Yoga für leicht Fortgeschrittene - Fortsetzung

Mittelschule Jenbach, Josef-Sattler-Straße 1, Spiegelsaal
Kurs Nummer: N19-7211, VHS Jenbach
Zeit: 19:15 - 20:30 Uhr Start: Mi 12.01.2022
Kursdauer: 5 mal 75 min / 7.5 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 09.02.2022
Start: Mi 12.01.2022
Ende: Mi 09.02.2022
KursleiterIn: Gerda Holzhammer
EUR 47,50

Zusätzliche Hinweise: Bitte warme, bequeme Kleidung tragen, Decke und Kissen mitbringen - wer hat, auch eine Yogamatte!

Details zum Angebot

Mit sanften Körperübungen (Asanas) zu Beginn der Yogastunde steht ganz ohne Leistungsdruck das Spüren im Mittelpunkt und fördert die Körperwahrnehmung. Wir begeben uns nur kurz in einzelne Stellungen. Mit Atemübungen verfeinern wir den Atem, und durch die Schlussentspannung und Sammlung können sich auch unsere Gedanken beruhigen. So können wir bewusst auftanken und finden wieder Kraft für den Alltag.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 12.01.2022
19:15 - 20:30 Uhr
75 min
Mittelschule Jenbach; Spiegelsaal
Mi 19.01.2022
19:15 - 20:30 Uhr
75 min
Mittelschule Jenbach; Spiegelsaal
Mi 26.01.2022
19:15 - 20:30 Uhr
75 min
Mittelschule Jenbach; Spiegelsaal
Mi 02.02.2022
19:15 - 20:30 Uhr
75 min
Mittelschule Jenbach; Spiegelsaal
Mi 09.02.2022
19:15 - 20:30 Uhr
75 min
Mittelschule Jenbach; Spiegelsaal

Zum Kursort

Mittelschule Jenbach, Josef-Sattler-Straße 1, Spiegelsaal
VHS Jenbach
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