Aktiv und gesund 60+ 2. Gruppe
Bodypoint Seefeld, Möserer Straße 632, 6100 Seefeld in Tirol
Kurs Nummer: U32-7303Z, VHS Seefelder Plateau
Zeit: 10:30 - 11:30 Uhr Start: Di 19.03.2024
Kursdauer: 9 Vormittage / 10.8 Unterrichtseinheiten Ende: Di 21.05.2024
Start: Di 19.03.2024
Ende: Di 21.05.2024
KursleiterIn: Heidi Fritz
EUR 90,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Turnschuhe und Trinkflasche, Fitnessmatte
Details zum Angebot
Nach einem einfachen Aufwärmprogramm kräftigen wir mit langsamen, ruhigen und trotzdem wirkungsvollen Übungen unsere Muskulatur, stärken unsere Wirbelsäule und bringen sanft unseren Kreislauf in Schwung.Bei dieser Einheit werden Haltungs- und Bewegungsabläufe optimiert, sodass wir auch im Alltag die positiven Auswirkungen spüren. Am Schluss werden die beanspruchten Muskeln achtsam gedehnt und wir starten entspannt und voller Elan gemeinsam in den Tag.
Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 19.03.2024
10:30 - 11:30 Uhr
60 min
Bodypoint Seefeld, Möserer Straße 632, 6100 Seefeld in Tirol
Di 02.04.2024
10:30 - 11:30 Uhr
60 min
Bodypoint Seefeld, Möserer Straße 632, 6100 Seefeld in Tirol
Di 09.04.2024
10:30 - 11:30 Uhr
60 min
Bodypoint Seefeld, Möserer Straße 632, 6100 Seefeld in Tirol
Di 16.04.2024
10:30 - 11:30 Uhr
60 min
Bodypoint Seefeld, Möserer Straße 632, 6100 Seefeld in Tirol
Di 23.04.2024
10:30 - 11:30 Uhr
60 min
Bodypoint Seefeld, Möserer Straße 632, 6100 Seefeld in Tirol
Di 30.04.2024
10:30 - 11:30 Uhr
60 min
Bodypoint Seefeld, Möserer Straße 632, 6100 Seefeld in Tirol
Di 07.05.2024
10:30 - 11:30 Uhr
60 min
Bodypoint Seefeld, Möserer Straße 632, 6100 Seefeld in Tirol
Di 14.05.2024
10:30 - 11:30 Uhr
60 min
Bodypoint Seefeld, Möserer Straße 632, 6100 Seefeld in Tirol
Di 21.05.2024
10:30 - 11:30 Uhr
60 min
Bodypoint Seefeld, Möserer Straße 632, 6100 Seefeld in Tirol
