Ganzkörpertraining nach Pilates
für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Kurs Nummer: M18-7106, VHS Innsbruck
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr Start: Do 02.09.2021
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten Ende: Do 23.09.2021
Start: Do 02.09.2021
Ende: Do 23.09.2021
KursleiterIn: Dominika Nordholm
EUR 28,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Handtuch

Details zum Angebot

Das Pilates-Training bringt Ihnen Sicherheit und Freude an Bewegung - egal ob beim Sport oder im Alltag (stehen, heben, tragen ...). Sie stärken Ihre tiefliegende, stützende Muskulatur, Konzentration und Koordination. Mit kontrolliert und präzise ausgeführten Übungen erlangen Sie mehr Körperkontrolle, eine bessere Haltung und Ausstrahlung.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 02.09.2021
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Do 09.09.2021
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Do 16.09.2021
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Do 23.09.2021
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2

Zum Kursort

VHS im west, Bachlechnerstraße 35, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
VHS Innsbruck
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