Kraft-Ausdauer-Training für Männer

Mittelschule Achensee, Turnsaal, 6212 Maurach

Kurs Nummer: U11-7303-1, VHS Achensee

Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr Start: Mo 06.05.2024

Kursdauer: 7 mal 60 Minuten / 9.6 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 24.06.2024

Start: Mo 06.05.2024

Ende: Mo 24.06.2024

KursleiterIn: Matthias Schmieder

EUR 51,-

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Details zum Angebot

Dieses dynamische und abwechslungsreiche Trainingsprogramm stärkt das Herz-Kreislauf-System und kräftigt die Muskulatur des gesamten Körpers .Die Übungen trainieren Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Das Ziel ist eine verbesserte Kondition, Kraft , Mobilität und mehr Freude an anderen sportlichen Aktivitäten

Kurstage

Datum

Zeit

Dauer

Ort

Mo 06.05.2024

20:00 - 21:00 Uhr

60 min