Pilates mit Wirbelsäulengymnastik

Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14a, UG, Gymnastikraum
Kurs Nummer: U34-7307, VHS Wattens
Zeit: 19:15 - 20:15 Uhr Start: Do 07.03.2024
Kursdauer: 12 mal 60 Minuten / 14.4 Unterrichtseinheiten Ende: Do 13.06.2024
Start: Do 07.03.2024
Ende: Do 13.06.2024
KursleiterIn: Anastasiia Fominykh, Anna Luise Zott BSc
EUR 101,-
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Zusätzliche Hinweise: Bitte mitbringen: eigene Matte (aus hygienischen Gründen)

Details zum Angebot

Pilates ist unser Schwerpunkt, da ja unser (Kraft-)Zentrum - das Powerhouse - unsere Mitte bildet! Die tiefliegende, stabilisierende Muskulatur wird trainiert, und mit klassischen Wirbelsäulenübungen und entlastenden Kraftübungen erweitern wir unser Programm. Wir haben genug Zeit, um in alle Körperregionen zu spüren, und die Entspannung hat ihren festen Platz.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 07.03.2024
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG
Do 14.03.2024
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG
Do 21.03.2024
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG
Do 04.04.2024
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG
Do 11.04.2024
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG
Do 18.04.2024
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG
Do 25.04.2024
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG
Do 02.05.2024
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG
Do 16.05.2024
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG
Do 23.05.2024
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG
Do 06.06.2024
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG
Do 13.06.2024
19:15 - 20:15 Uhr
60 min
Mittelschule Wattens, Schulgebäude Kirchplatz 14a;Gymnastikraum UG

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Mittelschule Wattens, Schulgebäude, Kirchplatz 14a, UG, Gymnastikraum
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