After-Work-Fitness

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller

Kurs Nummer: U33-7301, VHS Telfs

Zeit: 19:00 - 20:00 Uhr Start: Di 20.02.2024

Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 0 Unterrichtseinheiten Ende: Di 07.05.2024

Start: Di 20.02.2024

Ende: Di 07.05.2024

KursleiterIn: Evelyn Holleis BA (FH)

EUR 105,-

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Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Handtuch, Trinkflasche, Hallenschuhe
So können Sie beim Parken in der Tiefgarage des Sportzentrums sparen: Im Büro des Sportzentrums (Öffnungszeiten: Mo-Do 8-12, 13-17, Fr 8-12 Uhr) erhält man eine Geldwertkarte. Diese kostet € 25,-, hat aber einen Wert von € 50,-.

Details zum Angebot

Wer am Ende eines (Arbeits-)Tages einen sportlichen Ausgleich sucht, ist in diesem Kurs richtig. Das abwechslungsreiche, kräftigende und schwungvolle Fitnessprogramm wird mit verschiedenen Hilfsgeräten (Step, Hanteln, Therabändern und Gymastikbällen etc.) kombiniert, sodass Beschwerden durch (Alltags-)Belastungen werden kann. Am Ende jeder Stunde runden Stretching und Entspannungsübungen den Kurs ab.

Kurstage

Datum

Zeit

Dauer

Ort

Di 20.02.2024

19:00 - 20:00 Uhr

60 min