Ganzkörpertraining nach Pilates Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Kurs Nummer: U30-7303, VHS Rum
Zeit: 19:25 - 20:25 Uhr Start: Di 05.03.2024
Kursdauer: 13 mal 60 Minuten / 15.6 Unterrichtseinheiten Ende: Di 18.06.2024
Start: Di 05.03.2024
Ende: Di 18.06.2024
KursleiterIn: Verena Fontan
EUR 94,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Matte
Hinweis: kein Kurs am 19.03.2024 (Hl. Josef)
Details zum Angebot
Pilates ist eine anspruchsvolle Trainingsmethode, die Ihrem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleihen kann. Auf gelenkschonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Trainiert wird die Leistungsfähigkeit der tiefliegenden Bauchmuskeln, der Beckenbodenmuskulatur und der kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 05.03.2024
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 02.04.2024
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 09.04.2024
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 16.04.2024
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 23.04.2024
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 30.04.2024
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 07.05.2024
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 14.05.2024
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 21.05.2024
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 28.05.2024
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 04.06.2024
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 11.06.2024
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di 18.06.2024
19:25 - 20:25 Uhr
60 min
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
