Wirbelsäulengymnastik am Mittwoch

Mittelschule Gries, Nr. 75, Turnsaal
Kurs Nummer: N15-7407, VHS Gries
Zeit: 19:10 - 20:10 Uhr Start: Mi 15.09.2021
Kursdauer: 10 Abende / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Mi 24.11.2021
Start: Mi 15.09.2021
Ende: Mi 24.11.2021
KursleiterIn: Armin Eisendle
EUR 65,-

Zusätzliche Hinweise: Eigene Gymnastikmatte

Details zum Angebot

Häufiges Sitzen und falsche Körperhaltung führen oft zu einseitigen Belastungen, die unserem Rücken schaden. Die Wirbelsäulengymnastik besteht aus sehr effizienten Übungen für den Rücken und die gesamte Haltemuskulatur .Die Trainingseinheiten unterstützen Sie nicht nur dabei, sich von Rückenschmerzen und Verspannungen zu befreien, sondern Sie erfahren auch mehr über rückengerechtes Bewegen. Eine ausgiebige Stretch- und Dehneinheit rundet diese Stunde ab.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mi 15.09.2021
19:10 - 20:10 Uhr
60 min
Mittelschule Gries, Turnsaal
Mi 22.09.2021
19:10 - 20:10 Uhr
60 min
Mittelschule Gries, Turnsaal
Mi 29.09.2021
19:10 - 20:10 Uhr
60 min
Mittelschule Gries, Turnsaal
Mi 06.10.2021
19:10 - 20:10 Uhr
60 min
Mittelschule Gries, Turnsaal
Mi 13.10.2021
19:10 - 20:10 Uhr
60 min
Mittelschule Gries, Turnsaal
Mi 20.10.2021
19:10 - 20:10 Uhr
60 min
Mittelschule Gries, Turnsaal
Mi 03.11.2021
19:10 - 20:10 Uhr
60 min
Mittelschule Gries, Turnsaal
Mi 10.11.2021
19:10 - 20:10 Uhr
60 min
Mittelschule Gries, Turnsaal
Mi 17.11.2021
19:10 - 20:10 Uhr
60 min
Mittelschule Gries, Turnsaal
Mi 24.11.2021
19:10 - 20:10 Uhr
60 min
Mittelschule Gries, Turnsaal

Zum Kursort

Mittelschule Gries, Nr. 75, Turnsaal
VHS Gries
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