Bauch, Beine, Po
Volksschule Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Kurs Nummer: U30-7404, VHS Rum
Zeit: 18:15 - 19:15 Uhr Start: Mo 26.02.2024
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 10.06.2024
Start: Mo 26.02.2024
Ende: Mo 10.06.2024
KursleiterIn: Gerhard Spielvogel
EUR 94,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Matte
Details zum Angebot
Dein Training für eine sportliche Figur! In dieser Stunde kräftigen und straffen wir nicht nur die Problemzonen wie Bauch, Beine und Po, sondern auch die Arm- und Schultermuskulatur. Weitere Schwerpunkte dieses Trainings sind die Kräftigung der Rückenmuskulatur, die Mobilisierung der Wirbelsäule und die allgemeine Körperhaltung. Das passende Ganzkörpertraining für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 26.02.2024
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 04.03.2024
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 11.03.2024
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 18.03.2024
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 08.04.2024
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 15.04.2024
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 22.04.2024
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 29.04.2024
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 06.05.2024
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 13.05.2024
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 27.05.2024
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 03.06.2024
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Mo 10.06.2024
18:15 - 19:15 Uhr
60 min
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
