Ganzkörpertraining nach Pilates

Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Kurs Nummer: M34-7303, VHS Wattens
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr Start: Di 25.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten Ende: Di 29.06.2021
Start: Di 25.05.2021
Ende: Di 29.06.2021
KursleiterIn: Andrea Wieser
Eur 38,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: eigene Matte (aus hygienischen Gründen)

Details zum Angebot

In dieser Stunde gehen statische und dynamische Bewegungen fließend ineinander über. Sie kräftigen die gesamte Muskulatur (insbesondere die tiefliegende Bauchmuskulatur sowie die Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule) und dehnen gleichzeitig. Gezielte Übungen für Nacken, Hals und Schultern. Bauch, Beine und Gesäßzonen werden gekräftigt. Pilates kurbelt Ihr Stoffwechselsystem an und verbessert Ihr Körperbewusstsein!

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 25.05.2021
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Turnhalle des Turnverein Wattens
Di 01.06.2021
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Turnhalle des Turnverein Wattens
Di 08.06.2021
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Turnhalle des Turnverein Wattens
Di 15.06.2021
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Turnhalle des Turnverein Wattens
Di 22.06.2021
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Turnhalle des Turnverein Wattens
Di 29.06.2021
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Turnhalle des Turnverein Wattens

Zum Kursort

Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
VHS Wattens
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