Fit mit Baby
ab 8 Wochen nach der Geburt bis zum Krabbelalter

VHS-Haus
Kurs Nummer: T18-7706A, VHS Innsbruck
Zeit: 10:15 - 11:30 Uhr Start: Mo 29.01.2024
Kursdauer: 8 mal 75 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 08.04.2024
Start: Mo 29.01.2024
Ende: Mo 08.04.2024
KursleiterIn: Susanne Sturm
EUR 90,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Decke und andere für das Baby nötige Utensilien

Details zum Angebot

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Übungsprogramm, das dazu beiträgt, schnell wieder fit zu werden.
Die Übungen fördern eine stabile Mitte, stärken Beckenboden, Beine, Po und können straffend auf das Bindegewebe wirken. Verspannungen können durch Lockerungs- und Dehnungsübungen gelöst werden.
Ihr Baby wird bei vielen Übungen integriert und freut sich über ein Bewegungsspiel oder eine kleine Massage. In der Stunde ist auch Zeit, sich mit anderen Mamas auszutauschen, und Sie bekommen zusätzliche Tipps für zu Hause.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 29.01.2024
10:15 - 11:30 Uhr
75 min
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mo 05.02.2024
10:15 - 11:30 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 19.02.2024
10:15 - 11:30 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 26.02.2024
10:15 - 11:30 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 04.03.2024
10:15 - 11:30 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 11.03.2024
10:15 - 11:30 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 18.03.2024
10:15 - 11:30 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 08.04.2024
10:15 - 11:30 Uhr
75 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Zum Kursort

VHS-Haus
VHS Innsbruck
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