HIIT- High Intensity Interval Training
Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Kurs Nummer: U30-7410, VHS Rum
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr Start: Do 07.03.2024
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten Ende: Do 13.06.2024
Start: Do 07.03.2024
Ende: Do 13.06.2024
KursleiterIn: Magdalena Burger
EUR 86,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Trinkflasche, abriebfeste Turnschuhe (auch für Outdoortraining)
Details zum Angebot
Ein intensives Workout in der Gruppe für alle, die schnell und effektiv trainieren wollen. Mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten kombinieren wir Kräftigungs-, Stabilisations- und Sprungübungen. Dieses Intervalltraining eignet sich für alle, die schnell Körperfett reduzieren, ihren Körper straffen und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System optimieren wollen. Bei gutem Wetter starten wir das Training im Freien.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 07.03.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Do 14.03.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Do 21.03.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Do 04.04.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Do 11.04.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Do 18.04.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Do 25.04.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Do 02.05.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Do 16.05.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Do 23.05.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Do 06.06.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Do 13.06.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
