Yoga und Mentaltraining am Morgen - gratis Online-Schnupperstunde

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Kurs Nummer: N16-7205, VHS Hall
Zeit: 07:00 - 08:00 Uhr Start: Di 28.09.2021
Kursdauer: 1 mal 60 Minuten / 1.2 Unterrichtseinheiten
Start: Di 28.09.2021
KursleiterIn: Michaela Krauss
EUR 0,-
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Zusätzliche Hinweise: Keine Vorkenntnisse erforderlich, bequeme Kleidung und Matte.
Voraussetzungen: internetfähiges Gerät mit aktuellem Browser, Kamera und Mikrofon optional. Die Zugangsdaten erhalten Sie vor Kursbeginn.

Details zum Angebot

Starten Sie Ihren Tag mit leichten, fließenden Bewegungen, sanften Dehn- und Kräftigungsübungen sowie einem Schub positiver Energie. In der Yogastunde werden Übungen aus dem Mentaltraining integriert, welche dabei helfen können, die Konzentrationsfähigkeit zu steigern, Stress zu reduzieren und das Wohlbefinden zu verbessern.

Kurstage

Datum
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Dauer
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Di 28.09.2021
07:00 - 08:00 Uhr
60 min
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VHS Hall
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