Rücken und Wirbelsäule - Kurse in ganz Tirol 

In diesen Kursen stehen ein starker Rücken, eine flexible Wirbelsäule und eine kräftige Bauchmuskulatur im Mittelpunkt. So können Sie aufrecht und schmerzfrei durchs Leben gehen!

Grenzen Sie das Ergebnis ein

Heilgymnastik - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Volksschule "Josef Schweinester" Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13, Turnsaal
Zeit: 08:30 - 09:20 Uhr
Start: Sa 08.05.2021
Kursdauer: 6 mal 50 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Sa 19.06.2021
Start: Sa 08.05.2021
Ende: Sa 19.06.2021
KursleiterIn: Christine Schatz
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Eur 49,-

Rückenfit

Pfarre Zirl, Saal Fambozi, Florianstraße 7
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 17.05.2021
Kursdauer: 7 mal 60 Minuten / 8.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 05.07.2021
Start: Mo 17.05.2021
Ende: Mo 05.07.2021
KursleiterIn: Yasemin Stöpp
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Eur 50,-

Pilates mit Wirbelsäulengymnastik
Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14, EG, Turnsaal
Zeit: 19:10 - 20:20 Uhr
Start: Mo 17.05.2021
Kursdauer: 6 mal 70 Minuten / 8.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 28.06.2021
Start: Mo 17.05.2021
Ende: Mo 28.06.2021
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
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Eur 47,-

Pilates und Rückenfitness AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene
Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 7 mal 60 Minuten / 8.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 29.06.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 29.06.2021
KursleiterIn: Verena Fontan
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Eur 48,-

Pilates und Rückenfitness - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben
für Fortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 18:15 - 19:30 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 7 mal 75 Minuten / 10.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 29.06.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 29.06.2021
KursleiterIn: Christine Mayr
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Eur 54,-

Rolfing® - entspannt aufrecht sein - wie geht das? - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 18:15 - 19:45 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 2 mal 90 Minuten / 3.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 25.05.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 25.05.2021
KursleiterIn: Mag.a Ruth Frömpter
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Eur 31,-

Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodenübungen - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 15:45 - 16:35 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 4 mal 50 Minuten / 4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 08.06.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 08.06.2021
KursleiterIn: Andreas Schmidt
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Eur 25,-

Ganzkörperworkout mit Musik - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

Volksschule Innere Stadt, Angerzellgasse 12, UG, Bewegungsraum (über Seiteneingang unterhalb der Haupteingangsstiege)
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 08.06.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 08.06.2021
KursleiterIn: Mag.a Sabine Perisutti
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Eur 27,-

Flexible Wirbelsäule & entspannter Nacken - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II
Zeit: 19:10 - 20:00 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 4 mal 50 Minuten / 4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 08.06.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 08.06.2021
KursleiterIn: Dr. Jürgen Soutschek
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Eur 23,-

Ganzheitliche Gesundheitsgymnastik - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.06.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 16.06.2021
KursleiterIn: Daniela Maltan
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Eur 42,-

Wirbelsäulentraining - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.06.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 09.06.2021
KursleiterIn: Jana Schmidt BA
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Eur 27,-

Ganzheitliche Gesundheitsgymnastik - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 11:10 - 12:10 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.06.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 16.06.2021
KursleiterIn: Daniela Maltan
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Eur 42,-

Wirbelsäulentraining - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II
Zeit: 18:10 - 19:00 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 2 mal 50 Minuten / 2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 26.05.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 26.05.2021
KursleiterIn: Gabriele Lener
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Eur 13,-

Ganzkörpertraining nach Pilates für Fortgeschrittene - tatsächlicher Kursbeginn je nach Corona-Vorgabe
Online-Kurs

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Büro
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 23.06.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 23.06.2021
KursleiterIn: Christine Mayr
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Eur 40,-

Gesundheitsgymnastik Fördert die Körperkompetenz und erleichtert den Umgang mit Stress - Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 5 mal 90 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 24.06.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 24.06.2021
KursleiterIn: Dr. Jürgen Soutschek
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Eur 33,-

Sanftes Training nach Pilates 50+ - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 15:45 - 17:00 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 5 mal 75 Minuten / 7.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 24.06.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 24.06.2021
KursleiterIn: Werner Krinner
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Eur 41,-

Ganzkörpertraining nach Pilates - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben
für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

Volksschule St. Nikolaus, Innallee 3, Turnsaal
Zeit: 16:50 - 17:50 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 01.07.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 01.07.2021
KursleiterIn: Margareta Kramm-Nianias
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Eur 39,-

Rückenfit

wird noch bekannt gegeben
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten 12 / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 29.07.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 29.07.2021
KursleiterIn: Doris Nestler
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Eur 63,-

Wirbelsäulengymnastik - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Volksschule "Josef Schweinester" Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13, Gymnastikraum
Zeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 01.07.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 01.07.2021
KursleiterIn: Gabriele Walser
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Eur 57,-

Funktionales Ganzkörpertraining

Mittelschule Zirl, Am Anger 14, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 7 mal 60 Minuten / 8.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 08.07.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 08.07.2021
KursleiterIn: Yasemin Stöpp
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Eur 50,-

Sanfte Gymnastik - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 16:55 - 17:45 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 3 mal 50 Minuten / 3 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 10.06.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 10.06.2021
KursleiterIn: Gill Payr BA
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Eur 17,-

Gesundheitsgymnastik und Wirbelsäulentraining - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 10:15 - 11:15 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 01.07.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 01.07.2021
KursleiterIn: Silvia Jölly
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Eur 39,-

Rücken-Wellness mit Balance

Volksschule Kitzbühel; Schulgasse 2, Turnsaal/Gymnastikraum
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 8mal 60 Minuten / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 08.07.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 08.07.2021
KursleiterIn: MMag. Konrad Herbert
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Eur 77,-

Gesundheitsmix - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
Zeit: 18:00 - 18:55 Uhr
Start: Di 25.05.2021
Kursdauer: 7 mal 55 Minuten 12 / 7.7 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 06.07.2021
Start: Di 25.05.2021
Ende: Di 06.07.2021
KursleiterIn: Andrea Brötz MSc
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Eur 63,-

Rückenfit - am Vormittag - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Start: Di 25.05.2021
Kursdauer: 7 mal 60 Minuten 12 / 8.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 06.07.2021
Start: Di 25.05.2021
Ende: Di 06.07.2021
KursleiterIn: Alain Kohl
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Eur 70,-

Ganzkörpertraining nach Pilates - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben
für leicht Fortgeschrittene

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Di 25.05.2021
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.06.2021
Start: Di 25.05.2021
Ende: Di 15.06.2021
KursleiterIn: Dominika Nordholm
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Eur 27,-

Hatha Yoga / Fortgeschrittene - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Musiksaal
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Start: Di 25.05.2021
Kursdauer: 7 mal 90 Minuten / 12.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 06.07.2021
Start: Di 25.05.2021
Ende: Di 06.07.2021
KursleiterIn: Ursula Lang
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Eur 81,-

Yoga in St. Georgen: Yin-Yoga / Gruppe 3 - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Kindergarten St. Georgen, Birkenbergstr. 26b, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr
Start: Di 25.05.2021
Kursdauer: 7 mal 75 Minuten / 10.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 06.07.2021
Start: Di 25.05.2021
Ende: Di 06.07.2021
KursleiterIn: Claudia Winkler
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Eur 77,-

Pilates mit Faszientraining - am Vormittag / Fortgeschrittene - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

MusikschuleTelfs , Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Zeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Start: Fr 28.05.2021
Kursdauer: 7 mal 60 Minuten 12 / 8.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 09.07.2021
Start: Fr 28.05.2021
Ende: Fr 09.07.2021
KursleiterIn: Andrea Egger
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Eur 59,-

Hatha-Yoga am Vormittag / Leichtfortgeschrittene 1 + 2 - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

MusikschuleTelfs , Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Zeit: 09:45 - 11:15 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 6 mal 90 Minuten / 10.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 05.07.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 05.07.2021
KursleiterIn: Ursula Lang
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Eur 69,-

Yoga in St. Georgen: Yin-Yoga / Gruppe 1 - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Kindergarten St. Georgen, Birkenbergstr. 26b, Turnsaal
Zeit: 17:30 - 18:45 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 6 mal 75 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 05.07.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 05.07.2021
KursleiterIn: Claudia Winkler
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Eur 66,-

Yoga in St. Georgen: Yin-Yoga / Gruppe 2 - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Kindergarten St. Georgen, Birkenbergstr. 26b, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 6 mal 75 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 05.07.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 05.07.2021
KursleiterIn: Claudia Winkler
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Eur 66,-

Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodenübungen - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 15:55 - 16:55 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 21.06.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 21.06.2021
KursleiterIn: Birgit Thaler MSc
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Eur 27,-

Elastische Wirbelsäule - befreiter Rücken
Workshop nach der Franklin-Methode®

VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1
Zeit: 09:30 - 12:30 Uhr
Start: Sa 12.06.2021
Kursdauer: 1 mal 180 Minuten / 3.6 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 12.06.2021
KursleiterIn: Anita Schreiner
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Eur 31,-

Ganzkörpertraining nach Pilates - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben
für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 16:00 - 17:15 Uhr
Start: Do 01.07.2021
Kursdauer: 6 mal 75 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 05.08.2021
Start: Do 01.07.2021
Ende: Do 05.08.2021
KursleiterIn: Ingrid Geiger
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Eur 54,-

Starker Rücken - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 17:25 - 18:25 Uhr
Start: Do 01.07.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 05.08.2021
Start: Do 01.07.2021
Ende: Do 05.08.2021
KursleiterIn: Ingrid Geiger
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Eur 43,-

Mobile Wirbelsäule und Stretching

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 18:00 - 19:15 Uhr
Start: Mi 14.07.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 7.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 11.08.2021
Start: Mi 14.07.2021
Ende: Mi 11.08.2021
KursleiterIn: Dipl.-Päd.in Susanne Fally
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Eur 49,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 17:30 - 18:45 Uhr
Start: Mo 26.07.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 30.08.2021
Start: Mo 26.07.2021
Ende: Mo 30.08.2021
KursleiterIn: Tina Schober
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Eur 54,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 27.07.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 31.08.2021
Start: Di 27.07.2021
Ende: Di 31.08.2021
KursleiterIn: Tina Schober
Details
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Eur 45,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 08:00 - 09:00 Uhr
Start: Di 27.07.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 31.08.2021
Start: Di 27.07.2021
Ende: Di 31.08.2021
KursleiterIn: Ingrid Geiger
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Eur 45,-

Gesundheitsgymnastik und Wirbelsäulentraining

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 10:15 - 11:15 Uhr
Start: Do 12.08.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.09.2021
Start: Do 12.08.2021
Ende: Do 09.09.2021
KursleiterIn: Silvia Jölly
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Eur 36,-

Ganzkörpertraining nach Pilates - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben
für leicht Fortgeschrittene
für Leichtfortgeschrittene / Interner Kurs, nur noch Restplätze!

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 16:45 - 18:00 Uhr
Start: Di 18.05.2021
Kursdauer: 6 mal 75 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 22.06.2021
Start: Di 18.05.2021
Ende: Di 22.06.2021
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
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Eur 49,-

Wirbelsäulengymnastik aus Ost und West - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 10:30 - 11:30 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.06.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 16.06.2021
KursleiterIn: Mag. Ivo Rudolf Leiter
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Eur 33,-

Pilates mit Wirbelsäulengymnastik
Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Zeit: 18:50 - 19:50 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 24.06.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 24.06.2021
KursleiterIn: Birgit Nuderscher
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Warteliste
Eur 31,-

Osteofit® durch bewusste Bewegung - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 15:50 - 16:40 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 3 mal 50 Minuten / 3 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 10.06.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 10.06.2021
KursleiterIn: Gill Payr BA
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Eur 17,-

Gesundheitsturnen mit Schwerpunkt Wirbelsäule (Nur Restplatz) - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 01.07.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 01.07.2021
KursleiterIn: Gabriele Walser
Details
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Eur 57,-

Ganzkörpertraining nach Pilates für (leicht) Fortgeschrittene

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 20:05 - 21:05 Uhr
Start: Di 25.05.2021
Kursdauer: 7 mal 60 Min. / 8.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 06.07.2021
Start: Di 25.05.2021
Ende: Di 06.07.2021
KursleiterIn: Stefan Salzburger
Details
Warteliste
Eur 59,-

Ganzkörpertraining nach Pilates für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 25.05.2021
Kursdauer: 7 mal 60 Min. / 8.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 06.07.2021
Start: Di 25.05.2021
Ende: Di 06.07.2021
KursleiterIn: Stefan Salzburger
Details
Warteliste
Eur 59,-

Osteofit® durch bewusste Bewegung - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben
für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 07:50 - 08:40 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 2 mal 50 Minuten / 2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 07.06.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 07.06.2021
KursleiterIn: Gill Payr BA
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Eur 11,-

Ganzkörpertraining nach Pilates - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben
für Fortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 17:10 - 18:40 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 5 mal 90 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 28.06.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 28.06.2021
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
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Eur 47,-

Wirbelsäulengymnastik - "Das Kreuz mit dem Kreuz" - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

Interner Kurs, nur noch Restplätze!

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 07.06.2021
Kursdauer: 6 mal 50 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 19.07.2021
Start: Mo 07.06.2021
Ende: Mo 19.07.2021
KursleiterIn: Susanne Sturm
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Eur 36,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene

online
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Start: Do 25.02.2021
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 24.06.2021
Start: Do 25.02.2021
Ende: Do 24.06.2021
KursleiterIn: Elisabeth Sandhacker
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Eur 99,-

Ganzkörpertraining nach Pilates -derzeit online
für leicht Fortgeschrittene

online
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Start: Di 16.03.2021
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.06.2021
Start: Di 16.03.2021
Ende: Di 15.06.2021
KursleiterIn: Tina Schober
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Eur 73,-

Ganzkörpertraining nach Pilates - derzeit online
für AnfängerInnen

online
Zeit: 18:00 - 18:55 Uhr
Start: Di 16.03.2021
Kursdauer: 12 mal 55 Minuten / 12.1 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.06.2021
Start: Di 16.03.2021
Ende: Di 15.06.2021
KursleiterIn: Tina Schober
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Eur 67,-

Gesunder Rücken und Pilates für AnfängerInnen - ONLINE
Online-Kurs

online
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Mi 17.03.2021
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten 11 / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.06.2021
Start: Mi 17.03.2021
Ende: Mi 09.06.2021
KursleiterIn: Martina Draknar
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Eur 68,-

Ganzkörpertraining nach Pilates für Leichtfortgeschrittene
Online-Kurs

online
Zeit: 17:00 - 18:15 Uhr
Start: Mo 12.04.2021
Kursdauer: 5 mal 75 Minuten / 7.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 10.05.2021
Start: Mo 12.04.2021
Ende: Mo 10.05.2021
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
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Eur 39,-

Pilates für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene

SPZ Ötztal-Bahnhof, Waldstraße 13, Bewegungsraum, 6430 Haiming
Zeit: 19:45 - 20:45 Uhr
Start: Mi 05.05.2021
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 07.07.2021
Start: Mi 05.05.2021
Ende: Mi 07.07.2021
KursleiterIn: Edith Schmitt
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Eur 104,-

Spanisch für Einsteiger*innen

VHS-Raum; Gebäude gegenüber Haushaltungsschule Perjen
Zeit: 18:30 - 20:30 Uhr
Start: Mi 05.05.2021
Kursdauer: 10 Abende / 24 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 07.07.2021
Start: Mi 05.05.2021
Ende: Mi 07.07.2021
KursleiterIn: Milda Liseth Melgar Carrera de Rundl
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Eur 140,-

Pilates für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene

Mittelschule Imst Unterstadt, Hinterseberweg 5
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 06.05.2021
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 22.07.2021
Start: Do 06.05.2021
Ende: Do 22.07.2021
KursleiterIn: Edith Schmitt
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Eur 104,-

Rückenfit

Mittelschule Imst Unterstadt, Hinterseberweg 5
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Do 06.05.2021
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 22.07.2021
Start: Do 06.05.2021
Ende: Do 22.07.2021
KursleiterIn: Edith Schmitt
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Eur 85,-

Pilates Rückenfit

Fitness-Treff, Arche Neo, Pass-Thurn-Straße 24a, Oberndorf
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Fr 07.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 11.06.2021
Start: Fr 07.05.2021
Ende: Fr 11.06.2021
KursleiterIn: Barbara Maxwald
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Eur 59,-

Pilates at lunchtime Fg. - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 12:10 - 13:00 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 7 mal 50 Minuten / 7 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 30.06.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 30.06.2021
KursleiterIn: Christine Mayr
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Eur 50,-

Gesundheitsgymnastik und Wirbelsäulentraining - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 10:45 - 11:45 Uhr
Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.06.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 16.06.2021
KursleiterIn: Nathalie Andrée Hosp
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Eur 33,-

Starker Rücken

Volksschule Radfeld, Kirchfeld 1, Turnsaal
Zeit: 18:50 - 19:50 Uhr
Start: Di 25.05.2021
Kursdauer: 7 mal 60 Minuten / 8.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 06.07.2021
Start: Di 25.05.2021
Ende: Di 06.07.2021
KursleiterIn: Sabina Pesl
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Eur 89,-

Rückenfit
für mehr Beweglichkeit

Mittelschule Rattenberg, Klostergasse 63, 6240 Rattenberg, Gymnastikraum
Zeit: 18:30 - 19:20 Uhr
Start: Mi 26.05.2021
Kursdauer: 7 mal 50 Minuten / 7 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 07.07.2021
Start: Mi 26.05.2021
Ende: Mi 07.07.2021
KursleiterIn: Monika Pöll
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Eur 79,-

Pilates I für AnfängerInnen
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mi 26.05.2021
Kursdauer: 7 mal 50 Minuten / 7 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 07.07.2021
Start: Mi 26.05.2021
Ende: Mi 07.07.2021
KursleiterIn: Angelika Müller
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Eur 69,-

Pilates I für AnfängerInnen
Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 6 mal 50 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 05.07.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 05.07.2021
KursleiterIn: Angelika Müller
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Eur 69,-

Haltungs- und Gesundheitsgymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

Volksschule Hans Sachs, Franz-Josef-Straße 26, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Min. / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 05.07.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 05.07.2021
KursleiterIn: Rosina Maneschg
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Eur 42,-

Pilates II für Fortgeschrittene
Ganzkörpertraining aus Dehn-, Kräftigungs- und Atemübungen

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 6 mal 50 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 05.07.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 05.07.2021
KursleiterIn: Angelika Müller
Details
Eur 69,-

Vielseitiges Bewegungstraining - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 17:00 - 17:50 Uhr
Start: Mo 31.05.2021
Kursdauer: 5 mal 50 Minuten / 5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 28.06.2021
Start: Mo 31.05.2021
Ende: Mo 28.06.2021
KursleiterIn: Susanne Sturm
Details
Buchen
Eur 29,-
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