Gesundheitsturnen mit Schwerpunkt Wirbelsäule - am Vormittag

Tanz-u.Bewegungszentrum Claudia Tschuggnall
Kurs Nummer: Q33-7509, VHS Telfs
Zeit: 08:45 - 09:45 Uhr Start: Di 04.10.2022
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Di 13.12.2022
Start: Di 04.10.2022
Ende: Di 13.12.2022
KursleiterIn: Gabriele Walser
EUR 103,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Sportkleidung, Handtuch, Trinkflasche

Details zum Angebot

Wohlbefinden durch ein schwungvolles Ganzkörpertraining mit geringer Belastung: Die gezielten Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Mobilisation der Wirbelsäule, Koordination, Dehnung und Entspannung sind wirbelsäulenfreundlich und gelenkschonend und daher für alle geeignet. Mit wechselnden Elementen aus der klassischen Gymnastik, Pilates, Qi Gong und Yoga können wir auf unterhaltsame Weise unser Körperbewusstsein stärken und verbessern unsere Haltung!

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 04.10.2022
08:45 - 09:45 Uhr
60 min
Tanz-u.Bewegungszentrum Claudia Tschuggnall
Di 11.10.2022
08:45 - 09:45 Uhr
60 min
Tanz-u.Bewegungszentrum Claudia Tschuggnall
Di 18.10.2022
08:45 - 09:45 Uhr
60 min
Tanz-u.Bewegungszentrum Claudia Tschuggnall
Di 25.10.2022
08:45 - 09:45 Uhr
60 min
Tanz-u.Bewegungszentrum Claudia Tschuggnall
Di 08.11.2022
08:45 - 09:45 Uhr
60 min
Tanz-u.Bewegungszentrum Claudia Tschuggnall
Di 15.11.2022
08:45 - 09:45 Uhr
60 min
Tanz-u.Bewegungszentrum Claudia Tschuggnall
Di 22.11.2022
08:45 - 09:45 Uhr
60 min
Tanz-u.Bewegungszentrum Claudia Tschuggnall
Di 29.11.2022
08:45 - 09:45 Uhr
60 min
Tanz-u.Bewegungszentrum Claudia Tschuggnall
Di 06.12.2022
08:45 - 09:45 Uhr
60 min
Tanz-u.Bewegungszentrum Claudia Tschuggnall
Di 13.12.2022
08:45 - 09:45 Uhr
60 min
Tanz-u.Bewegungszentrum Claudia Tschuggnall

Zum Kursort

Tanz-u.Bewegungszentrum Claudia Tschuggnall
VHS Telfs
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