Pilates & Achtsamkeit

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Kurs Nummer: N31-7304, VHS Schwaz
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr Start: Mo 10.01.2022
Kursdauer: 5 mal 60 Min. / 6 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 07.02.2022
Start: Mo 10.01.2022
Ende: Mo 07.02.2022
KursleiterIn: Mag.a Claudia Wille
EUR 42,-
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Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Handtuch, wenn möglich: eigene Turnmatte

Details zum Angebot

Kräftigen Sie mit Pilates unter Einsatz verschiedener Kleingeräte Ihren Körper und lösen Sie Verspannungen! Pilates ist ein sanftes und effektives Ganzkörpertraining zur Stärkung der tief liegenden Muskeln sowie Verbesserung der Haltung. Die fließenden Bewegungen in Kombination mit bewusster Atmung schaffen zusätzlich Entspannung; Achtsamkeitsübungen runden in diesem Kurs das Training ab.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 10.01.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Schwaz, 4. Stock
Mo 17.01.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Schwaz, 4. Stock
Mo 24.01.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Schwaz, 4. Stock
Mo 31.01.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Schwaz, 4. Stock
Mo 07.02.2022
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Schwaz, 4. Stock
Buchen

Zum Kursort

Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
VHS Schwaz
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