Rückengymnastik - Mit mehr Haltung durchs Leben

Volksschule Hans Sachs, Franz-Josef-Straße 26, Turnsaal
Kurs Nummer: J31-7305, VHS Schwaz
Zeit: 19:00 - 20:15 Uhr Start: Mo 13.01.2020
Kursdauer: 6 mal 75 Min. / 9 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 17.02.2020
Start: Mo 13.01.2020
Ende: Mo 17.02.2020
KursleiterIn: Stefanie Lazarus
Eur 59,-

Details zum Angebot

Das Training für alle, die ihren Rücken stärken und ihre Körperhaltung optimieren wollen. Fehlhaltungen, die bei einseitiger Belastung und Bewegungsmangel entstehen können, führen oft zu Verspannungen, Rücken- und Nackenschmerzen oder Bandscheibenproblemen. Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen, praktische Tipps für den Alltag sowie Entspannungsübungen helfen Ihnen, Ihren Rücken stark und gesund zu erhalten.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 13.01.2020
19:00 - 20:15 Uhr
75 min
Hans-Sachs-Volksschule Schwaz, Turnsaal
Mo 20.01.2020
19:00 - 20:15 Uhr
75 min
Hans-Sachs-Volksschule Schwaz, Turnsaal
Mo 27.01.2020
19:00 - 20:15 Uhr
75 min
Hans-Sachs-Volksschule Schwaz, Turnsaal
Mo 03.02.2020
19:00 - 20:15 Uhr
75 min
Hans-Sachs-Volksschule Schwaz, Turnsaal
Mo 10.02.2020
19:00 - 20:15 Uhr
75 min
Hans-Sachs-Volksschule Schwaz, Turnsaal
Mo 17.02.2020
19:00 - 20:15 Uhr
75 min
Hans-Sachs-Volksschule Schwaz, Turnsaal

Zum Kursort

Volksschule Hans Sachs, Franz-Josef-Straße 26, Turnsaal
VHS Schwaz
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