Ganzkörpertraining - Bauch, Bein, Po

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
Kurs Nummer: N33-7302, VHS Telfs
Zeit: 18:30 - 19:25 Uhr Start: Mo 04.10.2021
Kursdauer: 11 mal 55 Minuten / 12.1 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 31.01.2022
Start: Mo 04.10.2021
Ende: Mo 31.01.2022
KursleiterIn: Eva Mair
EUR 99,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Handtuch, Trinkflasche.

So können Sie beim Parken in der Tiefgarage des Sportzentrums sparen: Im Büro des Sportzentrums (Öffnungszeiten: Mo-Do 8-12, 13-17, Fr 8-12 Uhr) erhält man eine Geldwertkarte. Diese kostet € 20,-, besitzt aber einen Wert von € 50,-.

Details zum Angebot

Dieses Ganzkörpertraining ist ein abwechslungsreiches Programm zwischen Action und Entspannung, das den Körper ganzheitlich trainiert: Ideal für alle, die ein knackiges, athletisches und funktionelles Ganzkörpertraining absolvieren wollen. Der Übungsablauf umfasst mobilisierende und beweglichkeitsfördernde Übungen, schwungvolle Ausdauerintervalle und koordinative Kraftübungen speziell für die drei großen Muskelgruppen (Bauch/Bein/Po). Geübt wird mit Einsatz des eigenen Körpergewichtes.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 04.10.2021
18:30 - 19:25 Uhr
55 min
Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller
Mo 11.10.2021
18:30 - 19:25 Uhr
55 min
Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller
Mo 18.10.2021
18:30 - 19:25 Uhr
55 min
Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller
Mo 25.10.2021
18:30 - 19:25 Uhr
55 min
Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller
Mo 08.11.2021
18:30 - 19:25 Uhr
55 min
Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller
Mo 13.12.2021
18:30 - 19:25 Uhr
55 min
Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller
Mo 20.12.2021
18:30 - 19:25 Uhr
55 min
Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller
Mo 10.01.2022
18:30 - 19:25 Uhr
55 min
Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller
Mo 17.01.2022
18:30 - 19:25 Uhr
55 min
Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller
Mo 24.01.2022
18:30 - 19:25 Uhr
55 min
Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller
Mo 31.01.2022
18:30 - 19:25 Uhr
55 min
Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30; Turnsaal Keller

Zum Kursort

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller
VHS Telfs
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