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Ganzkörpertraining nach Pilates für Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene
Volksschule St. Nikolaus
Kurs Nummer: U18-7337, VHS Innsbruck
Zeit: 16:50 - 17:50 Uhr Start: Do 22.02.2024
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten Ende: Do 20.06.2024
Start: Do 22.02.2024
Ende: Do 20.06.2024
KursleiterIn: Margareta Kramm-Nianias
EUR 126,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Handtuch
Details zum Angebot
In diesem Ganzkörpertraining legen wir besonderes Augenmerk auf unser sogenanntes Powerhouse. Durch präzise und langsam ausgeführte Bewegungen kräftigen Sie Ihre tiefliegende und stabilisierende Muskulatur um Becken, Bauch und Rücken. Die Wirbelsäule wird entlastet, Verspannungen und Blockaden können gelöst werden. Lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken. So steigern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 22.02.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 29.02.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 07.03.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 14.03.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 21.03.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 04.04.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 11.04.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 25.04.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 02.05.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 16.05.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 23.05.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 06.06.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 13.06.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do 20.06.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
