Grenzen Sie das Ergebnis ein

Konditions- und Rückengymnastik

Volksschule Götzens, Kirchplatz 5, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 07.01.2020
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 05.05.2020
Start: Di 07.01.2020
Ende: Di 05.05.2020
KursleiterIn: Dr. Dr. Kerstin Ruhland
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Eur 66,-

Gesundheitsturnen

Volksschule Götzens, Kirchplatz 5, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 07.01.2020
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 12.05.2020
Start: Di 07.01.2020
Ende: Di 12.05.2020
KursleiterIn: Karin Sitz
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Eur 66,-

Wirbelsäulengymnastik-Qi Gong

Wohn-u.Pflegeheim Vord.Stubai Herrengasse 23, 6166 Fulpmes
Zeit: 09:30 - 11:00 Uhr
Start: Mi 08.01.2020
Kursdauer: 10 Vormittage / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 22.04.2020
Start: Mi 08.01.2020
Ende: Mi 22.04.2020
KursleiterIn: Ilse Muigg
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Eur 58,-

Rückenfit

Zentrum für Hör- und Sprachpädagogik Mils; Turnsaal, Milser-Heide-Straße 1
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 09.01.2020
Kursdauer: 9 mal 60 Minuten 12 / 10.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 16.04.2020
Start: Do 09.01.2020
Ende: Do 16.04.2020
KursleiterIn: Doris Nestler
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Eur 57,-

Haltungsturnen nach Pilates am Morgen

Volksschule Grinzens, Kirchgasse 7,Turnsaal
Zeit: 8:30 - 9:30 Uhr
Start: Do 16.01.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 23.04.2020
Start: Do 16.01.2020
Ende: Do 23.04.2020
KursleiterIn: Evelin Holzmann
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Eur 50,-

Heilgymnastik (nur Restplätze)

Volksschule "Josef Schweinester" Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13, Turnsaal
Zeit: 08:30 - 09:20 Uhr
Start: Sa 25.01.2020
Kursdauer: 10 mal 50 Minuten / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Sa 23.05.2020
Start: Sa 25.01.2020
Ende: Sa 23.05.2020
KursleiterIn: Christine Schatz
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Eur 65,-

Hatha-Yoga am Vormittag / Leichtfortgeschrittene 1

MusikschuleTelfs , Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Zeit: 09:45 - 11:15 Uhr
Start: Mo 27.01.2020
Kursdauer: 10 mal 90 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 11.05.2020
Start: Mo 27.01.2020
Ende: Mo 11.05.2020
KursleiterIn: Ursula Lang
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Eur 110,-

Hatha Yoga / Leichtfortgeschrittene 2

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Musiksaal
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Start: Di 28.01.2020
Kursdauer: 10 mal 90 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 19.05.2020
Start: Di 28.01.2020
Ende: Di 19.05.2020
KursleiterIn: Ursula Lang
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Eur 110,-

Hatha-Yoga / Anfänger

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Musiksaal
Zeit: 19:45 - 21:15 Uhr
Start: Di 28.01.2020
Kursdauer: 10 mal 90 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 19.05.2020
Start: Di 28.01.2020
Ende: Di 19.05.2020
KursleiterIn: Ursula Lang
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Eur 110,-

Gesundheitsmix

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
Zeit: 17:30 - 18:25 Uhr
Start: Di 28.01.2020
Kursdauer: 12 mal 55 Minuten 12 / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 16.06.2020
Start: Di 28.01.2020
Ende: Di 16.06.2020
KursleiterIn: Andrea MSc Brötz
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Eur 90,-

Haltungsturnen im Turnsaal der NMSK

Mittelschule am Königsweg, Gymnasiumstraße 1
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 29.01.2020
Kursdauer: 12 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.05.2020
Start: Mi 29.01.2020
Ende: Mi 20.05.2020
KursleiterIn: Reinhard Hornstein
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Eur 69,-

Pilates mit Faszientraining - am Vormittag / Fortgeschrittene

MusikschuleTelfs , Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Zeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Start: Fr 31.01.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten 12 / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 15.05.2020
Start: Fr 31.01.2020
Ende: Fr 15.05.2020
KursleiterIn: Andrea Egger
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Eur 80,-

Pilates Kurs I

Mittelschule Untermarkt, Untermarkt 32
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Di 04.02.2020
Kursdauer: 11 Abende / 11 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 09.06.2020
Start: Di 04.02.2020
Ende: Di 09.06.2020
KursleiterIn: Martina Skrbic
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Eur 69,-

Pilates Kurs II

Mittelschule Untermarkt, Untermarkt 32
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Di 04.02.2020
Kursdauer: 11 Abende / 11 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 09.06.2020
Start: Di 04.02.2020
Ende: Di 09.06.2020
KursleiterIn: Martina Skrbic
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Eur 69,-

Wirbelsäulentraining

Volksschule Stadt, Kinkstraße 3
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 17.02.2020
Kursdauer: 10 Abende / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 25.05.2020
Start: Mo 17.02.2020
Ende: Mo 25.05.2020
KursleiterIn: Tobias Unterlechner
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Eur 85,-

Gestärkt in die Woche - Vielseitige funktionelle Gymnastik / am Vormittag

MusikschuleTelfs , Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Mo 17.02.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 06.07.2020
Start: Mo 17.02.2020
Ende: Mo 06.07.2020
KursleiterIn: Pia Rödlach, BEd
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Eur 120,-

Wirbelsäulengymnastik am Montag

Mittelschule Gries, Nr. 75, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 17.02.2020
Kursdauer: 6 Abende / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 27.04.2020
Start: Mo 17.02.2020
Ende: Mo 27.04.2020
KursleiterIn: Armin Eisendle
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Eur 36,-

Starker Rücken

Mittelschule Axams, Lindenweg 6, Großer Turnsaal
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Mo 17.02.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 22.06.2020
Start: Mo 17.02.2020
Ende: Mo 22.06.2020
KursleiterIn: Ingrid Geiger
Details
Eur 68,-

Pilates und Rückenfitness
für leicht Fortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 18:15 - 19:30 Uhr
Start: Di 18.02.2020
Kursdauer: 14 mal 75 Minuten / 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 30.06.2020
Start: Di 18.02.2020
Ende: Di 30.06.2020
KursleiterIn: Christine Mayr
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Buchen
Eur 101,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Di 18.02.2020
Kursdauer: 16 mal 60 Minuten / 19.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.07.2020
Start: Di 18.02.2020
Ende: Di 07.07.2020
KursleiterIn: Dominika Nordholm
Details
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Eur 101,-

Ganzkörperworkout mit Musik

Volksschule Innere Stadt, Angerzellgasse 12, UG, Bewegungsraum (über Seiteneingang unterhalb der Haupteingangsstiege)
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Di 18.02.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.07.2020
Start: Di 18.02.2020
Ende: Di 07.07.2020
KursleiterIn: Mag.a Sabine Perisutti
Details
Buchen
Eur 89,-

Flexible Wirbelsäule - entspannter Nacken

Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II
Zeit: 19:10 - 20:00 Uhr
Start: Di 18.02.2020
Kursdauer: 14 mal 50 Minuten / 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.07.2020
Start: Di 18.02.2020
Ende: Di 07.07.2020
KursleiterIn: Dr. Jürgen Soutschek
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Eur 75,-

Starker Rücken

Volksschule Radfeld, Kirchfeld 1, Turnsaal
Zeit: 18:50 - 19:50 Uhr
Start: Di 18.02.2020
Kursdauer: 12 Abende / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 16.06.2020
Start: Di 18.02.2020
Ende: Di 16.06.2020
KursleiterIn: Sabina Pesl
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Eur 62,-

Pilates und Rückentraining

Volksschule Zirl, Schulgasse 16, Gymnastiksaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 18.02.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 23.06.2020
Start: Di 18.02.2020
Ende: Di 23.06.2020
KursleiterIn: Gisela Mayr
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Eur 85,-

Pilates, Haltungsturnen - 50+
Nur telefonische Anmeldung möglich!

Volksschule Zirl, Schulgasse 16, Gymnastiksaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 18.02.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 23.06.2020
Start: Di 18.02.2020
Ende: Di 23.06.2020
KursleiterIn: Gisela Mayr
Details
Eur 85,-

Rückenfit - am Vormittag

Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Zeit: 10:00 - 10:55 Uhr
Start: Di 18.02.2020
Kursdauer: 13 mal 55 Minuten 12 / 14.3 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 30.06.2020
Start: Di 18.02.2020
Ende: Di 30.06.2020
KursleiterIn: Alain Kohl
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Eur 100,-

Rückenfit!

Mittelschule Rattenberg, Klostergasse 63, 6240 Rattenberg, Gymnastikraum
Zeit: 18:30 - 19:20 Uhr
Start: Mi 19.02.2020
Kursdauer: 15 Abende / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 01.07.2020
Start: Mi 19.02.2020
Ende: Mi 01.07.2020
KursleiterIn: Monika Pöll
Details
Eur 65,-

Zumba Gold / Gruppe 2

Volksschule "Josef Schweinester" Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13, Gymnastikraum
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Mi 19.02.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.05.2020
Start: Mi 19.02.2020
Ende: Mi 20.05.2020
KursleiterIn: Martina Hausegger
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Eur 85,-

Wirbelsäulengymnastik aus Ost und West

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 10:30 - 11:30 Uhr
Start: Mi 19.02.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 17.06.2020
Start: Mi 19.02.2020
Ende: Mi 17.06.2020
KursleiterIn: Mag. Ivo Rudolf Leiter
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Eur 89,-

Gesunder Rücken mit Pilates

Mittelschule Axams, Lindenweg 6, Großer Turnsaal
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Mi 19.02.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 10.06.2020
Start: Mi 19.02.2020
Ende: Mi 10.06.2020
KursleiterIn: Ingrid Geiger
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Eur 68,-

Pilates at lunchtime

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 12:10 - 13:00 Uhr
Start: Mi 19.02.2020
Kursdauer: 18 mal 50 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 15.07.2020
Start: Mi 19.02.2020
Ende: Mi 15.07.2020
KursleiterIn: Christine Mayr
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Eur 95,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für Fortgeschrittene

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Mi 19.02.2020
Kursdauer: 18 mal 60 Minuten / 21.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 15.07.2020
Start: Mi 19.02.2020
Ende: Mi 15.07.2020
KursleiterIn: Christine Mayr
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Buchen
Eur 115,-

Gesundheitsgymnastik

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 10:45 - 11:45 Uhr
Start: Mi 19.02.2020
Kursdauer: 16 mal 60 Minuten / 19.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 01.07.2020
Start: Mi 19.02.2020
Ende: Mi 01.07.2020
KursleiterIn: Nathalie Andrée Hosp, Susanne Knothe
Details
Buchen
Eur 100,-

Gesunder Rücken II

Volksschule Zirl, Schulgasse 16, Gymnastiksaal
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Do 20.02.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.07.2020
Start: Do 20.02.2020
Ende: Do 09.07.2020
KursleiterIn: Mag.a Doris Pichler-Pecho
Details
Eur 85,-

Rückenschule 08.30 Uhr

Leopoldinum Hall, Straubstraße 7, Mehrzwecksaal
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Do 20.02.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 25.06.2020
Start: Do 20.02.2020
Ende: Do 25.06.2020
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
Details
Eur 87,-

Rückenschule 09.45 Uhr

Leopoldinum Hall, Straubstraße 7, Mehrzwecksaal
Zeit: 09:45 - 10:45 Uhr
Start: Do 20.02.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 25.06.2020
Start: Do 20.02.2020
Ende: Do 25.06.2020
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
Details
Eur 87,-

Osteofit® durch bewusste Bewegung
für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 07:50 - 08:40 Uhr
Start: Mo 24.02.2020
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 22.06.2020
Start: Mo 24.02.2020
Ende: Mo 22.06.2020
KursleiterIn: Gill Payr BA
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Eur 66,-

Vielseitiges Bewegungstraining

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 17:00 - 17:50 Uhr
Start: Mo 24.02.2020
Kursdauer: 16 mal 50 Minuten / 16 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 20.07.2020
Start: Mo 24.02.2020
Ende: Mo 20.07.2020
KursleiterIn: Susanne Sturm
Details
Buchen
Eur 88,-

Rückengymnastik
Mit mehr Haltung durchs Leben

Volksschule Hans Sachs, Franz-Josef-Straße 26, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr
Start: Mo 24.02.2020
Kursdauer: 12 mal 75 Min. / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 22.06.2020
Start: Mo 24.02.2020
Ende: Mo 22.06.2020
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
Details
Eur 108,-

Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodenübungen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 15:55 - 16:55 Uhr
Start: Mo 24.02.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 06.07.2020
Start: Mo 24.02.2020
Ende: Mo 06.07.2020
KursleiterIn: Birgit Thaler MSc
Details
Buchen
Eur 89,-

Wirbelsäulengymnastik - "Das Kreuz mit dem Kreuz"

Interner Kurs, nur noch Restplätze!

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 24.02.2020
Kursdauer: 16 mal 50 Minuten / 16 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 20.07.2020
Start: Mo 24.02.2020
Ende: Mo 20.07.2020
KursleiterIn: Susanne Sturm
Details
Buchen
Eur 85,-

Ganzkörpertraining nach Pilates für Anfänger/innen und leicht Fortgeschrittene

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 25.02.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Min. / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 09.06.2020
Start: Di 25.02.2020
Ende: Di 09.06.2020
KursleiterIn: Stefan Salzburger
Details
Eur 84,-

Haltungs- und Gesundheitsgymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule

Franziskanerkloster Schwaz, Gilmstraße 1, Mariensaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 25.02.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Min. / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 02.06.2020
Start: Di 25.02.2020
Ende: Di 02.06.2020
KursleiterIn: Rosina Maneschg
Details
Eur 84,-

Ganzkörpertraining nach Pilates für (leicht) Fortgeschrittene

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Di 25.02.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Min. / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 09.06.2020
Start: Di 25.02.2020
Ende: Di 09.06.2020
KursleiterIn: Stefan Salzburger
Details
Eur 84,-

Gesunder Rücken I

Mittelschule Zirl, Am Anger 14, Turnsaal
Zeit: 18:10 - 19:10 Uhr
Start: Di 25.02.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.07.2020
Start: Di 25.02.2020
Ende: Di 07.07.2020
KursleiterIn: Yasemin Stöpp
Details
Eur 90,-

Wirbelsäulentraining

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Mi 26.02.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 24.06.2020
Start: Mi 26.02.2020
Ende: Mi 24.06.2020
KursleiterIn: Jana Schmidt BA
Details
Buchen
Eur 89,-

Wirbelsäulentraining

Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II
Zeit: 18:10 - 19:00 Uhr
Start: Mi 26.02.2020
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 10.06.2020
Start: Mi 26.02.2020
Ende: Mi 10.06.2020
KursleiterIn: Gabriele Lener
Details
Buchen
Eur 65,-

Wirbelsäulengymnastik am Mittwoch

Mittelschule Gries, Nr. 75, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 26.02.2020
Kursdauer: 6 Abende / 7.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 29.04.2020
Start: Mi 26.02.2020
Ende: Mi 29.04.2020
KursleiterIn: Armin Eisendle
Details
Eur 36,-

Pilates für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene

SPZ Ötztal-Bahnhof, Waldstraße 13, Bewegungsraum, 6430 Haiming
Zeit: 19:45 - 20:45 Uhr
Start: Mi 26.02.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.05.2020
Start: Mi 26.02.2020
Ende: Mi 20.05.2020
KursleiterIn: Edith Schmitt
Details
Eur 102,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 16:00 - 17:15 Uhr
Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 13 mal 75 Minuten / 19.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 02.07.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 02.07.2020
KursleiterIn: Ingrid Geiger
Details
Buchen
Eur 101,-

Sanfte Gymnastik

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 16:55 - 17:45 Uhr
Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 25.06.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 25.06.2020
KursleiterIn: Gill Payr BA
Details
Buchen
Eur 66,-

Funktionales Ganzkörpertraining

Mittelschule Zirl, Am Anger 14, Turnsaal
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.07.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 09.07.2020
KursleiterIn: Yasemin Stöpp, Astrid Prugger
Details
Eur 85,-

Gesundheitsgymnastik

Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 10 mal 90 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 18.06.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 18.06.2020
KursleiterIn: Dr. Jürgen Soutschek
Details
Eur 60,-

Gesundheitsturnen mit Schwerpunkt Wirbelsäule - am Vormittag

Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 25.06.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 25.06.2020
KursleiterIn: Gabriele Walser
Details
Eur 95,-

Osteofit® durch bewusste Bewegung

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 15:50 - 16:40 Uhr
Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 25.06.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 25.06.2020
KursleiterIn: Gill Payr BA
Details
Buchen
Eur 66,-

Wirbelsäulengymnastik - Ausgleichsgymnastik für Frauen und Männer

Volksschule "Josef Schweinester" Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13, Gymnastikraum
Zeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 25.06.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 25.06.2020
KursleiterIn: Gabriele Walser
Details
Eur 95,-

Rückenfit

Mittelschule Imst Unterstadt, Hinterseberweg 5
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 04.06.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 04.06.2020
KursleiterIn: Edith Schmitt
Details
Eur 83,-

Pilates für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene

Mittelschule Imst Unterstadt, Hinterseberweg 5
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 04.06.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 04.06.2020
KursleiterIn: Edith Schmitt
Details
Eur 102,-

Gesundheitsgymnastik

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 10:15 - 11:15 Uhr
Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.07.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 09.07.2020
KursleiterIn: Silvia Jölly
Details
Buchen
Eur 82,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

Volksschule St. Nikolaus, Innallee 3, Turnsaal
Zeit: 16:50 - 17:50 Uhr
Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 16.07.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 16.07.2020
KursleiterIn: Margareta Kramm-Nianias
Details
Buchen
Eur 94,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene

VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.07.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 09.07.2020
KursleiterIn: Elisabeth Sandhacker
Details
Buchen
Eur 89,-

Starker Rücken

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 17:25 - 18:25 Uhr
Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 02.07.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 02.07.2020
KursleiterIn: Ingrid Geiger
Details
Buchen
Eur 83,-

Gesunder Rücken - schöne Haltung

Ferrarischule (HBLA), Weinhartstraße 4, UG, Turnsaal klein (über Seiten- bzw. Lieferanteneingang)
Zeit: 19:05 - 19:55 Uhr
Start: Do 27.02.2020
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 02.07.2020
Start: Do 27.02.2020
Ende: Do 02.07.2020
KursleiterIn: Mag.a Michaela Philipp
Details
Buchen
Eur 65,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für Fortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 17:10 - 18:40 Uhr
Start: Mo 02.03.2020
Kursdauer: 15 mal 90 Minuten / 27 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 20.07.2020
Start: Mo 02.03.2020
Ende: Mo 20.07.2020
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
Details
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Eur 133,-

Wirbelfit 09.40 Uhr

Leopoldinum Hall, Straubstraße 7, Mehrzwecksaal
Zeit: 09:40 - 10:40 Uhr
Start: Mo 02.03.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 15.06.2020
Start: Mo 02.03.2020
Ende: Mo 15.06.2020
KursleiterIn: Birgit Nuderscher
Details
Eur 58,-

Pilates mit Wirbelsäulengymnastik 1

Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14, 2.OG, Festsaal
Zeit: 16:55 - 18:05 Uhr
Start: Mo 02.03.2020
Kursdauer: 12 mal 70 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 29.06.2020
Start: Mo 02.03.2020
Ende: Mo 29.06.2020
KursleiterIn: Katharina Greminger
Details
Eur 86,-

Rücken-Fit

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 02.03.2020
Kursdauer: 10 mal 50 Minuten / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 15.06.2020
Start: Mo 02.03.2020
Ende: Mo 15.06.2020
KursleiterIn: Alexandra Fimml
Details
Eur 58,-

Wirbelfit 08.30 Uhr

Leopoldinum Hall, Straubstraße 7, Mehrzwecksaal
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Mo 02.03.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 15.06.2020
Start: Mo 02.03.2020
Ende: Mo 15.06.2020
KursleiterIn: Birgit Nuderscher
Details
Eur 58,-

Pilates II für Fortgeschrittene

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 02.03.2020
Kursdauer: 10 Abende / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 29.06.2020
Start: Mo 02.03.2020
Ende: Mo 29.06.2020
KursleiterIn: Angelika Müller
Details
Eur 54,-

Pilates I für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 02.03.2020
Kursdauer: 10 Abende / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 29.06.2020
Start: Mo 02.03.2020
Ende: Mo 29.06.2020
KursleiterIn: Angelika Müller
Details
Eur 54,-

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung®

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Di 03.03.2020
Kursdauer: 12 mal 75 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 23.06.2020
Start: Di 03.03.2020
Ende: Di 23.06.2020
KursleiterIn: Karin Wett
Details
Eur 128,-

Pilates und Rückenfitness
AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Start: Di 03.03.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 23.06.2020
Start: Di 03.03.2020
Ende: Di 23.06.2020
KursleiterIn: Verena Fontan
Details
Eur 92,-

Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodenübungen
für Frauen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 15:45 - 16:35 Uhr
Start: Di 03.03.2020
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 30.06.2020
Start: Di 03.03.2020
Ende: Di 30.06.2020
KursleiterIn: Daniela Maltan
Details
Buchen
Eur 64,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für Anfänger

Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 18:55 Uhr
Start: Di 03.03.2020
Kursdauer: 13 mal 55 Minuten / 14.3 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.07.2020
Start: Di 03.03.2020
Ende: Di 07.07.2020
KursleiterIn: Tina Schober
Details
Buchen
Eur 76,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene
für Leichtfortgeschrittene / Interner Kurs, nur noch Restplätze!

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 16:45 - 18:00 Uhr
Start: Di 03.03.2020
Kursdauer: 15 mal 75 Minuten / 22.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 21.07.2020
Start: Di 03.03.2020
Ende: Di 21.07.2020
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
Details
Buchen
Eur 117,-

Rolfing® - aufrecht sein mit gesunden Faszien

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 18:15 - 19:45 Uhr
Start: Di 03.03.2020
Kursdauer: 13 mal 90 Minuten / 23.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 14.07.2020
Start: Di 03.03.2020
Ende: Di 14.07.2020
KursleiterIn: Mag.a Ruth Frömpter
Details
Eur 196,-

Ganzheitliche Gesundheitsgymnastik

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Mi 04.03.2020
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 17.06.2020
Start: Mi 04.03.2020
Ende: Mi 17.06.2020
KursleiterIn: Daniela Maltan
Details
Buchen
Eur 75,-

Pilates I für AnfängerInnen und Leichtfortgeschritteneene

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mi 04.03.2020
Kursdauer: 10 Abende / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 24.06.2020
Start: Mi 04.03.2020
Ende: Mi 24.06.2020
KursleiterIn: Angelika Müller
Details
Eur 54,-

Pilates für AnfängerInnen

Volksschule Sparchen, Sterzingerstraße 5
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 04.03.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 03.06.2020
Start: Mi 04.03.2020
Ende: Mi 03.06.2020
KursleiterIn: Katharina Obermoser
Details
Eur 72,-

Pilates mit Wirbelsäulengymnastik 2

Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14a, UG, Gymnastikraum
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Start: Do 05.03.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 18.06.2020
Start: Do 05.03.2020
Ende: Do 18.06.2020
KursleiterIn: Birgit Nuderscher
Details
Eur 61,-

Rücken-Wellness mit Balance

Volksschule Kitzbühel; Schulgasse 2, Turnsaal/Gymnastikraum
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Do 05.03.2020
Kursdauer: 12 mal 60min / 0 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 02.07.2020
Start: Do 05.03.2020
Ende: Do 02.07.2020
KursleiterIn: MMag. Konrad Herbert
Details
Eur 115,-

Sanftes Training nach Pilates 50+

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 15:45 - 17:00 Uhr
Start: Do 12.03.2020
Kursdauer: 13 mal 75 Minuten / 19.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 16.07.2020
Start: Do 12.03.2020
Ende: Do 16.07.2020
KursleiterIn: Carina Ruttinger
Details
Buchen
Eur 101,-

Haltungsgymnastik mit Musik - Mittwoch

Volksschule Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 15.04.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 17.06.2020
Start: Mi 15.04.2020
Ende: Mi 17.06.2020
KursleiterIn: Mag.a Margit Nagele
Details
Warteliste
Eur 56,-

Power Workout: Poweric - Kondition, Koordination und Kräftigung

Volksschule Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal
Zeit: 19:30 - 20:45 Uhr
Start: Do 16.04.2020
Kursdauer: 7 mal 75 Minuten / 10.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 04.06.2020
Start: Do 16.04.2020
Ende: Do 04.06.2020
KursleiterIn: Mag.a Margit Nagele
Details
Buchen
Eur 46,-

Elastische Wirbelsäule - befreiter Rücken
Workshop nach der Franklin-Methode®

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 09:30 - 12:30 Uhr
Start: Sa 18.04.2020
Kursdauer: 1 mal 180 Minuten / 3.6 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 18.04.2020
KursleiterIn: Anita Schreiner
Details
Buchen
Eur 30,-

Yogalates

Seniorenheim Wattens, Salurnerstraße 5, Gymnastiksaal UG
Zeit: 10:10 - 11:10 Uhr
Start: Mo 20.04.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 29.06.2020
Start: Mo 20.04.2020
Ende: Mo 29.06.2020
KursleiterIn: Verena Fontan
Details
Buchen
Eur 66,-

Haltungsgymnastik mit Musik, Callanetics- und Pilateselementen - Montag

Volksschule Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Mo 20.04.2020
Kursdauer: 8 mal 75 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 15.06.2020
Start: Mo 20.04.2020
Ende: Mo 15.06.2020
KursleiterIn: Mag.a Margit Nagele
Details
Buchen
Eur 56,-

Fitness für die Wirbelsäule 18.00 Uhr

Öffentliches Gymnasium der Franzikaner, Katthreinstraße 6, Mehrzwecksaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 21.04.2020
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 19.05.2020
Start: Di 21.04.2020
Ende: Di 19.05.2020
KursleiterIn: Raphael Obeng
Details
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Eur 30,-

Fitness für die Wirbelsäule 19.05 Uhr

Öffentliches Gymnasium der Franzikaner, Katthreinstraße 6, Mehrzwecksaal
Zeit: 19:05 - 20:05 Uhr
Start: Di 21.04.2020
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 19.05.2020
Start: Di 21.04.2020
Ende: Di 19.05.2020
KursleiterIn: Raphael Obeng
Details
Buchen
Eur 30,-

Schulter und Nacken Spezial

Volkshochschule Hall, Schulgasse 6, 1. Stock, Kursraum B
Zeit: 10:00 - 11:15 Uhr
Start: Di 21.04.2020
Kursdauer: 8 mal 75 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 16.06.2020
Start: Di 21.04.2020
Ende: Di 16.06.2020
KursleiterIn: Mag.a Hermine Kralinger
Details
Buchen
Eur 63,-

Rückenfit

Zentrum für Hör- und Sprachpädagogik Mils; Turnsaal, Milser-Heide-Straße 1
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 23.04.2020
Kursdauer: 8 mal 60 Minuten 12 / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 25.06.2020
Start: Do 23.04.2020
Ende: Do 25.06.2020
KursleiterIn: Doris Nestler
Details
Buchen
Eur 50,-

Befreite Schultern - geschmeidiger Nacken
Workshop nach der Franklin-Methode®

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:30 - 12:30 Uhr
Start: Sa 09.05.2020
Kursdauer: 1 mal 180 Minuten / 3.6 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 09.05.2020
KursleiterIn: Anita Schreiner
Details
Buchen
Eur 30,-

Feldenkrais -Bewusstheit durch Bewegung / Wochenendseminar

Mittelschule Kufstein 1, Fischergries 30
Zeit: 10:00 - 16:30 Uhr
Start: Sa 06.06.2020
Kursdauer: 2 Tage / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: So 07.06.2020
Start: Sa 06.06.2020
Ende: So 07.06.2020
KursleiterIn: Dr.in Gabriela Proksch
Details
Warteliste
Eur 100,-

Gesundheitsgymnastik und Wirbelsäulentraining

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 10:15 - 11:15 Uhr
Start: Do 27.08.2020
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 24.09.2020
Start: Do 27.08.2020
Ende: Do 24.09.2020
KursleiterIn: Silvia Jölly
Details
Buchen
Eur 34,-
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