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Pilates

Mittelschule Achensee, Maurach 89c, Turnsaal, 6212 Eben am Achensee
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mo 09.09.2019
Kursdauer: 14 Abende / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 09.12.2019
Start: Mo 09.09.2019
Ende: Mo 09.12.2019
KursleiterIn: Matthias Schmieder
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Eur 86,-

Kraft-Ausdauertraining für Herren

Mittelschule Achensee, Maurach 89c, Turnsaal, 6212 Eben am Achensee
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Mo 09.09.2019
Kursdauer: 14 Abende / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 09.12.2019
Start: Mo 09.09.2019
Ende: Mo 09.12.2019
KursleiterIn: Matthias Schmieder
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Eur 86,-

Musikgymnastik - gezieltes Ganzkörpertraining

Volksschule Maurach, Dorfstraße 28, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 10.09.2019
Kursdauer: 14 Abende / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 10.12.2019
Start: Di 10.09.2019
Ende: Di 10.12.2019
KursleiterIn: Elfriede Bernabe
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Eur 86,-

Fit in den Morgen

Volksschule Maurach, Dorfstraße 28, Turnsaal
Zeit: 07:30 - 08:30 Uhr
Start: Mi 11.09.2019
Kursdauer: 14 Vormittag(e) / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 11.12.2019
Start: Mi 11.09.2019
Ende: Mi 11.12.2019
KursleiterIn: Matthias Schmieder
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Eur 86,-

Rückenfit

Zentrum für Hör- und Sprachpädagogik Mils; Turnsaal, Milser-Heide-Straße 1
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 12.09.2019
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten 12 / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 19.12.2019
Start: Do 12.09.2019
Ende: Do 19.12.2019
KursleiterIn: Doris Nestler
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Eur 88,-

Bodyworkout

MZH Achenkirch, Achenkirch 384, Mehrzweckhalle
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Do 12.09.2019
Kursdauer: 14 Abende / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 12.12.2019
Start: Do 12.09.2019
Ende: Do 12.12.2019
KursleiterIn: Matthias Schmieder
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Eur 86,-

Pilates mit Faszientraining - am Vormittag / Fortgeschrittene

MusikschuleTelfs , Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Zeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Start: Fr 13.09.2019
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten 12 / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 20.12.2019
Start: Fr 13.09.2019
Ende: Fr 20.12.2019
KursleiterIn: Andrea Egger
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Eur 105,-

Rücken-Fit

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 16.09.2019
Kursdauer: 10 mal 50 Minuten / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 25.11.2019
Start: Mo 16.09.2019
Ende: Mo 25.11.2019
KursleiterIn: Alexandra Fimml
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Eur 58,-

Starker Rücken

Volksschule Radfeld, Kirchfeld 1, Turnsaal
Zeit: 18:50 - 19:50 Uhr
Start: Di 17.09.2019
Kursdauer: 18 Abende / 21.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 04.02.2020
Start: Di 17.09.2019
Ende: Di 04.02.2020
KursleiterIn: Sabina Pesl
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Eur 94,-

Rückenfit!

Mittelschule Rattenberg, Klostergasse 63, 6240 Rattenberg, Gymnastikraum
Zeit: 18:30 - 19:20 Uhr
Start: Mi 18.09.2019
Kursdauer: 15 Abende / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 22.01.2020
Start: Mi 18.09.2019
Ende: Mi 22.01.2020
KursleiterIn: Monika Pöll
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Eur 65,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

Volksschule St. Nikolaus, Innallee 3, Turnsaal
Zeit: 16:50 - 17:50 Uhr
Start: Do 19.09.2019
Kursdauer: 16 mal 60 Minuten / 19.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 23.01.2020
Start: Do 19.09.2019
Ende: Do 23.01.2020
KursleiterIn: Margareta Kramm-Nianias
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Buchen
Eur 97,-

Hatha-Yoga - am Vormittag / Anfänger

MusikschuleTelfs , Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Zeit: 09:45 - 11:15 Uhr
Start: Mo 23.09.2019
Kursdauer: 10 mal 90 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 02.12.2019
Start: Mo 23.09.2019
Ende: Mo 02.12.2019
KursleiterIn: Ursula Lang
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Warteliste
Eur 110,-

Wirbelsäulengymnastik - "Das Kreuz mit dem Kreuz"

Interner Kurs, nur noch Restplätze!

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 23.09.2019
Kursdauer: 16 mal 50 Minuten / 16 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 27.01.2020
Start: Mo 23.09.2019
Ende: Mo 27.01.2020
KursleiterIn: Susanne Sturm
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Warteliste
Eur 84,-

Vielseitiges Bewegungstraining

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 17:00 - 17:50 Uhr
Start: Mo 23.09.2019
Kursdauer: 16 mal 50 Minuten / 16 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 27.01.2020
Start: Mo 23.09.2019
Ende: Mo 27.01.2020
KursleiterIn: Susanne Sturm
Details
Warteliste
Eur 85,-

Gestärkt in die Woche - Vielseitige funktionelle Gymnastik / am Vormittag

MusikschuleTelfs , Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Mo 23.09.2019
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 27.01.2020
Start: Mo 23.09.2019
Ende: Mo 27.01.2020
KursleiterIn: Pia Rödlach, BEd
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Warteliste
Eur 120,-

Rückengymnastik - Mit mehr Haltung durchs Leben

Volksschule Hans Sachs, Franz-Josef-Straße 26, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr
Start: Mo 23.09.2019
Kursdauer: 12 mal 75 Min. / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 16.12.2019
Start: Mo 23.09.2019
Ende: Mo 16.12.2019
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
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Eur 118,-

Pilates und Rückenfitness
für leicht Fortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 18:15 - 19:30 Uhr
Start: Di 24.09.2019
Kursdauer: 16 mal 75 Minuten / 24 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 28.01.2020
Start: Di 24.09.2019
Ende: Di 28.01.2020
KursleiterIn: Christine Mayr
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Warteliste
Eur 111,-

Gesundheitsmix

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
Zeit: 17:30 - 18:25 Uhr
Start: Di 24.09.2019
Kursdauer: 12 mal 55 Minuten 12 / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 07.01.2020
Start: Di 24.09.2019
Ende: Di 07.01.2020
KursleiterIn: Evelyn Holleis BA (FH)
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Eur 90,-

Yoga4You (von 14-18)

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Musiksaal
Zeit: 19:45 - 21:00 Uhr
Start: Di 24.09.2019
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 09.12.2019
Start: Di 24.09.2019
Ende: Mo 09.12.2019
KursleiterIn: Ursula Lang
Details
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Eur 90,-

Ganzkörperworkout mit Musik

Volksschule Innere Stadt, Angerzellgasse 12, UG, Bewegungsraum (über Seiteneingang unterhalb der Haupteingangsstiege)
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Di 24.09.2019
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 17.12.2019
Start: Di 24.09.2019
Ende: Di 17.12.2019
KursleiterIn: Mag.a Sabine Perisutti
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Eur 79,-

Hatha Yoga / Leichtfortgeschrittene

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Musiksaal
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Start: Di 24.09.2019
Kursdauer: 10 mal 90 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 10.12.2019
Start: Di 24.09.2019
Ende: Di 10.12.2019
KursleiterIn: Ursula Lang
Details
Buchen
Eur 110,-

Flexible Wirbelsäule - entspannter Nacken

BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II
Zeit: 19:10 - 20:00 Uhr
Start: Di 24.09.2019
Kursdauer: 15 mal 50 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 21.01.2020
Start: Di 24.09.2019
Ende: Di 21.01.2020
KursleiterIn: Dr. Jürgen Soutschek
Details
Warteliste
Eur 80,-

Gesundheitsturnen

Volksschule Götzens, Kirchplatz 5, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 24.09.2019
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 17.12.2019
Start: Di 24.09.2019
Ende: Di 17.12.2019
KursleiterIn: Karin Sitz
Details
Buchen
Eur 65,-

Wirbelsäulengymnastik

Mittelschule Gries, Nr. 75, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 25.09.2019
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 04.12.2019
Start: Mi 25.09.2019
Ende: Mi 04.12.2019
KursleiterIn: Armin Eisendle
Details
Warteliste
Eur 62,-

Pilates at lunchtime

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 12:10 - 13:00 Uhr
Start: Mi 25.09.2019
Kursdauer: 16 mal 50 Minuten / 16 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 22.01.2020
Start: Mi 25.09.2019
Ende: Mi 22.01.2020
KursleiterIn: Christine Mayr
Details
Warteliste
Eur 83,-

Wirbelsäulengymnastik aus Ost und West

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 10:30 - 11:30 Uhr
Start: Mi 25.09.2019
Kursdauer: 16 mal 60 Minuten / 19.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 22.01.2020
Start: Mi 25.09.2019
Ende: Mi 22.01.2020
KursleiterIn: Mag. Ivo Rudolf Leiter
Details
Buchen
Eur 97,-

Wirbelsäulentraining

BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II
Zeit: 18:10 - 19:00 Uhr
Start: Mi 25.09.2019
Kursdauer: 13 mal 50 Minuten / 13 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 08.01.2020
Start: Mi 25.09.2019
Ende: Mi 08.01.2020
KursleiterIn: Gabriele Lener
Details
Warteliste
Eur 68,-

Wirbelsäulentraining

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Mi 25.09.2019
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 08.01.2020
Start: Mi 25.09.2019
Ende: Mi 08.01.2020
KursleiterIn: Jana Schmidt BA
Details
Buchen
Eur 85,-

Ganzheitliche Gesundheitsgymnastik

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Mi 25.09.2019
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 18.12.2019
Start: Mi 25.09.2019
Ende: Mi 18.12.2019
KursleiterIn: Daniela Maltan
Details
Buchen
Eur 79,-

Gesundheitsgymnastik

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 10:45 - 11:45 Uhr
Start: Mi 25.09.2019
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 18.12.2019
Start: Mi 25.09.2019
Ende: Mi 18.12.2019
KursleiterIn: Nathalie Andrée Hosp
Details
Buchen
Eur 79,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für Fortgeschrittene

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Mi 25.09.2019
Kursdauer: 16 mal 60 Minuten / 19.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 22.01.2020
Start: Mi 25.09.2019
Ende: Mi 22.01.2020
KursleiterIn: Christine Mayr
Details
Warteliste
Eur 97,-

Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene

SPZ Ötztal-Bahnhof, Waldstraße 13, Bewegungsraum, 6430 Haiming
Zeit: 19:45 - 20:45 Uhr
Start: Mi 25.09.2019
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 02.12.2020
Start: Mi 25.09.2019
Ende: Mi 02.12.2020
KursleiterIn: Edith Schmitt
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Buchen
Eur 102,-

Pilates und Rückenfitness
für Leichtfortgeschrittene

Kindergarten Tivoli, Olympiastraße 33
Zeit: 18:10 - 19:25 Uhr
Start: Mi 25.09.2019
Kursdauer: 16 mal 75 Minuten / 24 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 22.01.2020
Start: Mi 25.09.2019
Ende: Mi 22.01.2020
KursleiterIn: Christine Mayr
Details
Warteliste
Eur 113,-

Rückenfit - aufrechter durchs Leben

NMS Egger-Lienz, Muchargasse 8, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Mi 25.09.2019
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 27.11.2019
Start: Mi 25.09.2019
Ende: Mi 27.11.2019
KursleiterIn: Nicole Bachmann
Details
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Eur 62,-

Gesundheitsgymnastik

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 10:15 - 11:15 Uhr
Start: Do 26.09.2019
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 23.01.2020
Start: Do 26.09.2019
Ende: Do 23.01.2020
KursleiterIn: Silvia Jölly
Details
Warteliste
Eur 91,-

Gesunder Rücken - schöne Haltung

Ferrarischule (HBLA), Weinhartstraße 4, UG, Turnsaal klein (über Seiten- bzw. Lieferanteneingang)
Zeit: 19:05 - 19:55 Uhr
Start: Do 26.09.2019
Kursdauer: 10 mal 50 Minuten / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 05.12.2019
Start: Do 26.09.2019
Ende: Do 05.12.2019
KursleiterIn: Mag.a Michaela Philipp
Details
Buchen
Eur 52,-

Starker Rücken

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 17:25 - 18:25 Uhr
Start: Do 26.09.2019
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 16.01.2020
Start: Do 26.09.2019
Ende: Do 16.01.2020
KursleiterIn: Ingrid Geiger
Details
Warteliste
Eur 85,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 16:00 - 17:15 Uhr
Start: Do 26.09.2019
Kursdauer: 14 mal 75 Minuten / 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.01.2020
Start: Do 26.09.2019
Ende: Do 09.01.2020
KursleiterIn: Ingrid Geiger
Details
Buchen
Eur 106,-

Sanftes Training nach Pilates 50+

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 15:45 - 17:00 Uhr
Start: Do 26.09.2019
Kursdauer: 12 mal 75 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 12.12.2019
Start: Do 26.09.2019
Ende: Do 12.12.2019
KursleiterIn: Carina Ruttinger
Details
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Eur 90,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene

VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Start: Do 26.09.2019
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 23.01.2020
Start: Do 26.09.2019
Ende: Do 23.01.2020
KursleiterIn: Elisabeth Sandhacker
Details
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Eur 93,-

Rücken-Wellness mit Balance

Volksschule Kitzbühel; Schulgasse 2, Turnsaal/Gymnastikraum
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Do 26.09.2019
Kursdauer: 12 mal 60min / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.01.2020
Start: Do 26.09.2019
Ende: Do 09.01.2020
KursleiterIn: MMag. Konrad Herbert
Details
Buchen
Eur 115,-

Rückenfit

Mittelschule Imst Unterstadt, Hinterseberweg 5
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Do 26.09.2019
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 05.12.2019
Start: Do 26.09.2019
Ende: Do 05.12.2019
KursleiterIn: Edith Schmitt
Details
Buchen
Eur 83,-

Pilates für Einsteiger und Fortgeschrittene

Mittelschule Imst Unterstadt, Hinterseberweg 5
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 26.09.2019
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 05.12.2019
Start: Do 26.09.2019
Ende: Do 05.12.2019
KursleiterIn: Edith Schmitt
Details
Buchen
Eur 102,-

Rückenfit
Aufrechter durchs Leben

Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Start: Fr 27.09.2019
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten 14 / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 24.01.2020
Start: Fr 27.09.2019
Ende: Fr 24.01.2020
KursleiterIn: keepON
Details
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Eur 92,-

Rückenfit

Gymnasium Landeck, Römerstraße 14
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Fr 27.09.2019
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 06.12.2019
Start: Fr 27.09.2019
Ende: Fr 06.12.2019
KursleiterIn: Edith Schmitt
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Buchen
Eur 84,-

Nordic Walking
Gemeinsam leichter walken!

Volkshochschule Wattens
Zeit: 09:00 - 10:30 Uhr
Start: Sa 28.09.2019
Kursdauer: 6 mal 90 Min. / 10.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Sa 16.11.2019
Start: Sa 28.09.2019
Ende: Sa 16.11.2019
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
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Eur 70,-

Starker Rücken

Mittelschule Axams, Lindenweg 6, Großer Turnsaal
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Mo 30.09.2019
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 20.01.2020
Start: Mo 30.09.2019
Ende: Mo 20.01.2020
KursleiterIn: Ingrid Geiger
Details
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Eur 70,-

Pilates I für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 30.09.2019
Kursdauer: 10 Abende / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 02.12.2019
Start: Mo 30.09.2019
Ende: Mo 02.12.2019
KursleiterIn: Angelika Müller
Details
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Eur 52,-

Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodenübungen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 15:55 - 16:55 Uhr
Start: Mo 30.09.2019
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 20.01.2020
Start: Mo 30.09.2019
Ende: Mo 20.01.2020
KursleiterIn: Birgit Thaler MSc
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Eur 85,-

Pilates mit Wirbelsäulengymnastik 1

Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14, 2.OG, Festsaal
Zeit: 16:55 - 18:05 Uhr
Start: Mo 30.09.2019
Kursdauer: 12 mal 70 Min. / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 16.12.2019
Start: Mo 30.09.2019
Ende: Mo 16.12.2019
KursleiterIn: Katharina Greminger
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Eur 86,-

Haltungsgymnastik mit Musik, Callanetics- und Pilateselementen - Montag

Volksschule Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Mo 30.09.2019
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 09.12.2019
Start: Mo 30.09.2019
Ende: Mo 09.12.2019
KursleiterIn: Mag.a Margit Nagele
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Eur 70,-

Wirbelfit 09.40 Uhr

Leopoldinum Hall, Straubstraße 7, Mehrzwecksaal
Zeit: 09:40 - 10:40 Uhr
Start: Mo 30.09.2019
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 09.12.2019
Start: Mo 30.09.2019
Ende: Mo 09.12.2019
KursleiterIn: Birgit Nuderscher
Details
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Eur 58,-

Wirbelfit 08.30 Uhr

Leopoldinum Hall, Straubstraße 7, Mehrzwecksaal
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Mo 30.09.2019
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 09.12.2019
Start: Mo 30.09.2019
Ende: Mo 09.12.2019
KursleiterIn: Birgit Nuderscher
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Eur 58,-

Pilates II für Fortgeschrittene

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 30.09.2019
Kursdauer: 10 Abende / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 02.12.2019
Start: Mo 30.09.2019
Ende: Mo 02.12.2019
KursleiterIn: Angelika Müller
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Eur 52,-

Haltungs- und Gesundheitsgymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule

Franziskanerkloster Schwaz, Gilmstraße 1, Mariensaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 01.10.2019
Kursdauer: 10 mal 60 Min. / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 03.12.2019
Start: Di 01.10.2019
Ende: Di 03.12.2019
KursleiterIn: Rosina Maneschg
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Warteliste
Eur 84,-

Pilates

Haus am Annakirchl, Achenkirch 393a, Gymnastikraum
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Start: Di 01.10.2019
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 03.12.2019
Start: Di 01.10.2019
Ende: Di 03.12.2019
KursleiterIn: Nicole Schwaiger
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Eur 62,-

Pilates und Rückenfitness
AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Start: Di 01.10.2019
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 14.01.2020
Start: Di 01.10.2019
Ende: Di 14.01.2020
KursleiterIn: Verena Fontan
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Warteliste
Eur 86,-

Gesunder Rücken I

Mittelschule Zirl, Am Anger 14, Turnsaal
Zeit: 18:10 - 19:10 Uhr
Start: Di 01.10.2019
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 21.01.2020
Start: Di 01.10.2019
Ende: Di 21.01.2020
KursleiterIn: Mag.a Doris Pichler-Pecho
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Warteliste
Eur 85,-

Pilates, Haltungsturnen - 50+
Nur telefonische Anmeldung möglich!

Volksschule Zirl, Schulgasse 16, Gymnastiksaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 01.10.2019
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 14.01.2020
Start: Di 01.10.2019
Ende: Di 14.01.2020
KursleiterIn: Gisela Mayr
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Warteliste
Eur 78,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Di 01.10.2019
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 21.01.2020
Start: Di 01.10.2019
Ende: Di 21.01.2020
KursleiterIn: Dominika Nordholm
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Warteliste
Eur 91,-

Fitness für die Wirbelsäule 18.00 Uhr

Öffentliches Gymnasium der Franzikaner, Katthreinstraße 6, Mehrzwecksaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 01.10.2019
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 10.12.2019
Start: Di 01.10.2019
Ende: Di 10.12.2019
KursleiterIn: Raphael Obeng
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Eur 60,-

Pilates und Rückentraining

Volksschule Zirl, Schulgasse 16, Gymnastiksaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 01.10.2019
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 14.01.2020
Start: Di 01.10.2019
Ende: Di 14.01.2020
KursleiterIn: Gisela Mayr
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Warteliste
Eur 78,-

"Aufrecht durchs Leben"

Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14, 2.OG, Festsaal
Zeit: 20:30 - 21:30 Uhr
Start: Di 01.10.2019
Kursdauer: 12 mal 60 Min. / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 17.12.2019
Start: Di 01.10.2019
Ende: Di 17.12.2019
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
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Eur 73,-

Fitness für die Wirbelsäule 19.05 Uhr

Öffentliches Gymnasium der Franzikaner, Katthreinstraße 6, Mehrzwecksaal
Zeit: 19:05 - 20:05 Uhr
Start: Di 01.10.2019
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 10.12.2019
Start: Di 01.10.2019
Ende: Di 10.12.2019
KursleiterIn: Raphael Obeng
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Eur 60,-

Konditions- und Rückengymnastik

Volksschule Götzens, Kirchplatz 5, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 01.10.2019
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 03.12.2019
Start: Di 01.10.2019
Ende: Di 03.12.2019
KursleiterIn: Dr. Dr. Kerstin Ruhland
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Eur 55,-

Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodenübungen
für Frauen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 16:00 - 16:50 Uhr
Start: Di 01.10.2019
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 17.12.2019
Start: Di 01.10.2019
Ende: Di 17.12.2019
KursleiterIn: Michèle Erpelding BSc
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Warteliste
Eur 63,-

Rolfing® - aufrecht sein mit gesunden Faszien

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 18:15 - 19:45 Uhr
Start: Di 01.10.2019
Kursdauer: 14 mal 90 Minuten / 25.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 21.01.2020
Start: Di 01.10.2019
Ende: Di 21.01.2020
KursleiterIn: Mag.a Ruth Frömpter
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Eur 211,-

Schulter und Nacken Spezial

Volkshochschule Hall, Schulgasse 6, 1. Stock, Kursraum B
Zeit: 10:00 - 11:15 Uhr
Start: Di 01.10.2019
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 10.12.2019
Start: Di 01.10.2019
Ende: Di 10.12.2019
KursleiterIn: Mag. Hermine Kralinger
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Eur 78,-

Rückenfit - am Vormittag

Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Start: Di 01.10.2019
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten 12 / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 28.01.2020
Start: Di 01.10.2019
Ende: Di 28.01.2020
KursleiterIn: Alain Kohl
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Eur 120,-

Haltungsturnen im Turnsaal der NMSK

Mittelschule am Königsweg, Gymnasiumstraße 1
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 02.10.2019
Kursdauer: 12 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 08.01.2020
Start: Mi 02.10.2019
Ende: Mi 08.01.2020
KursleiterIn: Reinhard Hornstein
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Eur 67,-

Rückenyoga für FORTGESCHRITTENE

Volksschule Maurach, Dorfstraße 28, Turnsaal
Zeit: 19:45 - 21:15 Uhr
Start: Mi 02.10.2019
Kursdauer: 10 Abende / 20 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 04.12.2019
Start: Mi 02.10.2019
Ende: Mi 04.12.2019
KursleiterIn: Doris Bauer
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Eur 100,-

Haltungsgymnastik mit Musik - Mittwoch

Volksschule Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 02.10.2019
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 11.12.2019
Start: Mi 02.10.2019
Ende: Mi 11.12.2019
KursleiterIn: Mag.a Margit Nagele
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Eur 56,-

Gesunder Rücken mit Pilates

Mittelschule Axams, Lindenweg 6, Großer Turnsaal
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Mi 02.10.2019
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 22.01.2020
Start: Mi 02.10.2019
Ende: Mi 22.01.2020
KursleiterIn: Ingrid Geiger
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Eur 70,-

Funktionales Ganzkörpertraining

Volksschule Zirl, Schulgasse 16, Turnhalle
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 02.10.2019
Kursdauer: 8 mal 60 Minuten / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 27.11.2019
Start: Mi 02.10.2019
Ende: Mi 27.11.2019
KursleiterIn: Yasemin Stöpp
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Eur 53,-

Pilates I für AnfängerInnen und Leichtfortgeschrittene

Wörgl Pfarrkindergarten, Josef-Stelzhamer-Straße 2
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mi 02.10.2019
Kursdauer: 10 Abende / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 04.12.2019
Start: Mi 02.10.2019
Ende: Mi 04.12.2019
KursleiterIn: Angelika Müller
Details
Buchen
Eur 52,-

Wirbelsäulengymnastik-Qi Gong

Wohn-u.Pflegeheim Vord.Stubai Herrengasse 23, 6166 Fulpmes
Zeit: 09:30 - 11:00 Uhr
Start: Mi 02.10.2019
Kursdauer: 10 Vormittage / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 04.12.2019
Start: Mi 02.10.2019
Ende: Mi 04.12.2019
KursleiterIn: Ilse Muigg
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Warteliste
Eur 58,-

Rückenyoga ANFÄNGER

Volksschule Maurach, Dorfstraße 28, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Start: Mi 02.10.2019
Kursdauer: 10 Abende / 20 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 04.12.2019
Start: Mi 02.10.2019
Ende: Mi 04.12.2019
KursleiterIn: Doris Bauer
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Eur 100,-

Gesundheitsgymnastik

Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Zeit: 19:30 - 21:10 Uhr
Start: Do 03.10.2019
Kursdauer: 10 mal 100 Minuten / 20 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 12.12.2019
Start: Do 03.10.2019
Ende: Do 12.12.2019
KursleiterIn: Dr. Jürgen Soutschek
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Eur 60,-

Pilates mit Wirbelsäulengymnastik 2

Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14a, UG, Gymnastikraum
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Start: Do 03.10.2019
Kursdauer: 12 mal 60 Min. / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 19.12.2019
Start: Do 03.10.2019
Ende: Do 19.12.2019
KursleiterIn: Birgit Nuderscher
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Warteliste
Eur 73,-

Wirbelsäulengymnastik - Ausgleichsgymnastik für Frauen und Männer

Volksschule "Josef Schweinester" Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13, Gymnastikraum
Zeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Start: Do 03.10.2019
Kursdauer: 11 mal 60 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 19.12.2019
Start: Do 03.10.2019
Ende: Do 19.12.2019
KursleiterIn: Gabriele Walser
Details
Warteliste
Eur 90,-

Gesundheitsturnen - Geschlossene Gruppe

Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Do 03.10.2019
Kursdauer: 11 mal 60 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 19.12.2019
Start: Do 03.10.2019
Ende: Do 19.12.2019
KursleiterIn: Gabriele Walser
Details
Warteliste
Eur 90,-

Gesunder Rücken II

Volksschule Zirl, Schulgasse 16, Gymnastiksaal
Zeit: 19:30 - 20:30 Uhr
Start: Do 03.10.2019
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 23.01.2020
Start: Do 03.10.2019
Ende: Do 23.01.2020
KursleiterIn: Mag.a Doris Pichler-Pecho
Details
Warteliste
Eur 85,-

Ganzkörpertraining nach Pilates

Volksschule Igls-Vill, Habichtstraße 9, UG, Turnsaal
Zeit: 20:10 - 21:10 Uhr
Start: Do 03.10.2019
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.01.2020
Start: Do 03.10.2019
Ende: Do 09.01.2020
KursleiterIn: wird noch bekannt gegeben
Details
Warteliste
Eur 79,-

Rückenfit und Entspannung am Vormittag

VHS-Raum; Gebäude gegenüber Haushaltungsschule Perjen
Zeit: 08:30 - 10:00 Uhr
Start: Do 03.10.2019
Kursdauer: 6 Vormittage / 10.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 14.11.2019
Start: Do 03.10.2019
Ende: Do 14.11.2019
KursleiterIn: Dr.in Isabell Weninger
Details
Buchen
Eur 69,-

Haltungsturnen nach Pilates am Morgen

Volksschule Grinzens, Kirchgasse 7,Turnsaal
Zeit: 8:30 - 9:30 Uhr
Start: Do 03.10.2019
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 05.12.2019
Start: Do 03.10.2019
Ende: Do 05.12.2019
KursleiterIn: Evelin Holzmann
Details
Buchen
Eur 50,-

"Rücken-Fit"-ganzheitl. Gymnastik für Männer

Wohn-u.Pflegeheim Vord.Stubai Herrengasse 23, 6166 Fulpmes
Zeit: 18:20 - 19:10 Uhr
Start: Do 03.10.2019
Kursdauer: 10 Abende / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 05.12.2019
Start: Do 03.10.2019
Ende: Do 05.12.2019
KursleiterIn: Lenka Hermanska
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Buchen
Eur 56,-

Rückenschule 08.30 Uhr

Leopoldinum Hall, Straubstraße 7, Mehrzwecksaal
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Do 03.10.2019
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 30.01.2020
Start: Do 03.10.2019
Ende: Do 30.01.2020
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
Details
Warteliste
Eur 87,-

Rückenschule 09.45 Uhr

Leopoldinum Hall, Straubstraße 7, Mehrzwecksaal
Zeit: 09:45 - 10:45 Uhr
Start: Do 03.10.2019
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 30.01.2020
Start: Do 03.10.2019
Ende: Do 30.01.2020
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
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Eur 87,-

Probleme mit dem Rücken und der Wirbelsäule?

Volksschule Stadt, Kinkstraße 3
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 07.10.2019
Kursdauer: 9 Abende / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 09.12.2019
Start: Mo 07.10.2019
Ende: Mo 09.12.2019
KursleiterIn: Dipl. PT Dirk Birkefeld
Details
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Eur 79,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für Fortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 17:10 - 18:40 Uhr
Start: Mo 07.10.2019
Kursdauer: 15 mal 90 Minuten / 27 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 03.02.2020
Start: Mo 07.10.2019
Ende: Mo 03.02.2020
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
Details
Warteliste
Eur 129,-

Osteofit® durch bewusste Bewegung
für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 07:55 - 08:45 Uhr
Start: Mo 07.10.2019
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 13.01.2020
Start: Mo 07.10.2019
Ende: Mo 13.01.2020
KursleiterIn: Gill Payr BA
Details
Warteliste
Eur 64,-

Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung®

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Di 08.10.2019
Kursdauer: 14 mal 75 Minuten / 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 21.01.2020
Start: Di 08.10.2019
Ende: Di 21.01.2020
KursleiterIn: Karin Wett
Details
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Eur 145,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene
für Leichtfortgeschrittene / Interner Kurs, nur noch Restplätze!

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 16:45 - 18:00 Uhr
Start: Di 08.10.2019
Kursdauer: 15 mal 75 Minuten / 22.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 28.01.2020
Start: Di 08.10.2019
Ende: Di 28.01.2020
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
Details
Buchen
Eur 114,-

Osteofit® durch bewusste Bewegung

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 15:50 - 16:40 Uhr
Start: Do 10.10.2019
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.01.2020
Start: Do 10.10.2019
Ende: Do 09.01.2020
KursleiterIn: Gill Payr BA
Details
Warteliste
Eur 64,-

Sanfte Gymnastik

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 16:55 - 17:45 Uhr
Start: Do 10.10.2019
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 09.01.2020
Start: Do 10.10.2019
Ende: Do 09.01.2020
KursleiterIn: Gill Payr BA
Details
Warteliste
Eur 64,-

Yoga flow

Volksschule Maurach, Dorfstraße 28, Bewegungsraum
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Do 10.10.2019
Kursdauer: 7 Abende / 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 21.11.2019
Start: Do 10.10.2019
Ende: Do 21.11.2019
KursleiterIn: Jürgen Adrian Wetzel
Details
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Eur 70,-

Ganzkörpertraining nach Pilates Lfg.

für Leichtfortgeschrittene

BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 14.10.2019
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 03.02.2020
Start: Mo 14.10.2019
Ende: Mo 03.02.2020
KursleiterIn: Tina Schober
Details
Warteliste
Eur 83,-

Starker Rücken mit Pilateselementen

BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II
Zeit: 19:05 - 20:00 Uhr
Start: Mo 14.10.2019
Kursdauer: 13 mal 55 Minuten / 14.3 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 03.02.2020
Start: Mo 14.10.2019
Ende: Mo 03.02.2020
KursleiterIn: Tina Schober
Details
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Eur 76,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene

Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 15.10.2019
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 21.01.2020
Start: Di 15.10.2019
Ende: Di 21.01.2020
KursleiterIn: Tina Schober
Details
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Eur 80,-

Entspannt ins Wochenende mit Pilates
für AnfängerInnen

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 12:30 - 13:30 Uhr
Start: Fr 18.10.2019
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 10.01.2020
Start: Fr 18.10.2019
Ende: Fr 10.01.2020
KursleiterIn: MMag.a Johanna Günther
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Eur 62,-

Entspann dich!

Volksschule Maurach, Dorfstraße 28, Bewegungsraum
Zeit: 19:00 - 20:30 Uhr
Start: Di 29.10.2019
Kursdauer: 6 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 10.12.2019
Start: Di 29.10.2019
Ende: Di 10.12.2019
KursleiterIn: Mag.a Andrea Strübl
Details
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Eur 75,-

Rücken-Fit Adventkurs

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 02.12.2019
Kursdauer: 3 mal 50 Minuten / 3 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 16.12.2019
Start: Mo 02.12.2019
Ende: Mo 16.12.2019
KursleiterIn: Alexandra Fimml
Details
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Eur 21,-

Rückenfit
Aufrechter durchs Leben

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Zeit: 18:30 - 19:45 Uhr
Start: Mi 04.12.2019
Kursdauer: 3 mal 75 Minuten / 4.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 18.12.2019
Start: Mi 04.12.2019
Ende: Mi 18.12.2019
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
Details
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Eur 25,-

Elastische Wirbelsäule - befreiter Rücken
Workshop nach der Franklin-Methode®

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:30 - 12:30 Uhr
Start: Sa 14.12.2019
Kursdauer: 1 mal 180 Minuten / 3.6 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 14.12.2019
KursleiterIn: Anita Schreiner
Details
Buchen
Eur 30,-

Fitness für die Wirbelsäule 18.00 Uhr

Öffentliches Gymnasium der Franzikaner, Katthreinstraße 6, Mehrzwecksaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 07.01.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 24.03.2020
Start: Di 07.01.2020
Ende: Di 24.03.2020
KursleiterIn: Raphael Obeng
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Eur 60,-

Fitness für die Wirbelsäule 19.05 Uhr

Öffentliches Gymnasium der Franzikaner, Katthreinstraße 6, Mehrzwecksaal
Zeit: 19:05 - 20:05 Uhr
Start: Di 07.01.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 24.03.2020
Start: Di 07.01.2020
Ende: Di 24.03.2020
KursleiterIn: Raphael Obeng
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Eur 60,-

Schulter und Nacken Spezial

Volkshochschule Hall, Schulgasse 6, 1. Stock, Kursraum B
Zeit: 10:00 - 11:15 Uhr
Start: Di 07.01.2020
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 24.03.2020
Start: Di 07.01.2020
Ende: Di 24.03.2020
KursleiterIn: Mag. Hermine Kralinger
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Eur 78,-

Wirbelsäulengymnastik-Qi Gong

Wohn-u.Pflegeheim Vord.Stubai Herrengasse 23, 6166 Fulpmes
Zeit: 09:30 - 11:00 Uhr
Start: Mi 08.01.2020
Kursdauer: 10 Vormittage / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 18.03.2020
Start: Mi 08.01.2020
Ende: Mi 18.03.2020
KursleiterIn: Ilse Muigg
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Eur 58,-

Haltungsgymnastik mit Musik - Mittwoch

Volksschule Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 08.01.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 18.03.2020
Start: Mi 08.01.2020
Ende: Mi 18.03.2020
KursleiterIn: Mag.a Margit Nagele
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Eur 56,-

Rückengymnastik - Mit mehr Haltung durchs Leben

Volksschule Hans Sachs, Franz-Josef-Straße 26, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr
Start: Mo 13.01.2020
Kursdauer: 6 mal 75 Min. / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 17.02.2020
Start: Mo 13.01.2020
Ende: Mo 17.02.2020
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
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Eur 59,-

Wirbelfit 09.40 Uhr

Leopoldinum Hall, Straubstraße 7, Mehrzwecksaal
Zeit: 09:40 - 10:40 Uhr
Start: Mo 13.01.2020
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 17.02.2020
Start: Mo 13.01.2020
Ende: Mo 17.02.2020
KursleiterIn: Birgit Nuderscher
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Eur 29,-

Wirbelfit 08.30 Uhr

Leopoldinum Hall, Straubstraße 7, Mehrzwecksaal
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Mo 13.01.2020
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 17.02.2020
Start: Mo 13.01.2020
Ende: Mo 17.02.2020
KursleiterIn: Birgit Nuderscher
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Eur 29,-

Haltungsgymnastik mit Musik, Callanetics- und Pilateselementen - Montag

Volksschule Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Mo 13.01.2020
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 23.03.2020
Start: Mo 13.01.2020
Ende: Mo 23.03.2020
KursleiterIn: Mag.a Margit Nagele
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Eur 70,-

Rücken-Fit

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 13.01.2020
Kursdauer: 6 mal 50 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 24.02.2020
Start: Mo 13.01.2020
Ende: Mo 24.02.2020
KursleiterIn: Alexandra Fimml
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Eur 38,-

Befreite Schultern - geschmeidiger Nacken
Workshop nach der Franklin-Methode®

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:30 - 12:30 Uhr
Start: Sa 01.02.2020
Kursdauer: 1 mal 180 Minuten / 3.6 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 01.02.2020
KursleiterIn: Anita Schreiner
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Eur 30,-
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