Ganzkörpertraining nach Pilates
für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene

Volksschule St. Nikolaus, Innallee 3, Turnsaal
Kurs Nummer: M18-7341, VHS Innsbruck
Zeit: 16:50 - 17:50 Uhr Start: Do 08.04.2021
Kursdauer: 11 mal 60 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten Ende: Do 01.07.2021
Start: Do 08.04.2021
Ende: Do 01.07.2021
KursleiterIn: Margareta Kramm-Nianias
Eur 73,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Handtuch

Details zum Angebot

In diesem Ganzkörpertraining legen wir besonderes Augenmerk auf unser sogenanntes Powerhouse. Durch präzise und langsam ausgeführte Bewegungen kräftigen Sie Ihre tiefliegende und stabilisierende Muskulatur um Becken, Bauch und Rücken. Die Wirbelsäule wird entlastet, Verspannungen und Blockaden werden gelöst. Lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken. So steigern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 08.04.2021
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 15.04.2021
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 22.04.2021
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 29.04.2021
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 06.05.2021
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 20.05.2021
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 27.05.2021
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 10.06.2021
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 17.06.2021
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 24.06.2021
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 01.07.2021
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal

Zum Kursort

Volksschule St. Nikolaus, Innallee 3, Turnsaal
VHS Innsbruck
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