Bewegung bis ins hohe Alter in der Volkshochschule Tirol 

Bewegung hält Körper und Geist geschmeidig, jung und gesund – egal in welchem Alter! Ob Pilates, Tanzen oder Gesundheitsgymnastik: In unseren Kursen gemeinsam mit anderen etwas für sich selbst zu tun, bereitet Freude und beugt vielerlei Beschwerden vor.

Grenzen Sie das Ergebnis ein

Heilgymnastik - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Volksschule "Josef Schweinester" Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13, Turnsaal
Zeit: 08:30 - 09:20 Uhr
Start: Sa 08.05.2021
Kursdauer: 6 mal 50 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Sa 19.06.2021
Start: Sa 08.05.2021
Ende: Sa 19.06.2021
KursleiterIn: Christine Schatz
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Eur 49,-

Wassergymnastik Mit Leichtigkeit ein wunderbares Körpergefühl erleben
Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Rum Sanatorium, Lärchenstraße 41, 6063 Rum, Schwimmbad
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 17.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 28.06.2021
Start: Mo 17.05.2021
Ende: Mo 28.06.2021
KursleiterIn: Claudia Weinberger
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Eur 109,-

Training für SporteinsteigerInnen: Aller Anfang ist ... leicht!
Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 9 mal 60 Minuten / 10.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 13.07.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 13.07.2021
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
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Eur 61,-

Hausfrauengymnastik am Vormittag
Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Zeit: 09:00 - 09:50 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 6 mal 50 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 22.06.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 22.06.2021
KursleiterIn: Emma Egger
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Eur 25,-

Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodenübungen - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 15:45 - 16:35 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 4 mal 50 Minuten / 4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 08.06.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 08.06.2021
KursleiterIn: Andreas Schmidt
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Eur 25,-

Aqua Fit Das gelenkschonende Ganzkörpertraining
Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Rum Sanatorium, Lärchenstraße 41, 6063 Rum, Schwimmbad
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 8 mal 60 Minuten / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 06.07.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 06.07.2021
KursleiterIn: keepOn
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Eur 145,-

Tanzen für SeniorInnen - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 10:00 - 11:40 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 3 mal 100 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 01.06.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 01.06.2021
KursleiterIn: Mag.a Helga Waldhart
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Eur 25,-

Bodywork - Ganzkörpertraining

Volksschule Matrei; Schulgasse 2, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 21.07.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 21.07.2021
KursleiterIn: Ingrid Ambros
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Eur 70,-

Golden Dance Mix / Gruppe 2 - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Volksschule "Josef Schweinester" Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13, Gymnastikraum
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 8 mal 60 Minuten / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 07.07.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 07.07.2021
KursleiterIn: Martina Hausegger
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Eur 72,-

Tai Ji Zen und Qi Gong für Fortgeschrittene

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 19:15 - 20:55 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 8 mal 100 Min. / 16 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 07.07.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 07.07.2021
KursleiterIn: Thomas Wöll
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Eur 100,-

Gesundheitsturnen ab ca. 60 Jahren - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 16:05 - 17:05 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.06.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 09.06.2021
KursleiterIn: Melanie Kalb
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Eur 27,-

Gruppentänze aus aller Welt traditionell - rockig - meditativ
Interner Kurs, nur noch Restplätze! - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal I
Zeit: 18:15 - 19:35 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 3 mal 80 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 02.06.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 02.06.2021
KursleiterIn: Mag.a Helga Waldhart
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Eur 26,-

Wirbelsäulengymnastik - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Volksschule "Josef Schweinester" Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13, Gymnastikraum
Zeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 01.07.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 01.07.2021
KursleiterIn: Gabriele Walser
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Eur 57,-

Gesundheitsgymnastik Fördert die Körperkompetenz und erleichtert den Umgang mit Stress - Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 5 mal 90 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 24.06.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 24.06.2021
KursleiterIn: Dr. Jürgen Soutschek
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Eur 33,-

Zhineng Qigong Für mehr Beweglichkeit und innere Ruhe
Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Zeit: 18:15 - 19:45 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 5 mal 90 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 24.06.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 24.06.2021
KursleiterIn: Barbara Krismer
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Eur 50,-

Sanftes Training nach Pilates 50+ - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 15:45 - 17:00 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 5 mal 75 Minuten / 7.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 24.06.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 24.06.2021
KursleiterIn: Werner Krinner
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Eur 41,-

Fit mach mit - Bewegung und Tanz im Sitzen für SeniorInnen

Bücherei Mils, Kirchstraße 4a, 6068 Mils
Zeit: 14:00 - 15:00 Uhr
Start: Di 25.05.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten 10 / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 27.07.2021
Start: Di 25.05.2021
Ende: Di 27.07.2021
KursleiterIn: Elisabeth Kreutz
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Eur 55,-

Gesundheitsmix - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
Zeit: 18:00 - 18:55 Uhr
Start: Di 25.05.2021
Kursdauer: 7 mal 55 Minuten 12 / 7.7 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 06.07.2021
Start: Di 25.05.2021
Ende: Di 06.07.2021
KursleiterIn: Andrea Brötz MSc
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Eur 63,-

Golden Dance Mix am Vormittag / Gruppe 1 - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

MusikschuleTelfs , Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Zeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Start: Di 25.05.2021
Kursdauer: 7 mal 60 Minuten / 8.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 06.07.2021
Start: Di 25.05.2021
Ende: Di 06.07.2021
KursleiterIn: Martina Hausegger
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Eur 63,-

Waldbaden
Die Kraft des Waldes effektiv nutzen

Parkplatz Alpenpark Karwendel, Lärchenstraße 51, 6063 Rum
Zeit: 15:00 - 18:00 Uhr
Start: Fr 28.05.2021
Kursdauer: 1 mal 180 Minuten / 3.6 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 28.05.2021
KursleiterIn: Claudia Hackhofer
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Eur 15,-

Gesundheitsturnen 50+ - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 14:30 - 15:30 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 21.06.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 21.06.2021
KursleiterIn: Silvia Razesberger BA
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Eur 27,-

Yoga am Nachmittag - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben
Aufbaukurs

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 15:45 - 17:00 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 2 mal 75 Minuten / 3 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 07.06.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 07.06.2021
KursleiterIn: Monika Neyer
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Eur 19,-

Pilates / AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
Zeit: 17:30 - 18:25 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 6 mal 55 Minuten 12 / 6.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 05.07.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 05.07.2021
KursleiterIn: Pia Rödlach, BEd
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Eur 54,-

Tai Ji Zen und Qi Gong für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 19:15 - 20:55 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 6 mal 100 Min. / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 05.07.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 05.07.2021
KursleiterIn: Thomas Wöll
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Eur 75,-

Vielseitige funktionelle Gymnastik - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben
für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 16:00 - 16:50 Uhr
Start: Mo 07.06.2021
Kursdauer: 6 mal 50 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 19.07.2021
Start: Mo 07.06.2021
Ende: Mo 19.07.2021
KursleiterIn: Susanne Sturm
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Eur 36,-

Sanfte Gymnastik
für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Do 12.08.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.09.2021
Start: Do 12.08.2021
Ende: Do 09.09.2021
KursleiterIn: Silvia Jölly
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Eur 36,-

Wassergymnastik Mit Leichtigkeit ein wunderbares Körpergefühl erleben
Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Rum Sanatorium, Lärchenstraße 41, 6063 Rum, Schwimmbad
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 17.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 28.06.2021
Start: Mo 17.05.2021
Ende: Mo 28.06.2021
KursleiterIn: Claudia Weinberger
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Warteliste
Eur 109,-

Aqua Fit Das gelenkschonende Ganzkörpertraining
Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Rum Sanatorium, Lärchenstraße 41, 6063 Rum, Schwimmbad
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 8 mal 60 Minuten / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 06.07.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 06.07.2021
KursleiterIn: keepOn
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Warteliste
Eur 145,-

Gesundheitsturnen mit Schwerpunkt Wirbelsäule (Nur Restplatz) - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 01.07.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 01.07.2021
KursleiterIn: Gabriele Walser
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Eur 57,-

Sanfte Gymnastik für SeniorInnen - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 01.07.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 01.07.2021
KursleiterIn: Silvia Jölly
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Eur 39,-

Gesundheitsgymnastik mit Yoga-Elementen für SeniorInnen - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 10:50 - 12:00 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 7 mal 70 Minuten / 9.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 08.07.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 08.07.2021
KursleiterIn: Margareta Kramm-Nianias
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Eur 63,-

Osteofit® durch bewusste Bewegung - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 15:50 - 16:40 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 3 mal 50 Minuten / 3 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 10.06.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 10.06.2021
KursleiterIn: Gill Payr BA
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Eur 17,-

Ganzkörpertraining nach Pilates für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 25.05.2021
Kursdauer: 7 mal 60 Min. / 8.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 06.07.2021
Start: Di 25.05.2021
Ende: Di 06.07.2021
KursleiterIn: Stefan Salzburger
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Warteliste
Eur 59,-

Ganzkörpertraining nach Pilates für (leicht) Fortgeschrittene

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 20:05 - 21:05 Uhr
Start: Di 25.05.2021
Kursdauer: 7 mal 60 Min. / 8.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 06.07.2021
Start: Di 25.05.2021
Ende: Di 06.07.2021
KursleiterIn: Stefan Salzburger
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Warteliste
Eur 59,-

Yoga am Nachmittag - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben
Grundkurs für SeniorInnen

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 14:20 - 15:35 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 2 mal 75 Minuten / 3 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 07.06.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 07.06.2021
KursleiterIn: Monika Neyer
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Warteliste
Eur 19,-

Osteofit® durch bewusste Bewegung - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben
für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 07:50 - 08:40 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 2 mal 50 Minuten / 2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 07.06.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 07.06.2021
KursleiterIn: Gill Payr BA
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Eur 11,-

Body Styling
Training für eine sportliche Figur

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mi 26.05.2021
Kursdauer: 7 mal 50 Minuten / 7 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 07.07.2021
Start: Mi 26.05.2021
Ende: Mi 07.07.2021
KursleiterIn: Angelika Müller
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Eur 69,-

Pilates I für AnfängerInnen
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mi 26.05.2021
Kursdauer: 7 mal 50 Minuten / 7 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 07.07.2021
Start: Mi 26.05.2021
Ende: Mi 07.07.2021
KursleiterIn: Angelika Müller
Details
Eur 69,-

Pilates I für AnfängerInnen
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 6 mal 50 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 05.07.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 05.07.2021
KursleiterIn: Angelika Müller
Details
Eur 69,-

Haltungs- und Gesundheitsgymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

Volksschule Hans Sachs, Franz-Josef-Straße 26, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Min. / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 05.07.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 05.07.2021
KursleiterIn: Rosina Maneschg
Details
Eur 42,-

Pilates II für Fortgeschrittene
Ganzkörpertraining aus Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 6 mal 50 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 05.07.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 05.07.2021
KursleiterIn: Angelika Müller
Details
Eur 69,-
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