Rückenfit ab Februar
Volksschule Stadt, Kinkstraße 3
Kurs Nummer: U21-7302, VHS Kufstein
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr Start: Mo 26.02.2024
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 27.05.2024
Start: Mo 26.02.2024
Ende: Mo 27.05.2024
EUR 89,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Trainingsmatte, warme Socken, Jacke
Details zum Angebot
Nach kurzem gemeinsamen Aufwärmen wird die Körpermitte bzw. die wirbelsäulenstützende Muskulatur gezielt gekräftigt. Durch Mobilitäts- und Dehnübungen soll die physiologische Beweglichkeit der Wirbelsäule erhalten und/oder wieder verbessert werden. Auch Übungen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung und Haltung werden ins Programm integriert.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 26.02.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Stadt, Kinkstr.3
Mo 11.03.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Stadt, Kinkstr.3
Mo 18.03.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Stadt, Kinkstr.3
Mo 08.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Stadt, Kinkstr.3
Mo 15.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Stadt, Kinkstr.3
Mo 22.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Stadt, Kinkstr.3
Mo 29.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Stadt, Kinkstr.3
Mo 06.05.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Stadt, Kinkstr.3
Mo 13.05.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Stadt, Kinkstr.3
Mo 27.05.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Stadt, Kinkstr.3
