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Ganzkörperworkout nach Pilates
Kurs für Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene

Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14, EG, Turnsaal
Kurs Nummer: U34-7302, VHS Wattens
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr Start: Di 05.03.2024
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Di 21.05.2024
Start: Di 05.03.2024
Ende: Di 21.05.2024
KursleiterIn: Martina Praxmarer
EUR 84,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: eigene Matte (aus hygienischen Gründen)

Details zum Angebot

Pilates ist eine anspruchsvolle Trainingsmethode, die mit kleinen, jedoch intensiven Bewegungen darauf abzielt, Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer zu verbessern. Auf gelenkschonende Weise werden die tiefliegenden Bauchmuskeln, die Beckenbodenmuskulatur sowie die Stabilisierungsmuskeln der Wirbelsäule trainiert.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 05.03.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Di 12.03.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Di 02.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Di 09.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Di 16.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Di 23.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Di 30.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Di 07.05.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Di 14.05.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG
Di 21.05.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14; Turnsaal EG

Zum Kursort

Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14, EG, Turnsaal
VHS Wattens
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