Pilates für Einsteiger * innen und Fortgeschrittene
SPZ Ötztal-Bahnhof, Waldstraße 13, Bewegungsraum, 6430 Haiming
Kurs Nummer: U28-7304, VHS Ötztal-Imst
Zeit: 20:15 - 21:15 Uhr Start: Mo 19.02.2024
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 27.05.2024
Start: Mo 19.02.2024
Ende: Mo 27.05.2024
KursleiterIn: Edith Schmitt
EUR 102,-
Zusätzliche Hinweise: Matte (rutschfest und nicht zu dünn), bequeme Kleidung
Details zum Angebot
Pilates ist ein sanftes und gleichzeitig sehr effektives Ganzkörpertraining für alle. Durch die optimale Kombination von Dehnung, Kräftigung und Atmung können sich Haltung und Bewegungskoordination verbessern. Insbesondere werden die tiefliegenden Bauchmuskeln und die kleinen Rückenmuskeln rund um die Wirbelsäule trainiert.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 19.02.2024
20:15 - 21:15 Uhr
60 min
Ötztal-Bahnhof SPZ; Bewegungsraum
Mo 26.02.2024
20:15 - 21:15 Uhr
60 min
Ötztal-Bahnhof SPZ; Bewegungsraum
Mo 18.03.2024
20:15 - 21:15 Uhr
60 min
Ötztal-Bahnhof SPZ; Bewegungsraum
Mo 08.04.2024
20:15 - 21:15 Uhr
60 min
Ötztal-Bahnhof SPZ; Bewegungsraum
Mo 15.04.2024
20:15 - 21:15 Uhr
60 min
Ötztal-Bahnhof SPZ; Bewegungsraum
Mo 22.04.2024
20:15 - 21:15 Uhr
60 min
Ötztal-Bahnhof SPZ; Bewegungsraum
Mo 29.04.2024
20:15 - 21:15 Uhr
60 min
Ötztal-Bahnhof SPZ; Bewegungsraum
Mo 06.05.2024
20:15 - 21:15 Uhr
60 min
Ötztal-Bahnhof SPZ; Bewegungsraum
Mo 13.05.2024
20:15 - 21:15 Uhr
60 min
Ötztal-Bahnhof SPZ; Bewegungsraum
Mo 27.05.2024
20:15 - 21:15 Uhr
60 min
Ötztal-Bahnhof SPZ; Bewegungsraum
