Pilates mit Wirbelsäulengymnastik
Kursstart abhängig von Corona-Vorgaben

Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14, EG, Turnsaal
Kurs Nummer: M34-7302, VHS Wattens
Zeit: 19:10 - 20:20 Uhr Start: Mo 17.05.2021
Kursdauer: 6 mal 70 Minuten / 8.4 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 28.06.2021
Start: Mo 17.05.2021
Ende: Mo 28.06.2021
Eur 47,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: eigene Matte (aus hygienischen Gründen), Socken (oder barfuß)

Details zum Angebot

Pilates ist eine anspruchsvolle Trainingsmethode, die mit kleinen, jedoch intensiven Bewegungen darauf abzielt, Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer zu verbessern. Die tiefliegende, stabilisierende Muskulatur wird gekräftigt, ergänzt durch Bewegungsübungen für die Wirbelsäule. Es bleibt auch Zeit für Entspannung und das bewusste Wahrnehmen einzelner Körperregionen.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 17.05.2021
19:10 - 20:20 Uhr
70 min
NMS Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Mo 31.05.2021
19:10 - 20:20 Uhr
70 min
NMS Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Mo 07.06.2021
19:10 - 20:20 Uhr
70 min
NMS Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Mo 14.06.2021
19:10 - 20:20 Uhr
70 min
NMS Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Mo 21.06.2021
19:10 - 20:20 Uhr
70 min
NMS Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Mo 28.06.2021
19:10 - 20:20 Uhr
70 min
NMS Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG

Zum Kursort

Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14, EG, Turnsaal
VHS Wattens
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