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Pilates für Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene
Pfarre Zirl, Saal Fambozi, Florianstraße 7
Kurs Nummer: U36-7402A, VHS Zirl
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr Start: Mo 27.05.2024
Kursdauer: 4 mal 60 Minuten / 4.8 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 17.06.2024
Start: Mo 27.05.2024
Ende: Mo 17.06.2024
KursleiterIn: Mag.a (FH) Nicole Hager
EUR 33,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Matte, Handtuch
Details zum Angebot
Dieser Kurs beinhaltet eine klassische Pilates-Stunde für alle, die einen stabilen, schön geformten und gesunden Körper erlangen wollen. Alle Pilates-Übungen werden fließend, sanft und kontrolliert ausgeführt, die Muskulatur wird gleichermaßen gekräftigt und gedehnt und die Wirbelsäule mobilisiert. Ziel ist es, funktionell und ganzheitlich zu trainieren, damit sich die Teilnehmenden ohne Rückenschmerzen oder Schulter- und Nackenverspannungen frei und gut gelaunt durch den Alltag bewegen können.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 27.05.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Fambozi
Mo 03.06.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Fambozi
Mo 10.06.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Fambozi
Mo 17.06.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Fambozi