Ganzheitliche Gesundheitsgymnastik - tatsächlicher Beginn je nach Corona-Vorgaben

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Kurs Nummer: M18-7312, VHS Innsbruck
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr Start: Mi 19.05.2021
Kursdauer: 5 mal 60 Minuten / 6 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 16.06.2021
Start: Mi 19.05.2021
Ende: Mi 16.06.2021
KursleiterIn: Daniela Maltan
Eur 42,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte beachten Sie, dass der tatsächliche Kursstart derzeit noch nicht feststeht. Sie werden von uns informiert.

Details zum Angebot

Ein mobilisierendes Ganzkörpertraining, das den Aufbau Ihrer Muskelgruppen unterstützt. Ziel ist die Sensibilisierung für koordinierte Bewegungsabläufe und die Schulung Ihres Gleichgewichts. Wir lernen uns aufzuwärmen, die Wirbelsäule zu stärken sowie unsere Haltungs- und Bewegungsabläufe zu verbessern. Gezielte Dehnübungen und eine bewusste Atmung verschaffen Ihnen ein rundum angenehmes Körpergefühl.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 19.05.2021
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 26.05.2021
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 02.06.2021
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 09.06.2021
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi 16.06.2021
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Zum Kursort

VHS-Haus, Marktgraben 10, 3. Stock, Raum 6 (Saal)
VHS Innsbruck
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