Haltungs- und Gesundheitsgymnastik mit Schwerpunkt Wirbelsäule
Lore-Bichl-Kindergarten, Ullreichstraße 3
Kurs Nummer: U31-7301, VHS Schwaz
Zeit: 18:30 - 19:30 Uhr Start: Di 20.02.2024
Kursdauer: 10 mal 60 Min. / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Di 07.05.2024
Start: Di 20.02.2024
Ende: Di 07.05.2024
KursleiterIn: Rosina Maneschg
EUR 84,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Handtuch, wenn möglich: eigene Turnmatte
Details zum Angebot
Gesund und voller Energie dank sanfter klassischer Gymnastik - kombiniert mit Beckenbodentraining und Dehnungsübungen. Dieser Kurs ist besonders geeignet für Personen mit Rückenbeschwerden und Haltungsschwächen. Ziele sind eine aufrechte Körperhaltung, bessere Beweglichkeit und Stabilität von Gelenken und Muskulatur, leichteres und bewussteres Bewegen im Alltag, gesteigertes Wohlbefinden sowie den positiven Einfluss von körperlicher Aktivität auf die Knochendichte zu nutzen.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 20.02.2024
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz
Di 27.02.2024
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz
Di 05.03.2024
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz
Di 12.03.2024
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz
Di 19.03.2024
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz
Di 02.04.2024
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz
Di 09.04.2024
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz
Di 16.04.2024
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz
Di 30.04.2024
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz
Di 07.05.2024
18:30 - 19:30 Uhr
60 min
Lore-Bichl-Kindergarten, Schwaz