Pilates für Fortgeschrittene

Volksschule Zirl, Schulgasse 16, Gymnastiksaal

Kurs Nummer: U36-7403, VHS Zirl

Zeit: 18:00 - 19:00 Uhr Start: Mo 19.02.2024

Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 03.06.2024

Start: Mo 19.02.2024

Ende: Mo 03.06.2024

KursleiterIn: Margit Neuner

EUR 100,-

Zurück

Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Matte, Handtuch

Details zum Angebot

Dieser Kurs beinhaltet eine klassische Pilates-Stunde für alle, die einen stabilen, schön geformten und gesunden Körper erlangen wollen. Alle Pilates-Übungen werden fließend, sanft und kontrolliert ausgeführt, die Muskulatur wird gleichermaßen gekräftigt und gedehnt und die Wirbelsäule mobilisiert. Ziel ist es, funktionell und ganzheitlich zu trainieren, damit sich die Teilnehmenden ohne Rückenschmerzen oder Schulter- und Nackenverspannungen frei und gut gelaunt durch den Alltag bewegen können.

Kurstage

Datum

Zeit

Dauer

Ort

Mo 19.02.2024

18:00 - 19:00 Uhr

60 min