Yogilates
für Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene

online
Kurs Nummer: N18-7355A, VHS Innsbruck
Zeit: 18:25 - 19:40 Uhr Start: Do 02.12.2021
Kursdauer: 9 mal 75 Minuten / 13.5 Unterrichtseinheiten Ende: Do 10.02.2022
Start: Do 02.12.2021
Ende: Do 10.02.2022
KursleiterIn: Margareta Kramm-Nianias
EUR 73,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Handtuch und Matte

Details zum Angebot

Schaffen Sie Balance zwischen Körper und Geist. Durch die Yoga-Elemente lernen Sie, Ihren Körper bewusster wahrzunehmen. Dehnungs-, Balance-, Entspannungs- und Atemübungen unterstützen diese Praxis. Die Bewegungsabläufe aus dem Pilates stärken Ihre Muskulatur und richten Ihre Wirbelsäule auf. In diesem Kurs tanken Sie Kraft und erleben Bewegung genussvoll!

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 02.12.2021
18:25 - 19:40 Uhr
75 min
online
Do 09.12.2021
18:25 - 19:40 Uhr
75 min
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Do 16.12.2021
18:25 - 19:40 Uhr
75 min
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Do 23.12.2021
18:25 - 19:40 Uhr
75 min
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Do 13.01.2022
18:25 - 19:40 Uhr
75 min
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Do 20.01.2022
18:25 - 19:40 Uhr
75 min
online
Do 27.01.2022
18:25 - 19:40 Uhr
75 min
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Do 03.02.2022
18:25 - 19:40 Uhr
75 min
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Do 10.02.2022
18:25 - 19:40 Uhr
75 min
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Zum Kursort

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VHS Innsbruck
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