Pilates Kurs für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14, EG, Turnsaal
Kurs Nummer: M34-7304, VHS Wattens
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 30.06.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 30.06.2021
KursleiterIn: Birgit Nuderscher
Eur 31,-

Zusätzliche Hinweise: Kein Kurs am 2. und 9. Juni
Bitte mitbringen: Handtuch, eigene Matte (aus hygienischen Gründen)

Details zum Angebot

Pilates ist eine anspruchsvolle Trainingsmethode, die mit kleinen, jedoch intensiven Bewegungen darauf abzielt, Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer zu verbessern. Auf gelenksschonende Weise werden die tiefliegenden Bauchmuskeln, die Beckenbodenmuskulatur sowie die Stabilisierungsmuskeln der Wirbelsäule trainiert.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 19.05.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Mi 26.05.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Mi 16.06.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Mi 23.06.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Mi 30.06.2021
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG

Zum Kursort

Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14, EG, Turnsaal
VHS Wattens
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