Pilates am Montag
Mittelschule Gries, Nr. 75
Kurs Nummer: U15-7418, VHS Gries
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr Start: Mo 29.04.2024
Kursdauer: 4 Abende / 4.8 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 27.05.2024
Start: Mo 29.04.2024
Ende: Mo 27.05.2024
KursleiterIn: Armin Eisendle
EUR 34,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: eigene Gymnastikmatte
Details zum Angebot
Dieses Ganzkörpertraining legt besonderes Augenmerk auf das sogenannte Powerhouse (Muskulatur um Becken-Bauch-Rücken). Im Kurs lernen Sie, sich aufzuwärmen, Ihre tiefliegende Muskulatur um Becken, Bauch und Rücken zu trainieren und dadurch Ihre Wirbelsäule und den Bewegungsapparat zu entlasten.
