Ganzkörpertraining nach Pilates
Mittelschule Schwaz, Hubert-Danzl-Platz 1, 4. Stock
Kurs Nummer: U31-7302, VHS Schwaz
Zeit: 20:00 - 21:00 Uhr Start: Di 27.02.2024
Kursdauer: 10 mal 60 Min. / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Di 07.05.2024
Start: Di 27.02.2024
Ende: Di 07.05.2024
KursleiterIn: Stefan Salzburger
EUR 84,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: Handtuch, wenn möglich: eigene Turnmatte
Details zum Angebot
Unabhängig von Alter und Leistungsfähigkeit ermöglicht das Training nach Pilates in diesem Kurs mehr Balance und Beweglichkeit. Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, das für Sportler*innen, Untrainierte und Sportmuffel gleichermaßen geeignet ist. Die Muskeln werden entspannt, trainiert und gedehnt. Die Anspannung der tiefer liegenden Schichten von Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stabilisiert die Wirbelsäule für eine aufrechte und gerade Körperhaltung.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Di 27.02.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Mittelschule Schwaz, 4. Stock
Di 05.03.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Mittelschule Schwaz, 4. Stock
Di 12.03.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Mittelschule Schwaz, 4. Stock
Di 19.03.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Mittelschule Schwaz, 4. Stock
Di 02.04.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Mittelschule Schwaz, 4. Stock
Di 09.04.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Mittelschule Schwaz, 4. Stock
Di 16.04.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Mittelschule Schwaz, 4. Stock
Di 23.04.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Mittelschule Schwaz, 4. Stock
Di 30.04.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Mittelschule Schwaz, 4. Stock
Di 07.05.2024
20:00 - 21:00 Uhr
60 min
Mittelschule Schwaz, 4. Stock
