfte Gymnastik
für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Do 27.08.2020
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 24.09.2020
Start: Do 27.08.2020
Ende: Do 24.09.2020
KursleiterIn: Silvia Jölly
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Eur 34,-

Aqua Fit
Das gelenkschonende Ganzkörpertraining

Rum Sanatorium, Lärchenstraße 41, 6063 Rum, Schwimmbad
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 15.09.2020
Kursdauer: 8 mal 60 Minuten / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 10.11.2020
Start: Di 15.09.2020
Ende: Di 10.11.2020
KursleiterIn: keepOn
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Eur 145,-

Aqua Fit
Das gelenkschonende Ganzkörpertraining

Rum Sanatorium, Lärchenstraße 41, 6063 Rum, Schwimmbad
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 15.09.2020
Kursdauer: 8 mal 60 Minuten / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 10.11.2020
Start: Di 15.09.2020
Ende: Di 10.11.2020
KursleiterIn: keepOn
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Eur 145,-

Gesundheitsturnen 50+

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 14:30 - 15:30 Uhr
Start: Mo 21.09.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 18.01.2021
Start: Mo 21.09.2020
Ende: Mo 18.01.2021
KursleiterIn: Silvia Razesberger BA
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Eur 89,-

Wassergymnastik
Mit Leichtigkeit ein wunderbares Körpergefühl erleben

Rum Sanatorium, Lärchenstraße 41, 6063 Rum, Schwimmbad
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 21.09.2020
Kursdauer: 8 mal 60 Minuten / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 23.11.2020
Start: Mo 21.09.2020
Ende: Mo 23.11.2020
KursleiterIn: Claudia Weinberger
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Eur 145,-

Wassergymnastik
Mit Leichtigkeit ein wunderbares Körpergefühl erleben

Rum Sanatorium, Lärchenstraße 41, 6063 Rum, Schwimmbad
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 21.09.2020
Kursdauer: 8 mal 60 Minuten / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 23.11.2020
Start: Mo 21.09.2020
Ende: Mo 23.11.2020
KursleiterIn: Claudia Weinberger
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Eur 145,-

Vielseitige funktionelle Gymnastik
für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 16:00 - 16:50 Uhr
Start: Mo 21.09.2020
Kursdauer: 16 mal 50 Minuten / 16 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 01.02.2021
Start: Mo 21.09.2020
Ende: Mo 01.02.2021
KursleiterIn: Susanne Sturm
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Eur 85,-

Haltungs- und Gesundheitsgymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule

Franziskanerkloster Schwaz, Gilmstraße 1, Mariensaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 22.09.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Min. / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.12.2020
Start: Di 22.09.2020
Ende: Di 15.12.2020
KursleiterIn: Rosina Maneschg
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Eur 84,-

Gesundheitsturnen
ab ca. 60 Jahren

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 16:05 - 17:05 Uhr
Start: Mi 23.09.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.01.2021
Start: Mi 23.09.2020
Ende: Mi 20.01.2021
KursleiterIn: Melanie Kalb, Martina Draknar
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Eur 89,-

Gesundheitsturnen - Fit und beweglich durchs Leben!
auch für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 15:00 - 15:50 Uhr
Start: Mi 23.09.2020
Kursdauer: 14 mal 50 Minuten / 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.01.2021
Start: Mi 23.09.2020
Ende: Mi 20.01.2021
KursleiterIn: Melanie Kalb, Martina Draknar
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Eur 74,-

Gesundheitsgymnastik

Volksschule Saggen, Siebererstraße 7, EG, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mi 23.09.2020
Kursdauer: 15 mal 50 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 27.01.2021
Start: Mi 23.09.2020
Ende: Mi 27.01.2021
KursleiterIn: Eva Rieder BEd
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Eur 80,-

Sanftes Training nach Pilates 50+

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 15:45 - 17:00 Uhr
Start: Do 24.09.2020
Kursdauer: 13 mal 75 Minuten / 19.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 14.01.2021
Start: Do 24.09.2020
Ende: Do 14.01.2021
KursleiterIn: Carina Ruttinger, Susanne Sturm
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Eur 101,-

Yoga mit Daisy - Zeit für mich

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Musiksaal
Zeit: 18:30 - 20:30 Uhr
Start: Do 24.09.2020
Kursdauer: 3 mal 120 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 05.11.2020
Start: Do 24.09.2020
Ende: Do 05.11.2020
KursleiterIn: Daisy Mary Oliveira-Warter
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Eur 80,-

Gesundheitsgymnastik

Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Do 24.09.2020
Kursdauer: 10 mal 90 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 03.12.2020
Start: Do 24.09.2020
Ende: Do 03.12.2020
KursleiterIn: Dr. Jürgen Soutschek
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Eur 65,-

Gesundheitsgymnastik
mit Yoga-Elementen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 10:50 - 12:00 Uhr
Start: Do 24.09.2020
Kursdauer: 16 mal 70 Minuten / 22.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 28.01.2021
Start: Do 24.09.2020
Ende: Do 28.01.2021
KursleiterIn: Margareta Kramm-Nianias
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Eur 143,-

Heilgymnastik (nur Restplätze)

Volksschule "Josef Schweinester" Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13, Turnsaal
Zeit: 08:30 - 09:20 Uhr
Start: Sa 26.09.2020
Kursdauer: 10 mal 50 Minuten / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Sa 12.12.2020
Start: Sa 26.09.2020
Ende: Sa 12.12.2020
KursleiterIn: Christine Schatz
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Eur 65,-

Bogenschießen - Grundkurs

Ehemaliges Kasernenareal Kufstein, Weissachstraße 31, 6330 Weissach
Zeit: 10:00 - 12:00 Uhr
Start: So 27.09.2020
Kursdauer: 1 Vormittag / 2.4 Unterrichtseinheiten
Start: So 27.09.2020
KursleiterIn: Christian Kuffer
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Eur 38,-

Gestärkt in die Woche - Vielseitige funktionelle Gymnastik / am Vormittag

MusikschuleTelfs , Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Mo 28.09.2020
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 18.01.2021
Start: Mo 28.09.2020
Ende: Mo 18.01.2021
KursleiterIn: Pia Rödlach, BEd
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Eur 100,-

Pilates / AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
Zeit: 17:30 - 18:25 Uhr
Start: Mo 28.09.2020
Kursdauer: 12 mal 55 Minuten 12 / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 18.01.2021
Start: Mo 28.09.2020
Ende: Mo 18.01.2021
KursleiterIn: Pia Rödlach, BEd
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Eur 95,-

Hatha-Yoga am Vormittag / Leichtfortgeschrittene 1 + 2

MusikschuleTelfs , Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Zeit: 09:45 - 11:15 Uhr
Start: Mo 28.09.2020
Kursdauer: 10 mal 90 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 14.12.2020
Start: Mo 28.09.2020
Ende: Mo 14.12.2020
KursleiterIn: Ursula Lang
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Eur 110,-

Tai Ji Zen und Qi Gong für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 19:15 - 20:55 Uhr
Start: Mo 28.09.2020
Kursdauer: 10 mal 100 Min. / 20 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 14.12.2020
Start: Mo 28.09.2020
Ende: Mo 14.12.2020
KursleiterIn: Thomas Wöll
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Eur 125,-

Zumba® für Junggebliebene

Volksschule am Stiftsplatz; Schulgasse 1, Turnsaal
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Start: Mo 28.09.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 01.02.2021
Start: Mo 28.09.2020
Ende: Mo 01.02.2021
KursleiterIn: Helene Tiefenbrunner
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Eur 93,-

Balance SwingTM - Training auf dem Minitrampolin
Für fitte Senioren – Männer und Frauen

Volkshochschule Hall, Schulgasse 6, 1. Stock, Kursraum B
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Mo 28.09.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 14.12.2020
Start: Mo 28.09.2020
Ende: Mo 14.12.2020
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
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Eur 72,-

Ganzkörpertraining nach Pilates für (leicht) Fortgeschrittene

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 20:05 - 21:05 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Min. / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.12.2020
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 15.12.2020
KursleiterIn: Stefan Salzburger
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Eur 84,-

Ganzkörpertraining nach Pilates für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Min. / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.12.2020
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 15.12.2020
KursleiterIn: Stefan Salzburger
Details
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Eur 84,-

Zumba® Gold am Vormittag / Gruppe 1

MusikschuleTelfs , Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Zeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.12.2020
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 15.12.2020
KursleiterIn: Martina Hausegger
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Eur 85,-

Yoga in St. Georgen: Slow Flow Yoga - AnfängerInnen / Leichtfortgeschrittene

Kindergarten St. Georgen, Birkenbergstr. 26b, Turnsaal
Zeit: 16:00 - 17:15 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.12.2020
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 15.12.2020
KursleiterIn: Esther Peterschelka
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Eur 110,-

Yoga in St. Georgen: Hatha Yoga - AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene

Kindergarten St. Georgen, Birkenbergstr. 26b, Turnsaal
Zeit: 17:30 - 18:45 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.12.2020
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 15.12.2020
KursleiterIn: Esther Peterschelka
Details
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Eur 110,-

Gesundheitsmix

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
Zeit: 18:00 - 18:55 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 11 mal 55 Minuten 12 / 12.1 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 22.12.2020
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 22.12.2020
KursleiterIn: Andrea MSc Brötz
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Eur 85,-

Hausfrauengymnastik am Vormittag

Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Zeit: 08:30 - 09:20 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 10 mal 50 Minuten / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.12.2020
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 15.12.2020
KursleiterIn: Emma Egger
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Eur 42,-

Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodenübungen
für Frauen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 15:45 - 16:35 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 14 mal 50 Minuten / 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 26.01.2021
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 26.01.2021
KursleiterIn: Birgit Thaler MSc
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Eur 84,-

KORT.X 60+ leicht Fortgeschrittene

Mittelschule Jenbach, Josef-Sattler-Straße 1, Gymnastiksaal
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 03.02.2021
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 03.02.2021
KursleiterIn: Gabriele Edlinger
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Warteliste
Eur 105,-

Tai Ji Zen und Qi Gong für Fortgeschrittene

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 19:15 - 20:55 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 10 mal 100 Min. / 20 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.12.2020
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 09.12.2020
KursleiterIn: Thomas Wöll
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Buchen
Eur 125,-

Zumba

VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1
Zeit: 17:30 - 18:20 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 10 mal 50 Minuten 11 / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.12.2020
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 09.12.2020
KursleiterIn: Astrid Kirchmair
Details
Buchen
Eur 0,-

Zumba® Gold / Gruppe 2

Volksschule "Josef Schweinester" Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13, Gymnastikraum
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 10mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.12.2020
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 09.12.2020
KursleiterIn: Martina Hausegger
Details
Buchen
Eur 85,-

KORT.X für EinsteigerInnen aller Altersgruppen

Mittelschule Jenbach, Josef-Sattler-Straße 1, Gymnastiksaal
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 03.02.2021
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 03.02.2021
KursleiterIn: Gabriele Edlinger
Details
Warteliste
Eur 105,-

Treffpunkt Tanz
für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 14:00 - 15:40 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 14 mal 100 Minuten / 28 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 27.01.2021
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 27.01.2021
KursleiterIn: Brigitte Kiechl
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Eur 106,-

Wirbelsäulengymnastik - Ausgleichsgymnastik für Frauen und Männer

Volksschule "Josef Schweinester" Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13, Gymnastikraum
Zeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 17.12.2020
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 17.12.2020
KursleiterIn: Gabriele Walser
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Eur 95,-

Zhineng Qigong
Für mehr Beweglichkeit und innere Ruhe

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Zeit: 18:15 - 19:45 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 12 mal 90 Minuten / 21.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 14.01.2021
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 14.01.2021
KursleiterIn: Barbara Krismer
Details
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Eur 119,-

Gesundheitsturnen mit Schwerpunkt Wirbelsäule - am Vormittag

Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 17.12.2020
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 17.12.2020
KursleiterIn: Gabriele Walser
Details
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Eur 95,-

Fit in den Herbst 60 plus

Mittelschule Gries, Nr. 75, Turnsaal
Zeit: 16:45 - 17:45 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 8 Nachmittage / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 26.11.2020
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 26.11.2020
KursleiterIn: Claudia Tomaselli
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Eur 48,-

Osteofit® durch bewusste Bewegung

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 15:50 - 16:40 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 14.01.2021
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 14.01.2021
KursleiterIn: Gill Payr BA
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Eur 66,-

Pilates & Achtsamkeit

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Min. / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 17.12.2020
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 17.12.2020
KursleiterIn: Mag.a Claudia Wille
Details
Buchen
Eur 84,-

Sanfte Gymnastik
für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 04.02.2021
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 04.02.2021
KursleiterIn: Silvia Jölly
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Eur 95,-

Beweglicher mit Feldenkrais®

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Musiksaal
Zeit: 16:30 - 17:45 Uhr
Start: Fr 02.10.2020
Kursdauer: 8 mal 75 Minuten 12 / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 27.11.2020
Start: Fr 02.10.2020
Ende: Fr 27.11.2020
KursleiterIn: Sonja Vallazza
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Eur 110,-

Ganzheitliches Gedächtnistraining für SeniorInnen

Pfarrsaal Mils
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Start: Mo 05.10.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 21.12.2020
Start: Mo 05.10.2020
Ende: Mo 21.12.2020
KursleiterIn: Anna Held Bakk.
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Eur 50,-

Yoga am Nachmittag
Grund- und Aufbaukurs für SeniorInnen

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 14:20 - 15:35 Uhr
Start: Mo 05.10.2020
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 21.12.2020
Start: Mo 05.10.2020
Ende: Mo 21.12.2020
KursleiterIn: Monika Neyer
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Warteliste
Eur 94,-

Qi Gong

Volksschule Matrei; Schulgasse 2, Turnsaal
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Mo 05.10.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 21.12.2020
Start: Mo 05.10.2020
Ende: Mo 21.12.2020
KursleiterIn: Rosmarie Obojes
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Eur 55,-

Yoga am Nachmittag
Aufbaukurs für SeniorInnen

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 15:45 - 17:00 Uhr
Start: Mo 05.10.2020
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 21.12.2020
Start: Mo 05.10.2020
Ende: Mo 21.12.2020
KursleiterIn: Monika Neyer
Details
Warteliste
Eur 94,-

Osteofit® durch bewusste Bewegung
für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 07:50 - 08:40 Uhr
Start: Mo 05.10.2020
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 25.01.2021
Start: Mo 05.10.2020
Ende: Mo 25.01.2021
KursleiterIn: Gill Payr BA
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Buchen
Eur 66,-

Tanzen für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 10:20 - 12:00 Uhr
Start: Di 06.10.2020
Kursdauer: 12 mal 100 Minuten / 24 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 19.01.2021
Start: Di 06.10.2020
Ende: Di 19.01.2021
KursleiterIn: Elfriede Jäkel
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Eur 89,-

Fit mach mit - Bewegung und Tanz im Sitzen für SeniorInnen

Bücherei Mils, Kirchstraße 4a, 6068 Mils
Zeit: 14:00 - 15:00 Uhr
Start: Di 06.10.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten 10 / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 21.12.2020
Start: Di 06.10.2020
Ende: Mo 21.12.2020
KursleiterIn: Sigrid Köck
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Eur 50,-

Pilates für AnfängerInnen

Gymnastikraum VS Sparchen, Toblacher Straße 4, 6330 Kufstein
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 07.10.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.12.2020
Start: Mi 07.10.2020
Ende: Mi 16.12.2020
KursleiterIn: Katharina Obermoser
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Warteliste
Eur 72,-

Bodywork - Ganzkörpertraining

Volksschule Matrei; Schulgasse 2, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Mi 07.10.2020
Kursdauer: 13 mal 75 Minuten / 19.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.01.2021
Start: Mi 07.10.2020
Ende: Mi 20.01.2021
KursleiterIn: Ingrid Ambros
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Eur 85,-

Ganzheitliches Gedächtnistraining

VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4
Zeit: 10:00 - 11:30 Uhr
Start: Mo 12.10.2020
Kursdauer: 10 mal 90 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 14.12.2020
Start: Mo 12.10.2020
Ende: Mo 14.12.2020
KursleiterIn: Ingeborg Reider
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Warteliste
Eur 100,-

Ganzheitliches Gedächtnistraining

VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4
Zeit: 11:40 - 13:10 Uhr
Start: Mo 12.10.2020
Kursdauer: 10 mal 90 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 14.12.2020
Start: Mo 12.10.2020
Ende: Mo 14.12.2020
KursleiterIn: Ingeborg Reider
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Warteliste
Eur 100,-

Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung / Wochenendseminar

Lebenshilfe Kufstein, Klammstraße 30,Turnsaal
Zeit: 10:00 - 16:30 Uhr
Start: Sa 07.11.2020
Kursdauer: 2 Tage / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: So 08.11.2020
Start: Sa 07.11.2020
Ende: So 08.11.2020
KursleiterIn: Dr.in Gabriela Proksch
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Eur 108,-

Aqua Fit
Das gelenkschonende Ganzkörpertraining

Rum Sanatorium, Lärchenstraße 41, 6063 Rum, Schwimmbad
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 17.11.2020
Kursdauer: 8 mal 60 Minuten / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 26.01.2021
Start: Di 17.11.2020
Ende: Di 26.01.2021
KursleiterIn: keepOn
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Eur 145,-

Aqua Fit
Das gelenkschonende Ganzkörpertraining

Rum Sanatorium, Lärchenstraße 41, 6063 Rum, Schwimmbad
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 17.11.2020
Kursdauer: 8 mal 60 Minuten / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 26.01.2021
Start: Di 17.11.2020
Ende: Di 26.01.2021
KursleiterIn: keepOn
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Warteliste
Eur 145,-

Brain Gym®
Geistig und körperlich fit bis ins hohe Alter

VHS-Haus, Marktgraben 10, 2. Stock, Raum 4
Zeit: 10:00 - 16:00 Uhr
Start: Sa 21.11.2020
Kursdauer: 1 mal / 7.2 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 21.11.2020
KursleiterIn: Mag.a Annemarie Gumpold
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Eur 67,-

Wassergymnastik
Mit Leichtigkeit ein wunderbares Körpergefühl erleben

Rum Sanatorium, Lärchenstraße 41, 6063 Rum, Schwimmbad
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 30.11.2020
Kursdauer: 8 mal 60 Minuten / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 01.02.2021
Start: Mo 30.11.2020
Ende: Mo 01.02.2021
KursleiterIn: Claudia Weinberger
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Eur 145,-

Pilates & Achtsamkeit

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 07.01.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Min. / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 04.02.2021
Start: Do 07.01.2021
Ende: Do 04.02.2021
KursleiterIn: Mag.a Claudia Wille
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Eur 42,-

Yoga am Nachmittag
Aufbaukurs für SeniorInnen

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 16:10 - 17:25 Uhr
Start: Mo 11.01.2021
Kursdauer: 3 mal 75 Minuten / 4.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 25.01.2021
Start: Mo 11.01.2021
Ende: Mo 25.01.2021
KursleiterIn: Monika Neyer
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Eur 28,-

Yoga am Nachmittag
Grund- und Aufbaukurs für SeniorInnen

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 14:30 - 15:45 Uhr
Start: Mo 11.01.2021
Kursdauer: 3 mal 75 Minuten / 4.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 25.01.2021
Start: Mo 11.01.2021
Ende: Mo 25.01.2021
KursleiterIn: Monika Neyer
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Eur 28,-

Balance SwingTM - Training auf dem Minitrampolin
Für fitte Senioren – Männer und Frauen

Volkshochschule Hall, Schulgasse 6, 1. Stock, Kursraum B
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Mo 11.01.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 22.03.2021
Start: Mo 11.01.2021
Ende: Mo 22.03.2021
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
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Eur 72,-
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