Ganzkörpertraining nach Pilates für Fortgeschrittene
BORG Fallmerayerstraße
Kurs Nummer: U18-7347, VHS Innsbruck
Zeit: 17:15 - 18:30 Uhr Start: Mo 04.03.2024
Kursdauer: 14 mal 75 Minuten / 21 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 24.06.2024
Start: Mo 04.03.2024
Ende: Mo 24.06.2024
EUR 158,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Handtuch
Details zum Angebot
Pilates ist eine anspruchsvolle Trainingsmethode, die Ihrem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleihen kann. Auf gelenkschonende Weise arbeiten Sie an der Verbesserung Ihrer Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Trainiert wird die Leistungsfähigkeit der tiefliegenden Bauchmuskeln, der Beckenbodenmuskulatur und der kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 04.03.2024
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 11.03.2024
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 18.03.2024
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 08.04.2024
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 15.04.2024
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 22.04.2024
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 29.04.2024
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 06.05.2024
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 13.05.2024
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 27.05.2024
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 03.06.2024
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 10.06.2024
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 17.06.2024
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo 24.06.2024
17:15 - 18:30 Uhr
75 min
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
