HIIT Workout
High Intensity Interval Training

online
Kurs Nummer: M18-7411, VHS Innsbruck
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr Start: Mo 01.03.2021
Kursdauer: 14 mal 50 Minuten / 14 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 21.06.2021
Start: Mo 01.03.2021
Ende: Mo 21.06.2021
KursleiterIn: Hannah Rothleitner
Eur 81,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Handtuch, Trinkflasche und Matte

Details zum Angebot

Ein intensives Workout in der Gruppe für alle, die schnell und effektiv trainieren wollen. Mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten kombinieren wir Kräftigungs-, Stabilisations- und Sprungübungen. Dieses Intervalltraining eignet sich für alle, die schnell Körperfett reduzieren, ihren Körper straffen und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System optimieren wollen.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 01.03.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
online
Mo 08.03.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
online
Mo 15.03.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
online
Mo 22.03.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
online
Mo 12.04.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mo 19.04.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mo 26.04.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mo 03.05.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mo 10.05.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mo 17.05.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mo 31.05.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mo 07.06.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mo 14.06.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II
Mo 21.06.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal II

Zum Kursort

online
VHS Innsbruck
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