Rücken-Wellness mit Balance
Volksschule Kitzbühel; Schulgasse 2, Turnsaal/Gymnastikraum
Kurs Nummer: U20-7301, VHS Kitzbühel
Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr Start: Do 22.02.2024
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten Ende: Do 23.05.2024
Start: Do 22.02.2024
Ende: Do 23.05.2024
KursleiterIn: MMag. Konrad Herbert
EUR 142,-
Details zum Angebot
Durch Alltagsbelastung, viel sitzarbeit und wenig Bewegung wird der Rücken in unserer Zeit stark vernachlässigt. In diesem Kurs bringen Sie ihn einmal proWoche bewusst in den Vordergrund. Sie schenken ihm Kraft und Energie durch schonende Gymnastik, Bewegung und Mobilisierung.Mit moblisierenden und kräftigenden Übungen für die Wirbelsäule ( mit Körperkern ) und zusätzlichen Gleichgewichts-, Konditions- und Dehnübungen. Ideal zu Vorbeugung von Rückenproblemen.
Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 22.02.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 29.02.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 07.03.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 14.03.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 21.03.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 04.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 11.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 18.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 25.04.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 02.05.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 16.05.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
Do 23.05.2024
18:00 - 19:00 Uhr
60 min
Volksschule Kitzbühel; Turnsaal/Gymnastikraum
