Pilates - Kurs für Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene
Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14, EG, Turnsaal
Kurs Nummer: U34-7303, VHS Wattens
Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Di 05.03.2024
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Di 25.06.2024
Start: Di 05.03.2024
Ende: Di 25.06.2024
KursleiterIn: Martina Praxmarer
EUR 84,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: eigene Matte (aus hygienischen Gründen)
Details zum Angebot
Pilates ist eine anspruchsvolle Trainingsmethode, die mit kleinen, jedoch intensiven Bewegungen darauf abzielt, Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer zu verbessern. Auf gelenkschonende Weise werden die tiefliegenden Bauchmuskeln, die Beckenbodenmuskulatur sowie die Stabilisierungsmuskeln der Wirbelsäule trainiert.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 05.03.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Di 12.03.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Di 02.04.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Di 09.04.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Di 16.04.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Di 23.04.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Di 28.05.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Di 04.06.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Di 18.06.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Di 25.06.2024
19:00 - 20:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
