Ganzkörpertraining nach Pilates

Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
Kurs Nummer: Q34-7303A, VHS Wattens
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr Start: Di 10.01.2023
Kursdauer: 7 mal 60 Minuten / 8.4 Unterrichtseinheiten Ende: Di 21.02.2023
Start: Di 10.01.2023
Ende: Di 21.02.2023
KursleiterIn: Andrea Wieser
EUR 51,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: eigene Matte (aus hygienischen Gründen)

Details zum Angebot

In dieser Stunde gehen statische und dynamische Bewegungen fließend ineinander über. Sie kräftigen die gesamte Muskulatur (insbesondere die tiefliegende Bauchmuskulatur sowie die Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule) und dehnen gleichzeitig. Gezielte Übungen für Nacken, Hals und Schultern. Bauch, Beine und Gesäßzonen werden gekräftigt. Pilates kurbelt Ihr Stoffwechselsystem an und verbessert Ihr Körperbewusstsein!

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 10.01.2023
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Turnhalle des Turnverein Wattens
Di 17.01.2023
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Turnhalle des Turnverein Wattens
Di 24.01.2023
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Turnhalle des Turnverein Wattens
Di 31.01.2023
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Turnhalle des Turnverein Wattens
Di 07.02.2023
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Turnhalle des Turnverein Wattens
Di 14.02.2023
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Turnhalle des Turnverein Wattens
Di 21.02.2023
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Turnhalle des Turnverein Wattens

Zum Kursort

Turnverein Wattens, Albert-Troppmair-Weg 2, Turnhalle
VHS Wattens
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