Grenzen Sie das Ergebnis ein

Rückenfit - START verschoben

wird noch bekannt gegeben
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 10.09.2020
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten 12 / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 03.12.2020
Start: Do 10.09.2020
Ende: Do 03.12.2020
KursleiterIn: Doris Nestler
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Eur 76,-

Rücken-Fit

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 14.09.2020
Kursdauer: 10 mal 50 Minuten / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 30.11.2020
Start: Mo 14.09.2020
Ende: Mo 30.11.2020
KursleiterIn: Alexandra Fimml
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Eur 58,-

Gesundheitsgymnastik

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 10:45 - 11:45 Uhr
Start: Mi 16.09.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 27.01.2021
Start: Mi 16.09.2020
Ende: Mi 27.01.2021
KursleiterIn: Nathalie Andrée Hosp
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Eur 95,-

Pilates mit Faszientraining - am Vormittag / Fortgeschrittene

MusikschuleTelfs , Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Zeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Start: Fr 18.09.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten 12 / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 18.12.2020
Start: Fr 18.09.2020
Ende: Fr 18.12.2020
KursleiterIn: Andrea Egger
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Eur 105,-

Vielseitiges Bewegungstraining

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 17:00 - 17:50 Uhr
Start: Mo 21.09.2020
Kursdauer: 16 mal 50 Minuten / 16 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 01.02.2021
Start: Mo 21.09.2020
Ende: Mo 01.02.2021
KursleiterIn: Susanne Sturm
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Eur 88,-

Wirbelsäulengymnastik - "Das Kreuz mit dem Kreuz"

Interner Kurs, nur noch Restplätze!

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Mo 21.09.2020
Kursdauer: 16 mal 50 Minuten / 16 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 01.02.2021
Start: Mo 21.09.2020
Ende: Mo 01.02.2021
KursleiterIn: Susanne Sturm
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Eur 85,-

Wirbelsäulengymnastik am Montag

Mittelschule Gries, Nr. 75, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 21.09.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 30.11.2020
Start: Mo 21.09.2020
Ende: Mo 30.11.2020
KursleiterIn: Armin Eisendle
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Eur 60,-

Haltungs- und Gesundheitsgymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule

Franziskanerkloster Schwaz, Gilmstraße 1, Mariensaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 22.09.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Min. / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.12.2020
Start: Di 22.09.2020
Ende: Di 15.12.2020
KursleiterIn: Rosina Maneschg
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Eur 84,-

Pilates und Rückenfitness
für Fortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 18:15 - 19:30 Uhr
Start: Di 22.09.2020
Kursdauer: 15 mal 75 Minuten / 22.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 02.02.2021
Start: Di 22.09.2020
Ende: Di 02.02.2021
KursleiterIn: Christine Mayr
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Eur 108,-

Gesundheitsturnen

Volksschule Götzens, Kirchplatz 5, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 22.09.2020
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 22.12.2020
Start: Di 22.09.2020
Ende: Di 22.12.2020
KursleiterIn: Karin Sitz
Details
Buchen
Eur 65,-

Konditions- und Rückengymnastik

Volksschule Götzens, Kirchplatz 5, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 22.09.2020
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 22.12.2020
Start: Di 22.09.2020
Ende: Di 22.12.2020
KursleiterIn: Dr. Dr. Kerstin Ruhland
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Buchen
Eur 65,-

Wirbelsäulentraining

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Mi 23.09.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.01.2021
Start: Mi 23.09.2020
Ende: Mi 20.01.2021
KursleiterIn: Jana Schmidt BA
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Buchen
Eur 89,-

Wirbelsäulengymnastik am Mittwoch

Mittelschule Gries, Nr. 75, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 23.09.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 02.12.2020
Start: Mi 23.09.2020
Ende: Mi 02.12.2020
KursleiterIn: Armin Eisendle
Details
Eur 60,-

Wirbelsäulengymnastik aus Ost und West

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 10:30 - 11:30 Uhr
Start: Mi 23.09.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.01.2021
Start: Mi 23.09.2020
Ende: Mi 20.01.2021
KursleiterIn: Mag. Ivo Rudolf Leiter
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Eur 95,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für Fortgeschrittene

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Mi 23.09.2020
Kursdauer: 16 mal 60 Minuten / 19.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 03.02.2021
Start: Mi 23.09.2020
Ende: Mi 03.02.2021
KursleiterIn: Christine Mayr
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Buchen
Eur 102,-

Pilates at lunchtime Fg.

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 12:10 - 13:00 Uhr
Start: Mi 23.09.2020
Kursdauer: 16 mal 50 Minuten / 16 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 03.02.2021
Start: Mi 23.09.2020
Ende: Mi 03.02.2021
KursleiterIn: Christine Mayr
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Eur 84,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 16:00 - 17:15 Uhr
Start: Do 24.09.2020
Kursdauer: 16 mal 75 Minuten / 24 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 28.01.2021
Start: Do 24.09.2020
Ende: Do 28.01.2021
KursleiterIn: Ingrid Geiger, Tina Schober, Dipl.-Päd.in Susanne Fally
Details
Buchen
Eur 109,-

Pilates für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene

Mittelschule Imst Unterstadt, Hinterseberweg 5
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Do 24.09.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 03.12.2020
Start: Do 24.09.2020
Ende: Do 03.12.2020
KursleiterIn: Edith Schmitt
Details
Eur 104,-

Starker Rücken

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 17:25 - 18:25 Uhr
Start: Do 24.09.2020
Kursdauer: 16 mal 60 Minuten / 19.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 28.01.2021
Start: Do 24.09.2020
Ende: Do 28.01.2021
KursleiterIn: Ingrid Geiger, Tina Schober, Dipl.-Päd.in Susanne Fally
Details
Buchen
Eur 89,-

Gesunder Rücken - schöne Haltung

Ferrarischule (HBLA), Weinhartstraße 4, UG, Turnsaal klein (über Seiten- bzw. Lieferanteneingang)
Zeit: 19:05 - 19:55 Uhr
Start: Do 24.09.2020
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 17.12.2020
Start: Do 24.09.2020
Ende: Do 17.12.2020
KursleiterIn: Mag.a Michaela Philipp
Details
Buchen
Eur 65,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

Volksschule St. Nikolaus, Innallee 3, Turnsaal
Zeit: 16:50 - 17:50 Uhr
Start: Do 24.09.2020
Kursdauer: 16 mal 60 Minuten / 19.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 28.01.2021
Start: Do 24.09.2020
Ende: Do 28.01.2021
KursleiterIn: Margareta Kramm-Nianias
Details
Buchen
Eur 101,-

Pilates mit Wirbelsäulengymnastik 2

Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Zeit: 18:50 - 19:50 Uhr
Start: Do 24.09.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 21.01.2021
Start: Do 24.09.2020
Ende: Do 21.01.2021
KursleiterIn: Birgit Nuderscher
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Eur 94,-

Sanftes Training nach Pilates 50+

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 15:45 - 17:00 Uhr
Start: Do 24.09.2020
Kursdauer: 13 mal 75 Minuten / 19.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 14.01.2021
Start: Do 24.09.2020
Ende: Do 14.01.2021
KursleiterIn: Carina Ruttinger, Susanne Sturm
Details
Buchen
Eur 101,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene

VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1
Zeit: 18:45 - 19:45 Uhr
Start: Do 24.09.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 21.01.2021
Start: Do 24.09.2020
Ende: Do 21.01.2021
KursleiterIn: Elisabeth Sandhacker
Details
Buchen
Eur 95,-

Gesundheitsgymnastik

Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Zeit: 19:30 - 21:00 Uhr
Start: Do 24.09.2020
Kursdauer: 10 mal 90 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 03.12.2020
Start: Do 24.09.2020
Ende: Do 03.12.2020
KursleiterIn: Dr. Jürgen Soutschek
Details
Eur 65,-

Heilgymnastik (nur Restplätze)

Volksschule "Josef Schweinester" Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13, Turnsaal
Zeit: 08:30 - 09:20 Uhr
Start: Sa 26.09.2020
Kursdauer: 10 mal 50 Minuten / 10 Unterrichtseinheiten
Ende: Sa 12.12.2020
Start: Sa 26.09.2020
Ende: Sa 12.12.2020
KursleiterIn: Christine Schatz
Details
Buchen
Eur 65,-

Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodenübungen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 15:55 - 16:55 Uhr
Start: Mo 28.09.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 25.01.2021
Start: Mo 28.09.2020
Ende: Mo 25.01.2021
KursleiterIn: Birgit Thaler MSc
Details
Buchen
Eur 89,-

Haltungsgymnastik mit Musik, Callanetics- und Pilateselementen - Montag

Volksschule Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Mo 28.09.2020
Kursdauer: 15 mal 75 Minuten / 22.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 01.02.2021
Start: Mo 28.09.2020
Ende: Mo 01.02.2021
KursleiterIn: Mag.a Margit Nagele
Details
Buchen
Eur 105,-

Hatha-Yoga am Vormittag / Leichtfortgeschrittene 1 + 2

MusikschuleTelfs , Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Zeit: 09:45 - 11:15 Uhr
Start: Mo 28.09.2020
Kursdauer: 10 mal 90 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 14.12.2020
Start: Mo 28.09.2020
Ende: Mo 14.12.2020
KursleiterIn: Ursula Lang
Details
Buchen
Eur 110,-

Pilates mit Wirbelsäulengymnastik 1

Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14, EG, Turnsaal
Zeit: 19:10 - 20:20 Uhr
Start: Mo 28.09.2020
Kursdauer: 13 mal 70 Minuten / 18.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 18.01.2021
Start: Mo 28.09.2020
Ende: Mo 18.01.2021
KursleiterIn: Anna Luise Zott BSc
Details
Buchen
Eur 102,-

Wirbelfit 09.40 Uhr

Leopoldinum Hall, Straubstraße 7, Mehrzwecksaal
Zeit: 09:40 - 10:40 Uhr
Start: Mo 28.09.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 01.02.2021
Start: Mo 28.09.2020
Ende: Mo 01.02.2021
KursleiterIn: Birgit Nuderscher
Details
Buchen
Eur 90,-

Gestärkt in die Woche - Vielseitige funktionelle Gymnastik / am Vormittag

MusikschuleTelfs , Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Mo 28.09.2020
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 18.01.2021
Start: Mo 28.09.2020
Ende: Mo 18.01.2021
KursleiterIn: Pia Rödlach, BEd
Details
Buchen
Eur 100,-

Wirbelfit 08.30 Uhr

Leopoldinum Hall, Straubstraße 7, Mehrzwecksaal
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Mo 28.09.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 15.02.2021
Start: Mo 28.09.2020
Ende: Mo 15.02.2021
KursleiterIn: Birgit Nuderscher
Details
Buchen
Eur 90,-

Pilates Kurs I

Mittelschule Untermarkt, Untermarkt 32
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 11 Abende / 0 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 12.01.2021
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 12.01.2021
KursleiterIn: Martina Skrbic
Details
Buchen
Eur 72,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 02.02.2021
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 02.02.2021
KursleiterIn: Dominika Nordholm
Details
Buchen
Eur 95,-

Ganzkörpertraining nach Pilates für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Min. / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.12.2020
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 15.12.2020
KursleiterIn: Stefan Salzburger
Details
Buchen
Eur 84,-

Flexible Wirbelsäule - entspannter Nacken

Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II
Zeit: 19:10 - 20:00 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 14 mal 50 Minuten / 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 26.01.2021
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 26.01.2021
KursleiterIn: Dr. Jürgen Soutschek
Details
Buchen
Eur 75,-

Ganzkörpertraining nach Pilates für (leicht) Fortgeschrittene

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Zeit: 20:05 - 21:05 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Min. / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.12.2020
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 15.12.2020
KursleiterIn: Stefan Salzburger
Details
Buchen
Eur 84,-

Rückenfit - am Vormittag

Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten 12 / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 02.02.2021
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 02.02.2021
KursleiterIn: Alain Kohl
Details
Buchen
Eur 120,-

Wirbelsäulengymnastik mit Beckenbodenübungen
für Frauen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 15:45 - 16:35 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 14 mal 50 Minuten / 14 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 26.01.2021
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 26.01.2021
KursleiterIn: Birgit Thaler MSc
Details
Buchen
Eur 84,-

Rolfing® - aufrecht sein mit gesunden Faszien

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 18:15 - 19:45 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 14 mal 90 Minuten / 25.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 19.01.2021
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 19.01.2021
KursleiterIn: Mag.a Ruth Frömpter
Details
Warteliste
Eur 211,-

Gesundheitsmix

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
Zeit: 18:00 - 18:55 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 11 mal 55 Minuten 12 / 12.1 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 22.12.2020
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 22.12.2020
KursleiterIn: Andrea MSc Brötz
Details
Buchen
Eur 85,-

Ganzkörperworkout mit Musik

Volksschule Innere Stadt, Angerzellgasse 12, UG, Bewegungsraum (über Seiteneingang unterhalb der Haupteingangsstiege)
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 26.01.2021
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 26.01.2021
KursleiterIn: Mag.a Sabine Perisutti
Details
Buchen
Eur 89,-

Hatha Yoga / Fortgeschrittene

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Musiksaal
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 10 mal 90 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.12.2020
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 15.12.2020
KursleiterIn: Ursula Lang
Details
Buchen
Eur 110,-

Pilates, Haltungsturnen - geschlossene Gruppe

Volksschule Zirl, Schulgasse 16, Gymnastiksaal
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 26.01.2021
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 26.01.2021
KursleiterIn: Gisela Mayr
Details
Warteliste
Eur 87,-

Pilates und Rückentraining

Volksschule Zirl, Schulgasse 16, Gymnastiksaal
Zeit: 18:35 - 19:35 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 26.01.2021
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 26.01.2021
KursleiterIn: Gisela Mayr
Details
Warteliste
Eur 87,-

Pilates Kurs II

Mittelschule Untermarkt, Untermarkt 32
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 11 Abende / 0 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 12.01.2021
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 12.01.2021
KursleiterIn: Martina Skrbic
Details
Buchen
Eur 72,-

Pilates für EinsteigerInnen und Fortgeschrittene

SPZ Ötztal-Bahnhof, Waldstraße 13, Bewegungsraum, 6430 Haiming
Zeit: 19:45 - 20:45 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.12.2020
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 09.12.2020
KursleiterIn: Edith Schmitt
Details
Buchen
Eur 104,-

Rückenyoga ANFÄNGER

Volksschule Maurach, Dorfstraße 28, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:30 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 12 Abende / 24 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.12.2020
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 16.12.2020
KursleiterIn: Doris Bauer
Details
Warteliste
Eur 120,-

Rückenyoga für FORTGESCHRITTENE

Volksschule Maurach, Dorfstraße 28, Turnsaal
Zeit: 19:45 - 21:15 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 12 Abende / 24 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.12.2020
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 16.12.2020
KursleiterIn: Doris Bauer
Details
Warteliste
Eur 120,-

Haltungsturnen im Turnsaal der NMSK

Mittelschule am Königsweg, Gymnasiumstraße 1
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 12 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 23.12.2020
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 23.12.2020
KursleiterIn: Reinhard Hornstein
Details
Buchen
Eur 72,-

Gesunder Rücken und Pilates für AnfängerInnen
Online-Kurs

online
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten 11 / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 20.01.2021
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 20.01.2021
KursleiterIn: Martina Draknar
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Eur 101,-

Zumba® Gold / Gruppe 2

Volksschule "Josef Schweinester" Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13, Gymnastikraum
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 10mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.12.2020
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 09.12.2020
KursleiterIn: Martina Hausegger
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Eur 85,-

Wirbelsäulentraining

Bundesrealgymnasium Innsbruck, Adolf-Pichler-Platz 1, UG, Turnsaal II
Zeit: 18:10 - 19:00 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 13.01.2021
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 13.01.2021
KursleiterIn: Gabriele Lener
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Eur 76,-

Haltungsgymnastik mit Musik - Mittwoch

Volksschule Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 03.02.2021
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 03.02.2021
KursleiterIn: Mag.a Margit Nagele
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Eur 84,-

Rückenfit - aufrechter durchs Leben

HAK Lienz, Weidengasse 1, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr
Start: Mi 30.09.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 09.12.2020
Start: Mi 30.09.2020
Ende: Mi 09.12.2020
KursleiterIn: Nicole Bachmann
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Eur 65,-

Rücken-Wellness mit Balance

Volksschule Kitzbühel; Schulgasse 2, Turnsaal/Gymnastikraum
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 14mal 60 Minuten / 0 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 21.01.2021
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 21.01.2021
KursleiterIn: MMag. Konrad Herbert
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Eur 135,-

Gesundheitsturnen mit Schwerpunkt Wirbelsäule - am Vormittag

Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Zeit: 8:30 - 9:30 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 17.12.2020
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 17.12.2020
KursleiterIn: Gabriele Walser
Details
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Eur 95,-

Wirbelsäulengymnastik - Ausgleichsgymnastik für Frauen und Männer

Volksschule "Josef Schweinester" Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13, Gymnastikraum
Zeit: 17:45 - 18:45 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 17.12.2020
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 17.12.2020
KursleiterIn: Gabriele Walser
Details
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Eur 95,-

Funktionales Ganzkörpertraining

Mittelschule Zirl, Am Anger 14, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 28.01.2021
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 28.01.2021
KursleiterIn: Yasemin Stöpp
Details
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Eur 92,-

Osteofit® durch bewusste Bewegung

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 15:50 - 16:40 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 14.01.2021
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 14.01.2021
KursleiterIn: Gill Payr BA
Details
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Eur 66,-

Pilates & Stretch
Online-Kurs

online
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten 11 / 16.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 21.01.2021
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 21.01.2021
KursleiterIn: Martina Draknar
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Eur 101,-

Sanfte Gymnastik

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 16:55 - 17:45 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 14.01.2021
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 14.01.2021
KursleiterIn: Gill Payr BA
Details
Buchen
Eur 66,-

Ganzkörpertraining nach Pilates

Volksschule Igls-Vill, Habichtstraße 9, UG, Turnsaal
Zeit: 20:10 - 21:10 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 16 mal 60 Minuten / 19.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 04.02.2021
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 04.02.2021
KursleiterIn: DDr.in Ina Tschikof
Details
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Eur 79,-

Rückenschule 08.30 Uhr

Leopoldinum Hall, Straubstraße 7, Mehrzwecksaal
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 28.01.2021
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 28.01.2021
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
Details
Warteliste
Eur 90,-

Rückenschule 09.45 Uhr

Leopoldinum Hall, Straubstraße 7, Mehrzwecksaal
Zeit: 09:45 - 10:45 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 28.01.2021
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 28.01.2021
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
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Eur 90,-

Gesundheitsgymnastik

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 10:15 - 11:15 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 04.02.2021
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 04.02.2021
KursleiterIn: Silvia Jölly
Details
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Eur 95,-

Pilates-Wirbelsäule, Fortgeschrittenenkurs

Fitness-Treff, Arche Neo, Pass-Thurn-Straße 24a, Oberndorf
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Fr 02.10.2020
Kursdauer: 10 mal 60min / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 11.12.2020
Start: Fr 02.10.2020
Ende: Fr 11.12.2020
KursleiterIn: Barbara Maxwald
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Eur 59,-

Beweglicher mit Feldenkrais®

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Musiksaal
Zeit: 16:30 - 17:45 Uhr
Start: Fr 02.10.2020
Kursdauer: 8 mal 75 Minuten 12 / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 27.11.2020
Start: Fr 02.10.2020
Ende: Fr 27.11.2020
KursleiterIn: Sonja Vallazza
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Eur 110,-

Osteofit® durch bewusste Bewegung
für SeniorInnen

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 07:50 - 08:40 Uhr
Start: Mo 05.10.2020
Kursdauer: 12 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 25.01.2021
Start: Mo 05.10.2020
Ende: Mo 25.01.2021
KursleiterIn: Gill Payr BA
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Eur 66,-

Dance-Workout

Mittelschule Imst Unterstadt, Hinterseberweg 5
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 05.10.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 21.12.2020
Start: Mo 05.10.2020
Ende: Mo 21.12.2020
KursleiterIn: Katrin Neuner
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Eur 99,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für Fortgeschrittene

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 17:10 - 18:40 Uhr
Start: Mo 05.10.2020
Kursdauer: 13 mal 90 Minuten / 23.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 25.01.2021
Start: Mo 05.10.2020
Ende: Mo 25.01.2021
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
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Eur 116,-

Pilates für leicht Fortgeschrittene
Online-Kurs

online
Zeit: 11:15 - 12:30 Uhr
Start: Mo 05.10.2020
Kursdauer: 13 mal 75 Minuten 11 / 19.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 25.01.2021
Start: Mo 05.10.2020
Ende: Mo 25.01.2021
KursleiterIn: Dominika Nordholm
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Eur 117,-

Rückenfit

Volksschule Stadt, Kinkstraße 3
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mo 05.10.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 14.12.2020
Start: Mo 05.10.2020
Ende: Mo 14.12.2020
KursleiterIn: Katharina Obermoser
Details
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Eur 85,-

Starker Rücken

ankematen, Auweg 2, 6175 Kematen i. T.
Zeit: 20:15 - 21:15 Uhr
Start: Mo 05.10.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 21.12.2020
Start: Mo 05.10.2020
Ende: Mo 21.12.2020
KursleiterIn: Ingrid Geiger
Details
Warteliste
Eur 52,-

Pilates online

online
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Mo 05.10.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Min. / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 21.12.2020
Start: Mo 05.10.2020
Ende: Mo 21.12.2020
KursleiterIn: Alexandra Stefanie Egermann
Details
Buchen
Eur 76,-

Fitness für die Wirbelsäule 19.10 Uhr

Öffentliches Gymnasium der Franzikaner, Katthreinstraße 6, Mehrzwecksaal
Zeit: 19:10 - 20:10 Uhr
Start: Di 06.10.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 26.01.2021
Start: Di 06.10.2020
Ende: Di 26.01.2021
KursleiterIn: Raphael Obeng
Details
Buchen
Eur 78,-

Fitness für die Wirbelsäule 18.05 Uhr

Öffentliches Gymnasium der Franzikaner, Katthreinstraße 6, Mehrzwecksaal
Zeit: 18:05 - 19:05 Uhr
Start: Di 06.10.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 26.01.2021
Start: Di 06.10.2020
Ende: Di 26.01.2021
KursleiterIn: Raphael Obeng
Details
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Eur 78,-

Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Di 06.10.2020
Kursdauer: 14 mal 75 Minuten / 21 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 26.01.2021
Start: Di 06.10.2020
Ende: Di 26.01.2021
KursleiterIn: Karin Wett
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Warteliste
Eur 149,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene
für Leichtfortgeschrittene / Interner Kurs, nur noch Restplätze!

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 16:45 - 18:00 Uhr
Start: Di 06.10.2020
Kursdauer: 13 mal 75 Minuten / 19.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 26.01.2021
Start: Di 06.10.2020
Ende: Di 26.01.2021
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
Details
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Eur 101,-

Pilates und Rückenfitness
AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr
Start: Di 06.10.2020
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 19.01.2021
Start: Di 06.10.2020
Ende: Di 19.01.2021
KursleiterIn: Verena Fontan
Details
Warteliste
Eur 81,-

Spanisch für AnfängerInnen

VHS-Raum; Gebäude gegenüber Haushaltungsschule Perjen
Zeit: 18:30 - 20:30 Uhr
Start: Di 06.10.2020
Kursdauer: 10 Abende / 24 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 22.12.2020
Start: Di 06.10.2020
Ende: Di 22.12.2020
KursleiterIn: wird noch bekannt gegeben
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Eur 140,-

Body Workout - Move Your Body - HIT

Volkshochschule Hall, Schulgasse 6, 1. Stock, Kursraum B
Zeit: 18:30 - 19:45 Uhr
Start: Mi 07.10.2020
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.12.2020
Start: Mi 07.10.2020
Ende: Mi 16.12.2020
KursleiterIn: Martina Strasser
Details
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Eur 78,-

Gesunder Rücken mit Pilates (ev. teilweise online)

wird noch bekannt gegeben
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr
Start: Mi 07.10.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.12.2020
Start: Mi 07.10.2020
Ende: Mi 16.12.2020
KursleiterIn: Ingrid Geiger
Details
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Eur 52,-

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Gymnastikraum VS Sparchen, Toblacher Straße 4, 6330 Kufstein
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 07.10.2020
Kursdauer: 8 Abende / 9.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 02.12.2020
Start: Mi 07.10.2020
Ende: Mi 02.12.2020
KursleiterIn: Sindy Ritzer
Details
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Eur 84,-

Pilates für AnfängerInnen

Gymnastikraum VS Sparchen, Toblacher Straße 4, 6330 Kufstein
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 07.10.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.12.2020
Start: Mi 07.10.2020
Ende: Mi 16.12.2020
KursleiterIn: Katharina Obermoser
Details
Warteliste
Eur 72,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene

VHS im Atrium, Langer Weg 11, Gebäude a, 3. Stock, Raum 1
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Do 08.10.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 21.01.2021
Start: Do 08.10.2020
Ende: Do 21.01.2021
KursleiterIn: Elisabeth Sandhacker
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Eur 95,-

Gesundheitsgymnastik

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Mo 12.10.2020
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 23.11.2020
Start: Mo 12.10.2020
Ende: Mo 23.11.2020
KursleiterIn: Silvia Jölly
Details
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Eur 32,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für Anfänger

Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 18:55 Uhr
Start: Di 13.10.2020
Kursdauer: 11 mal 55 Minuten / 12.1 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 26.01.2021
Start: Di 13.10.2020
Ende: Di 26.01.2021
KursleiterIn: Tina Schober
Details
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Eur 64,-

Ganzheitliche Gesundheitsgymnastik

VHS-Haus, Marktgraben 10, 1. Stock, Raum 1
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr
Start: Mi 04.11.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 27.01.2021
Start: Mi 04.11.2020
Ende: Mi 27.01.2021
KursleiterIn: Daniela Maltan
Details
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Eur 89,-

Ganzheitliche Gesundheitsgymnastik

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Zeit: 11:00 - 12:00 Uhr
Start: Mi 04.11.2020
Kursdauer: 11 mal 60 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 27.01.2021
Start: Mi 04.11.2020
Ende: Mi 27.01.2021
KursleiterIn: Daniela Maltan
Details
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Eur 89,-

Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung / Wochenendseminar

Lebenshilfe Kufstein, Klammstraße 30,Turnsaal
Zeit: 10:00 - 16:30 Uhr
Start: Sa 07.11.2020
Kursdauer: 2 Tage / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: So 08.11.2020
Start: Sa 07.11.2020
Ende: So 08.11.2020
KursleiterIn: Dr.in Gabriela Proksch
Details
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Eur 108,-

Rücken-Fit Adventkurs

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 07.12.2020
Kursdauer: 3 mal 50 Minuten / 3 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 21.12.2020
Start: Mo 07.12.2020
Ende: Mo 21.12.2020
KursleiterIn: Alexandra Fimml
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Eur 21,-

Rücken-Fit ab Jänner

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 11.01.2021
Kursdauer: 6 mal 50 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 22.02.2021
Start: Mo 11.01.2021
Ende: Mo 22.02.2021
KursleiterIn: Alexandra Fimml
Details
Buchen
Eur 38,-

Body Workout - Move Your Body - HIT

Volkshochschule Hall, Schulgasse 6, 1. Stock, Kursraum B
Zeit: 18:30 - 19:45 Uhr
Start: Mi 20.01.2021
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 07.04.2021
Start: Mi 20.01.2021
Ende: Mi 07.04.2021
KursleiterIn: Martina Strasser
Details
Buchen
Eur 78,-

Elastische Wirbelsäule - befreiter Rücken
Workshop nach der Franklin-Methode®

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:30 - 12:30 Uhr
Start: Sa 23.01.2021
Kursdauer: 1 mal 180 Minuten / 3.6 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 23.01.2021
KursleiterIn: Anita Schreiner
Details
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Eur 30,-

Befreite Schultern - geschmeidiger Nacken
Workshop nach der Franklin-Methode®

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:30 - 12:30 Uhr
Start: Sa 27.02.2021
Kursdauer: 1 mal 180 Minuten / 3.6 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 27.02.2021
KursleiterIn: Anita Schreiner
Details
Buchen
Eur 30,-
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