Funktionelles Ganzkörpertraining

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Kurs Nummer: M18-7329, VHS Innsbruck
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr Start: Mi 07.04.2021
Kursdauer: 16 mal 50 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 23.06.2021
Start: Mi 07.04.2021
Ende: Mi 23.06.2021
KursleiterIn: Silvia Razesberger BA
Eur 67,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Handtuch

Details zum Angebot

In dieser Stunde bringen wir unseren ganzen Körper in Form. Durch Achtsamkeit und Konzentration kräftigen wir gezielt unsere Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Stabilität Ihrer Körpermitte verbessert sich und Ihre Haltung im Alltag und bei anderen Sportarten wird aufrechter und attraktiver. Charakteristisch für diese Stunde sind Elemente aus klassischer Kräftigung in einer langsamen, ruhigen und trotzdem intensiven Bewegungsabfolge.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 07.04.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 14.04.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 21.04.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 28.04.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 05.05.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 12.05.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 19.05.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 26.05.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 02.06.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 09.06.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 16.06.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 23.06.2021
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Zum Kursort

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
VHS Innsbruck
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