Ganzkörpertraining nach Pilates
für leicht Fortgeschrittene

Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal
Kurs Nummer: M18-7350, VHS Innsbruck
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr Start: Di 16.03.2021
Kursdauer: 11 mal 60 Minuten / 13.2 Unterrichtseinheiten Ende: Di 01.06.2021
Start: Di 16.03.2021
Ende: Di 01.06.2021
KursleiterIn: Tina Schober
Eur 73,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Handtuch und Matte

Details zum Angebot

In diesem Ganzkörpertraining legen wir besonderes Augenmerk auf unser sogenanntes Powerhouse. Durch präzise und langsam ausgeführte Bewegungen kräftigen Sie Ihre tiefliegende und stabilisierende Muskulatur um Becken, Bauch und Rücken. Die Wirbelsäule wird entlastet, Verspannungen und Blockaden werden gelöst. Lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken. So steigern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 16.03.2021
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Volksschule Mariahilf; EG, Turnsaal
Di 23.03.2021
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Volksschule Mariahilf; EG, Turnsaal
Di 06.04.2021
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Volksschule Mariahilf; EG, Turnsaal
Di 13.04.2021
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Volksschule Mariahilf; EG, Turnsaal
Di 20.04.2021
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Volksschule Mariahilf; EG, Turnsaal
Di 27.04.2021
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Volksschule Mariahilf; EG, Turnsaal
Di 04.05.2021
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Volksschule Mariahilf; EG, Turnsaal
Di 11.05.2021
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Volksschule Mariahilf; EG, Turnsaal
Di 18.05.2021
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Volksschule Mariahilf; EG, Turnsaal
Di 25.05.2021
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Volksschule Mariahilf; EG, Turnsaal
Di 01.06.2021
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Volksschule Mariahilf; EG, Turnsaal

Zum Kursort

Volksschule Mariahilf, Dr.-Sigismund-Epp-Weg 3, EG, Turnsaal
VHS Innsbruck
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