Pilates für Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene

Mittelschule Telfs, Weissenbachgasse 30, Turnsaal, Keller

Kurs Nummer: U33-7501, VHS Telfs

Zeit: 17:30 - 18:30 Uhr Start: Mo 19.02.2024

Kursdauer: 10 mal 60 Minuten 12 / 0 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 27.05.2024

Start: Mo 19.02.2024

Ende: Mo 27.05.2024

KursleiterIn: Astrid Prugger

EUR 102,-

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Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Gymnastikkleidung.
So können Sie beim Parken in der Tiefgarage des Sportzentrums sparen: Im Büro des Sportzentrums (Öffnungszeiten: Mo-Do 8-12, 13-17, Fr 8-12 Uhr) erhält man eine Geldwertkarte. Diese kostet € 25,-, hat aber einen Wert von € 50,-.

Details zum Angebot

Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das für jede Altersgruppe geeignet ist. Präzise fließende Übungen im Rhythmus mit einer bewussten Atmung kräftigen speziell die Körpermitte, verbessern die Körperhaltung und harmonisieren die Bewegung. Die Übungen werden gerne mit Kleingeräten wie Therabändern, Redondo-Bällen etc. kombiniert.

Kurstage

Datum

Zeit

Dauer

Ort

Mo 19.02.2024

17:30 - 18:30 Uhr

60 min