Rückenfit - am Vormittag

Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Kurs Nummer: L33-7505, VHS Telfs
Zeit: 10:00 - 11:00 Uhr Start: Di 29.09.2020
Kursdauer: 15 mal 60 Minuten 12 / 18 Unterrichtseinheiten Ende: Di 16.02.2021
Start: Di 29.09.2020
Ende: Di 16.02.2021
KursleiterIn: Alain Kohl
Eur 120,-

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Sportkleidung, Handtuch, Trinkflasche

Details zum Angebot

Ein vielseitiges Übungsprogramm von Kopf bis Fuß! Nach Aufwärmübungen zum Mobilisieren stärken wir die Muskulatur von Bauch, Gesäß und Schultern mit Gleichgewichtstraining und Übungen zur aufrechten Haltung und lernen viele hilfreiche Übungen für einen gesunden Rücken kennen. Abschließend entspannen wir beim ausgiebigen Dehnen. Der Einsatz von Kleingeräten bringt Abwechslung und die Bewegung in der Gruppe unterstützt unsere Ausdauer.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 29.09.2020
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 06.10.2020
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 13.10.2020
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 03.11.2020
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 10.11.2020
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 17.11.2020
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 24.11.2020
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 01.12.2020
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 15.12.2020
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 22.12.2020
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 12.01.2021
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 19.01.2021
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 26.01.2021
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 02.02.2021
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
Di 16.02.2021
10:00 - 11:00 Uhr
60 min
Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal

Zum Kursort

Musikschule Telfs, Obermarktstraße 43, 6410 Telfs, Orgelsaal
VHS Telfs
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