Pilates mit Faszientraining - am Vormittag / Fortgeschrittene
MusikschuleTelfs , Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Kurs Nummer: U33-7502, VHS Telfs
Zeit: 09:30 - 10:30 Uhr Start: Fr 23.02.2024
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 0 Unterrichtseinheiten Ende: Fr 17.05.2024
Start: Fr 23.02.2024
Ende: Fr 17.05.2024
KursleiterIn: Andrea Egger
EUR 118,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Handtuch, Trinkflasche, Faszienrolle
Voraussetzung: Vorkenntnisse
Details zum Angebot
Pilates trainiert die tiefliegenden Bauchmuskeln sowie Beckenbodenmuskulatur und Lendenwirbelsäule. Pilates ist ein Ganzkörpertraining! Kontrollierte Atmung, Konzentration auf die eigene Körperhaltung und Stärkung des Körperbewusstseins stehen im Mittelpunkt. Die Übungen werden mit verschiedenen Kleingeräten kombiniert. Gerne wird auch die Faszienrolle verwendet, um Verklebungen zu lösen und die Muskeln zu lockern.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Fr 23.02.2024
09:30 - 10:30 Uhr
60 min
Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Fr 01.03.2024
09:30 - 10:30 Uhr
60 min
Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Fr 08.03.2024
09:30 - 10:30 Uhr
60 min
Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Fr 15.03.2024
09:30 - 10:30 Uhr
60 min
Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Fr 22.03.2024
09:30 - 10:30 Uhr
60 min
Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Fr 05.04.2024
09:30 - 10:30 Uhr
60 min
Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Fr 12.04.2024
09:30 - 10:30 Uhr
60 min
Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Fr 19.04.2024
09:30 - 10:30 Uhr
60 min
Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Fr 26.04.2024
09:30 - 10:30 Uhr
60 min
Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Fr 03.05.2024
09:30 - 10:30 Uhr
60 min
Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Fr 10.05.2024
09:30 - 10:30 Uhr
60 min
Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
Fr 17.05.2024
09:30 - 10:30 Uhr
60 min
Musikschule, Obermarktstr. 43, 5. Stock, Ballettsaal
