Pilates für Einsteiger * innen und Fortgeschrittene
Mittelschule Imst Unterstadt, Hinterseberweg 5
Kurs Nummer: U28-7302, VHS Ötztal-Imst
Zeit: 18:40 - 19:40 Uhr Start: Do 22.02.2024
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Do 09.05.2024
Start: Do 22.02.2024
Ende: Do 09.05.2024
KursleiterIn: Edith Schmitt
EUR 102,-
Zusätzliche Hinweise: Matte (rutschfest und nicht zu dünn), bequeme Kleidung
Details zum Angebot
Pilates ist ein sanftes und gleichzeitig sehr effektives Ganzkörpertraining für alle. Durch die optimale Kombination von Dehnung, Kräftigung und Atmung können sich die Haltung und Bewegungskoordination verbessern. Insbesondere werden die tiefliegenden Bauchmuskeln und die kleinen Rückenmuskeln rund um die Wirbelsäule trainiert. Nach dem Training fühlt man sich meist fit und entspannt und kann ein ganz neues Körpergefühl entwickeln.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 22.02.2024
18:40 - 19:40 Uhr
60 min
Mittelschule Imst-Unterstadt
Do 29.02.2024
18:40 - 19:40 Uhr
60 min
Mittelschule Imst-Unterstadt
Do 14.03.2024
18:40 - 19:40 Uhr
60 min
Mittelschule Imst-Unterstadt
Do 21.03.2024
18:40 - 19:40 Uhr
60 min
Mittelschule Imst-Unterstadt
Do 04.04.2024
18:40 - 19:40 Uhr
60 min
Mittelschule Imst-Unterstadt
Do 11.04.2024
18:40 - 19:40 Uhr
60 min
Mittelschule Imst-Unterstadt
Do 18.04.2024
18:40 - 19:40 Uhr
60 min
Mittelschule Imst-Unterstadt
Do 25.04.2024
18:40 - 19:40 Uhr
60 min
Mittelschule Imst-Unterstadt
Do 02.05.2024
18:40 - 19:40 Uhr
60 min
Mittelschule Imst-Unterstadt
Do 09.05.2024
18:40 - 19:40 Uhr
60 min
Mittelschule Imst-Unterstadt
