Wirbelsäulengymnastik - Konkreter Starttermin wird per SMS bekannt gegeben!

Volksschule "Josef Schweinester" Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13, Gymnastikraum
Kurs Nummer: M33-7506, VHS Telfs
Zeit: 17:45 - 18:45 Uhr Start: Do 20.05.2021
Kursdauer: 6 mal 60 Minuten / 7.2 Unterrichtseinheiten Ende: Do 01.07.2021
Start: Do 20.05.2021
Ende: Do 01.07.2021
KursleiterIn: Gabriele Walser
Eur 57,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Sportkleidung, Handtuch, Trinkflasche

Details zum Angebot

BITTE BEACHTEN: Der hier angegebene Termin ist nur ein Platzhalter im EDV-Programm. Den konkreten Starttermin erfahren Sie per SMS, sobald der Kurs in Übereinstimmung mit den Corona-Vorgaben beginnen kann!
Sie wollen etwas für Ihre Gesundheit und Beweglichkeit tun? Diese Stunde ist besonders für Personen mit sitzender Tätigkeit im Beruf oder mit einseitiger Belastung empfehlenswert. Mithilfe der Wirbelsäulengymnastik und verwandter Übungsformen (Yoga, Pilates) werden Bewegungsabläufe eingeübt, die die Beweglichkeit der Wirbelsäule und die Kraft der Muskulatur erhalten und erhöhen. Das verbesserte Körperbewusstsein hilft Ihnen,
sich auch im Alltag wirbelsäulengerecht zu verhalten. Dehnungsübungen und Entspannungstechniken runden die Stunde ab.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 20.05.2021
17:45 - 18:45 Uhr
60 min
Volksschule Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13; Gymnastikraum
Do 27.05.2021
17:45 - 18:45 Uhr
60 min
Volksschule Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13; Gymnastikraum
Do 10.06.2021
17:45 - 18:45 Uhr
60 min
Volksschule Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13; Gymnastikraum
Do 17.06.2021
17:45 - 18:45 Uhr
60 min
Volksschule Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13; Gymnastikraum
Do 24.06.2021
17:45 - 18:45 Uhr
60 min
Volksschule Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13; Gymnastikraum
Do 01.07.2021
17:45 - 18:45 Uhr
60 min
Volksschule Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13; Gymnastikraum

Zum Kursort

Volksschule "Josef Schweinester" Telfs, Prof. Andreas-Einberger-Str. 13, Gymnastikraum
VHS Telfs
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