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Rücken-Fit ab Jänner

Volksschule Jenbach, Südtiroler Platz 1, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 19:50 Uhr
Start: Mo 11.01.2021
Kursdauer: 6 mal 50 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 22.02.2021
Start: Mo 11.01.2021
Ende: Mo 22.02.2021
KursleiterIn: Alexandra Fimml
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Eur 38,-

Body Workout - Move Your Body - HIT

Volkshochschule Hall, Schulgasse 6, 1. Stock, Kursraum B
Zeit: 18:30 - 19:45 Uhr
Start: Mi 20.01.2021
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 07.04.2021
Start: Mi 20.01.2021
Ende: Mi 07.04.2021
KursleiterIn: Martina Strasser
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Eur 78,-

Rückenschule 09.45 Uhr

Leopoldinum Hall, Straubstraße 7, Mehrzwecksaal
Zeit: 09:45 - 10:45 Uhr
Start: Do 18.02.2021
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 17.06.2021
Start: Do 18.02.2021
Ende: Do 17.06.2021
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
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Eur 90,-

Rückenschule 08.30 Uhr

Leopoldinum Hall, Straubstraße 7, Mehrzwecksaal
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Do 18.02.2021
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 17.06.2021
Start: Do 18.02.2021
Ende: Do 17.06.2021
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
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Eur 90,-

Wirbelfit 08.30 Uhr

Leopoldinum Hall, Straubstraße 7, Mehrzwecksaal
Zeit: 08:30 - 09:30 Uhr
Start: Mo 01.03.2021
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 07.06.2021
Start: Mo 01.03.2021
Ende: Mo 07.06.2021
KursleiterIn: Birgit Nuderscher
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Eur 72,-

Haltungsgymnastik mit Musik, Callanetics- und Pilateselementen - Montag

Volksschule Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal
Zeit: 20:00 - 21:15 Uhr
Start: Mo 01.03.2021
Kursdauer: 15 mal 75 Minuten / 22.5 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 28.06.2021
Start: Mo 01.03.2021
Ende: Mo 28.06.2021
KursleiterIn: Mag.a Margit Nagele
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Eur 105,-

Wirbelfit 09.40 Uhr

Leopoldinum Hall, Straubstraße 7, Mehrzwecksaal
Zeit: 09:40 - 10:40 Uhr
Start: Mo 01.03.2021
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 07.06.2021
Start: Mo 01.03.2021
Ende: Mo 07.06.2021
KursleiterIn: Birgit Nuderscher
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Eur 72,-

Fitness für die Wirbelsäule 18.00 Uhr

Öffentliches Gymnasium der Franzikaner, Katthreinstraße 6, Mehrzwecksaal
Zeit: 19:05 - 20:05 Uhr
Start: Di 02.03.2021
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 01.06.2021
Start: Di 02.03.2021
Ende: Di 01.06.2021
KursleiterIn: Raphael Obeng
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Eur 78,-

Fitness für die Wirbelsäule 18.00 Uhr

Öffentliches Gymnasium der Franzikaner, Katthreinstraße 6, Mehrzwecksaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 02.03.2021
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 01.06.2021
Start: Di 02.03.2021
Ende: Di 01.06.2021
KursleiterIn: Raphael Obeng
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Eur 78,-

Haltungsgymnastik mit Musik - Mittwoch

Volksschule Unterer Stadtplatz, Unterer Stadtplatz 14, Turnsaal
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Mi 03.03.2021
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten / 18 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.06.2021
Start: Mi 03.03.2021
Ende: Mi 16.06.2021
KursleiterIn: Mag.a Margit Nagele
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Eur 84,-

Body Workout - Move Your Body - HIT

Volkshochschule Hall, Schulgasse 6, 1. Stock, Kursraum B
Zeit: 18:30 - 19:45 Uhr
Start: Mi 21.04.2021
Kursdauer: 10 mal 75 Minuten / 15 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 23.06.2021
Start: Mi 21.04.2021
Ende: Mi 23.06.2021
KursleiterIn: Martina Strasser
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Eur 78,-

Elastische Wirbelsäule - befreiter Rücken
Workshop nach der Franklin-Methode®

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:30 - 12:30 Uhr
Start: Sa 23.01.2021
Kursdauer: 1 mal 180 Minuten / 3.6 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 23.01.2021
KursleiterIn: Anita Schreiner
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Warteliste
Eur 30,-

Befreite Schultern - geschmeidiger Nacken
Workshop nach der Franklin-Methode®

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Zeit: 09:30 - 12:30 Uhr
Start: Sa 27.02.2021
Kursdauer: 1 mal 180 Minuten / 3.6 Unterrichtseinheiten
Start: Sa 27.02.2021
KursleiterIn: Anita Schreiner
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Warteliste
Eur 30,-

Pilates mit Faszientraining - am Vormittag / Fortgeschrittene

online
Zeit: 09:30 - 10:30 Uhr
Start: Fr 18.09.2020
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten 12 / 15.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Fr 18.12.2020
Start: Fr 18.09.2020
Ende: Fr 18.12.2020
KursleiterIn: Andrea Egger
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Eur 105,-

Pilates, Haltungsturnen - geschlossene Gruppe

Volksschule Zirl, Schulgasse 16, Gymnastiksaal
Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 20.10.2020
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 20.10.2020
KursleiterIn: Gisela Mayr
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Eur 87,-

Pilates und Rückentraining

Volksschule Zirl, Schulgasse 16, Gymnastiksaal
Zeit: 18:35 - 19:35 Uhr
Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 20.10.2020
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 20.10.2020
KursleiterIn: Gisela Mayr
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Eur 87,-

Funktionales Ganzkörpertraining

Mittelschule Zirl, Am Anger 14, Turnsaal
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Do 01.10.2020
Kursdauer: 3 mal 60 Minuten / 3.6 Unterrichtseinheiten
Ende: Do 22.10.2020
Start: Do 01.10.2020
Ende: Do 22.10.2020
KursleiterIn: Yasemin Stöpp
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Eur 92,-

Starker Rücken ONLINE ab 9.11.2020

online
Zeit: 20:15 - 21:15 Uhr
Start: Mo 05.10.2020
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 14.12.2020
Start: Mo 05.10.2020
Ende: Mo 14.12.2020
KursleiterIn: Ingrid Geiger
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Eur 52,-

Pilates für AnfängerInnen

online
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Start: Mi 07.10.2020
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 13.01.2021
Start: Mi 07.10.2020
Ende: Mi 13.01.2021
KursleiterIn: Katharina Obermoser
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Eur 72,-

Ganzkörpertraining nach Pilates mit Tina - Fortgeschritten
Online Kurs

online
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr
Start: Di 10.11.2020
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.12.2020
Start: Di 10.11.2020
Ende: Di 15.12.2020
KursleiterIn: Tina Schober
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Eur 36,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene
Online Kurs

online
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr
Start: Di 10.11.2020
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Di 15.12.2020
Start: Di 10.11.2020
Ende: Di 15.12.2020
KursleiterIn: Tina Schober
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Eur 36,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene
Online-Kurs
für Leichtfortgeschrittene / Interner Kurs, nur noch Restplätze!

online
Zeit: 17:00 - 18:15 Uhr
Start: Mo 16.11.2020
Kursdauer: 6 mal 75 Minuten / 9 Unterrichtseinheiten
Ende: Mo 21.12.2020
Start: Mo 16.11.2020
Ende: Mo 21.12.2020
KursleiterIn: Mag.a Monika Gander
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Eur 47,-

Ganzkörpertraining nach Pilates
für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene
Online-Kurs

online
Zeit: 17:00 - 18:00 Uhr
Start: Mi 18.11.2020
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten
Ende: Mi 16.12.2020
Start: Mi 18.11.2020
Ende: Mi 16.12.2020
KursleiterIn: Dominika Nordholm
Details
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Eur 33,-
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